Как да се подобри доверието в работата

Повечето хора се сблъскват с напрегнат работен контекст всеки ден. Когато работата е твърде непоносима за човек с малко доверие, справянето с тези високи нива на стрес по подходящ начин може да изглежда невъзможно. Ниските нива или липсата на доверие правят много трудно за лицето да поеме лидерство или подходящо участие в определени задачи или работни задължения и независимо вземане на решения. Всичко това, може да доведе до големи трудности за напредък или насърчаване на работа, дори може да благоприятства намаляване на работата. За всичко това изграждането на добро самочувствие е от съществено значение за работното място. В тази статия за психология-онлайн ви показваме няколко съвета повишаване на доверието в работата.

1. Несигурност на работното място: последствия
2. Някои причини за ниско доверие в работата
3. Подобрете доверието в работата: съвети и трикове

Несигурност на работното място: последствия

Една от основните пречки пред икономическия успех е ниското самочувствие. Ниските нива на самоувереност ни карат да се съмняваме в нашите способности и способности да съдим и, като следствие, това ни пречи да поемем минимални рискове, да установим амбициозни цели и да действаме по тях. На работното място хората, които имат този проблем, често извършват несъзнателно поведение, което противоречи на техния успех, далеч от възможности за работа или промоции..

Ниското самочувствие е проблематично по няколко причини, но един от основните проблеми е, че той може да бъде доста поразителен. Хората незабавно забелязват ниско самочувствие и, за съжаление, връстници, шефове или клиенти формират негативни мнения за хора, които показват поведение, свързано с ниско самочувствие, тъй като има широко разпространено убеждение, че ниското самочувствие е тясно свързано с некомпетентността и апатията.

От обща гледна точка е по-добре да имате самочувствие и високо самочувствие. но, ¿Какво се случва на работното място? Това са някои от последиците от ниското самочувствие и ниската увереност:

1. По-ниски заплати

Едно проучване заключава, че тези, които имат добро самочувствие и самочувствие, имат по-високи заплати от тези, които имат ниско самочувствие. Това стана видимо във всички социални класове.

2. Неактивност на труда

Има моменти, когато имаме добри бизнес идеи, но се страхуваме да ги изпълним. Липсата на доверие често блокира изпълнението на тези идеи и води до неактивност на бизнеса. Ясно е, че хората с високо самочувствие са склонни да започнат нови приключения и да се радват на служебните си задължения и отговорности.

3. По-малко икономически рискове

Хората с ниско самочувствие не искат да рискуват парите си. Вместо да инвестират част от парите си, те предпочитат да я запазят и да спестят.

Това са само някои от последствията, но има още много. Всеки случай ще има свой собствен. Ниското самочувствие може да бъде пречка за много аспекти на живота, но то води до високи разходи в професионалния живот.

Някои причини за ниско доверие в работата

Има много причини, поради които човек не може да има доверие в работата. Сред тях подчертаваме следното:

• Може би човекът няма умения необходими за извършване на работа или достатъчен опит.
• Лицето е нови в компанията или се тревожите за способността си да успеете.
• Човекът се чувства застрашен от колегите си, страхува се да загуби работата си или е много autoexigente.
• унижаване и грешки в обществото могат да бъдат друга причина

Има някои експерти, които показват, че най-честата причина е лоши отношения с шефа. Несигурността на работното място ще продължи, докато връзката не се подобри.

Подобрете доверието в работата: съвети и трикове

Някои стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите доверието в работата, са:

• Подгответе се за работа, като развиете уменията, необходими за извършване на работа добра производителност. За да направите това, трябва да определите необходимите компетенции за тази работа и подходящите умения за работа с шефа, клиентите и колегите. Ако има някакво умение, което нямате, важно е да се ангажирате да го обучите, докато не го придобиете. По този начин ще избегнете стреса, породен от тези несигурности.
• Идентифицирайте своя силни страни. Направете списък с качествата, които имате и които могат да бъдат много добри в работата ви. Разпознайте областите, в които сте по-добри от другите, и ги прилагайте към работата си. Познаването на вашите силни и слаби страни може да повлияе положително на работата ви и да ви помогне да подобрите нивото на доверие. Силните страни, които ще приложите на практика, за да подобрите работата си и слабите, ще ги обучат, докато не ги подобрят.
• Установете разумни цели и задачи в краткосрочен и дългосрочен план. Краткосрочните цели ви водят към тези в дългосрочен план. Празнуването на всяка една от тези малки цели ще ви помогне да подобрите увереността си, докато напредвате.
• Трябва да приемете, че ще има моменти, когато доверието в работата е застрашено. Това е нещо, което ще се случи и е нормално да се случи. Ако сте направили отрицателен или злонамерен коментар, отделете един или два дни, за да се възстановите, преди да отговорите или да вземете важни решения.
• установят нови предизвикателства Тя може да бъде нещо много положително. Правенето на неща, които преди сте смятали за невъзможно, ще ви помогне да подобрите самочувствието си. Потърсете проекти, които ви дават възможност да използвате силните си страни. Ако в началото нещо изглежда много трудно, разделете го на малки стъпки или цели, по този начин ще ви бъде по-лесно.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се подобри доверието в работата, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Коучинг.