Какви са семейните съзвездия в психологията

Берт Хелингер е създател на семейни съзвездия. В един немски психотерапевт и семеен терапевт, който беше свещеник. Той разработва метода си в средата на 90-те години от опита си в семейството като терапевт. Семейните съзвездия са терапевтичен подход, предназначен да помогне за разкриване на скритата динамика в семейството, за да се преодолеят стресовите фактори, които засягат тези взаимоотношения, за да ги третират.

Семейните съзвездия са динамична терапия, която продължава да се развива, въпреки че основните й принципи остават същите и е алтернатива на традиционните методи, които не са освободени от критики поради липсата на научни доказателства. В тази статия за психология-онлайн ви обясняваме какви са семейните съзвездия в психологията.

1. Семейни съзвездия: какви са те?
2. Опасни ли са семейните съзвездия??
3. Теми, третирани от семейни съзвездия

Семейни съзвездия: какви са те?

Семейното или системното съзвездие е форма на емоционална терапия и групов процес, който позволява да се открие основната или скрита динамика, присъстваща в семейството, независимо дали е налице или произход. Това е метод, който ни позволява да идентифицираме семейните конфликти, както в семейството на произход, така и в настоящето, и да променим страданието или други проблеми, присъстващи в различните поколения на семейството. Хелингер забеляза, че много от нас несъзнателно “ние приемаме” разрушителни семейни модели на тревожност, депресия, гняв, вина, самота, алкохолизъм и дори болести като форма на “отнасят” на нашите семейства.

¿Как е сесия на семейни съзвездия?

Терапията обикновено се провежда в една или две сесии с a група хора. В груповия семинар клиентът избира други участници да представят хората, участващи в техния проблем. Участниците се редуват, представяйки хората, ангажирани с проблемите на другите. Някои по-дълбоки конфликти могат да изискват повече сесии.

Въпреки че семейното съзвездие изглежда подобно на проект чрез психодрама, то не е, защото не избира конкретни събития в живота на клиента, за да ги възпроизведе, то е да се подчертае семейната динамика без никакво чувство за драма и с малко или никаква информация за предмета или живота на засегнатите хора. Човекът с проблема не участва в представянето, за да може да наблюдава процеса отвън и по този начин да го вижда от друга гледна точка и да може да обмисля други алтернативни решения..

Опасни ли са семейните съзвездия??

Изпълнението на семейното съзвездие има някои предимства в сравнение с други традиционни методи. Семейното съзвездие е кратък и дълбок експериментален процес което позволява да се появят вътрешни промени, така че да може да се осъществи външна промяна, за което човекът трябва да бъде наистина готов за промяната. Поради тази причина подготовката е много важна и дава възможност за:

• Разглеждане на нови перспективи на проблема
• Приемане: изисква зрялост, състрадание и оставя раните от миналото настрана. Приемането на това, което не можем да променим, е целта.
• Благодарност за това, което имаме
• Да обичаме себе си и другите: да приемем себе си, трябва да приемем къде и от кого идваме. Това може да включва разрешаването на висящи въпроси от предишния ни опит и освобождаването на семейни и системни травми

Предимства на семейните съзвездия

В обобщение, ползите биха били следните:

• Това е много бърз процес. Някои хора решават проблемите си в една или няколко сесии
• Не е необходимо хората, участващи в проблема, да присъстват
• Не е нужно да знаете какво се е случило, т.е. не е нужно да знаете проблема само някои открити факти
• Резолюцията или промяната (не винаги) обикновено влияе или модулира други хора участва в проблема

Тази терапия се основава на факта, че взаимоотношенията са може би най-важният аспект на човешкия опит, тъй като сме индивидуални и релационни. Нуждаем се от време само и имаме и вродена нужда да принадлежим към една диференцирана група, първоначално те са били племена и тъй като сме еволюирали разширени семейства. Чувството за здрава принадлежност ни дава топлина, удовлетворение и спокойствие.

Теми, третирани от семейни съзвездия

Терапията за семейно съзвездие се счита за адекватна за справяне със системни или релационни проблеми. Тези опасения могат да включват проблеми на семейството на произход, трудности в отношенията баща-син и интимни партньорски отношения.

Може да се използва като метод на потенциална терапия за хора, които:

• Те търсят помощ за справяне с негативни или вредни модели на взаимоотношения
• Те искат да решат конфликтите си в отношенията
• Те се опитват да решат семейни проблеми
• Претърпяли са значителна травма или загуба
• Те искат да постигнат личен и професионален успех

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какви са семейните съзвездия в психологията, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейни конфликти.