Психология на музиката, предстоящата тема

Изкуство, забавление, професия, бизнес ... Музиката е много важна част от нашето общество и като тема, традиционно подценена в нашите училища, ние не се поколебахме да изградим много мощна формална образователна среда около тази дисциплина..

Училищата, академиите, консерваториите и др запълни празнотата, оставена от музиката в образователната система и в зависимост от стремежите на студента, можете да избирате от по-небрежно или развлекателно обучение до по-регулиран, ориентиран към професионалното поле.

Обаче, когато достигнем определено ниво на специализация, намираме нарастващо търсене на изпълнение, което води до увеличаване на броя часове на класове и репетиции, а това, което започва като хоби или предстоящ предмет на училището, става в спорта с висока производителност. Като такива, Тя може да включва всички тези рискове, свързани с психологическото ниво които намираме във всички спортове.

• Може би се интересувате: "[Какво се случва в мозъка ви, когато слушате любимата си музика?] (/ Neurosciences / what-happens-brain-when-we listen-music-favorite"

Изискванията за музикално обучение

От една страна, студентът по музика обикновено трябва, по необходимост, да комбинира музикалното си обучение с академичната си подготовка и да не прави грешка: музикалното обучение не е допълнение, а по-скоро включва много или повече от университетска степен (или много повече, в случай на някои кариери), и все още трябва да чуете това за "изучавате музика ... и какво друго?".

И това е, че посвети толкова много усилия и време на музиката в свят, който ни подтиква да "не бъркаме" нашата "истинска" формация, заедно с огромното търсене и конкурентоспособността на някои центрове, Това предполага много висок риск за вътрешна мотивация, т.е. да може да насочва поведението ни към музиката просто защото ни харесва, което води до това, че много студенти напускат рано, остават на пътя много талантливи и много други продължават да умеят развият друг вид дискомфорт.

Управлявайте стреса и безпокойството

Първо, търсенето на превъзходно представяне и отдаденост, което всеки смята за "нормално", може да доведе до психичното състояние, което познаваме като стрес. Стресът е адаптивна реакция на организма към ситуация на промяна в околната среда или максимално търсене, но без правилно управление, тя може да продължи по-дълго, отколкото еволюцията е изчислила, и да донесе със себе си някои психологически последствия (тревожни разстройства) , депресия) и физиологични (лошо храносмилане, мускулно напрежение, главоболие, болки в гърба и др.).

Една от психологическите последици на стреса е безпокойството, характеризиращо се с неволни мисли като съжаление ("Трябваше да проуча повече", "Направих грешка твърде сериозно") или песимистични очаквания ("Ще направя грешка в тази част", "Ще отида спирам "," Искам да приключи възможно най-скоро "), които са свързани с физически реакции (тремор, изпотяване, тахикардия ...).

Най-ироничното е, че това състояние във високи дози е много вредно, когато става въпрос за постигане на висока производителност при изпълнение на каквато и да е задача, особено ако свири на публично място, когато свирим заглавие, но най-разочароващото нещо е, че това, което бяхме страстни по-рано, отстъпи пред тези негативни чувства.

• Може би се интересувате: "10 основни съвета за намаляване на стреса"

Напредък в музикалната психология

Именно тази ситуация привлече вниманието на психолозите на тази среда, и въпреки че по-голямата част от работата се е състояла, поне в Испания, в изследването на оптимални методи за преподаване и учене на музика (конструктивно обучение срещу режисура ), все повече центрове се интересуват от умственото обучение на своите млади музиканти, променлива, която традиционно е била оставена на случайност и е служила като нещо като тавтологичен естествен подбор в консерваториите ("ако не можеш да устоиш на това, не си струва музиката").

Днес все повече гласове се повдигат, за да се каже, че тези променливи са способни да бъдат обучени. така, има определени техники, насочени към поддържане на вътрешната мотивация, базирани на работа с цели и възприемане на самоефективността, техники за борба с тревожността, като дишане и релаксация в търсенето на това оптимално ниво на активиране или техники за управление на този натиск, който винаги ще съществува, но е в нашите ръце да го регулираме и ние можем да го направим чрез техники като експозиция или когнитивно преструктуриране, всички с крайната цел да оптимизираме опита и представянето на не само нашите музиканти, но и нашите танцьори, актьори и всички тези членове на сценичните изкуства..

И накрая, подчертайте това Всеки ден важността на работата на психолога в психическото обучение на музиканта става все по-забележима. В свят, който е конкурентен като музика, умственият фактор може да промени нещата в кариерата на професионален музикант.

• Може би се интересувате: "13-те вида учене: какви са те?"