Терапевтично определение на театъра и ползи

От древни времена човешките същества се събират заедно, за да празнуват и споделят историите, предавани от нашите предци.

Театърът произхожда от първите свещени ритуали, а племенната му природа винаги е работила като сплотена общност, предава митовете от поколение на поколение и позволява на индивидите да влязат в пространство, където могат свободно да се изразяват и да усвояват емоциите си. репресирани чрез емоциите, преживени от актьорите, зрителите движат собствените си емоции. В театъра няма дистанционно управление, това е преживяване на дълбок контакт, което се случва в настоящия момент.

за свири на театъра имаме нужда от други актриси / актьори и обществеността, ако се чувствате сами и изолирани в това общество все повече и повече “дигитализирани”, театрална група е начин да се свържат и развият социалните ви умения.

Ако се интересувате да научите повече за тази тема, прочетете, защото в тази статия за психология-Online обясняваме определението и ползите от терапевтичния театър.

Какво е терапевтичен театър

Театърът е велик инструмент за самопознание защото ни помага да осъзнаем това, което наистина чувстваме, благодарение на декриминализацията, която театралният опит води, като се идентифицира с “Престъпникът”, или с “Героят” Когато най-накрая получи отмъщението си, ние също се свързваме с нашия злодей и вътрешния ни герой.

“Играйте за друго”, свързва ни с части от себе си, които може да сме напълно отречени, а понякога е много смешно, когато правим интеграция на това, което сме представили в семинар, както настояваме да подчертаем: “Не съм такава, направих това, защото беше театър”
Трудно е да разпознаем нашия творчески талант и да приемем, че в крайна сметка винаги е човекът, който е създал характера. Затова театърът ни позволява да разберем как създаваме ролите, с които се идентифицираме и как в крайна сметка объркваме нашата истинска идентичност с ролята, която играем.

Можем да начертаем паралел между процес на социализация, което завършва оформянето на нашата личност, когато сме деца, и как актьорът може да научи a “характер” което е написано в текст, по някакъв начин, добър актьор трябва да защитава характера си, да мисли, докато той мисли, да чувства това, което чувства, желае това, което характерът иска ... и преди всичко той трябва да вярва в ролята, която трябва да направи достоверна за други.

Същото се случва и в ежедневието, несъзнателно знаем, че няма по-добра стратегия да убеждаваме другите в желанията на нашия характер, отколкото да ни убеждаваме на първо място, и това работи много добре в обществото, проблемът е, че забравяме за нашата истинска природа, като се идентифицираме прекалено с невротичните желания, които сме решени да постигнем, вярвайки, че ако ги изпълним, ще постигнем щастие.

в изкуството на актьорството и в изкуството на живота да се установи правилното разстояние между героя и актьора, или между личността и дълбокото его, е истинско предизвикателство.
Действащите учители казват, че ако сте твърде далеч от характера, който представяте, нямате силата да действате, но ако се привържете твърде много, няма да имате достатъчно разстояние, за да не се объркате с характера..

По същия начин се случва в ежедневието с нашето его, което не е нищо повече от характер, научен в детството, и това беше необходимо за нашето оцеляване в тази среда, но ако го вярваме твърде много, на възрастен етап става очевидно ограничение, защото ние не сме в състояние да видим света в цялата му амплитуда и сме затворени в система на кондициониране, както когнитивни, емоционални, така и моторни, което ни прави машини за стимул / реакция в рамките на една работа на Театър с доста лош сценарий.

¿Защото ние казваме, че сценарият на работата, в която сме потопени и защитаваме буйство, е доста беден? Просто заради факта, че е заимстван сценарий, това е сценарий, който сме научили от родителите си и от средата им, и че те на свой ред са се научили от родителите си ... така че в незапомнена верига, всичко това е потопено в цивилизацията, която в желанието си да се социализира и опитоми, не зачита много творчеството и здравето на нашето вътрешно дете.

Очевидно има чудесни неща, които сме научили от родителите си, а от нашата околна среда, зрелостта може да бъде възможност да ги усвояваме и да ги спасяваме ... за да отделим житото от плявата и да видим кои аспекти на научния сценарий са хранителни и желателни, и които са просто остатъци от миналото “автоматично”.

Терапевтичният театър е отличен инструмент за изследване на нови герои, досега малко известни в нашия ограничен обичаен репертоар, защото той създава безопасна среда, в която ни е позволено да се осмелим да преживеят нови роли, без да се излагаме опасно на нежелани реакции от нашата социална среда.

Например, можем да представим сцена, в която казваме на нашия шеф, който изглежда като срам, изразяващ всичко, което бихме искали да кажем, без да рискуваме да бъдем уволнени ... или можем да изследваме способността си за съблазняване, или страх от подигравки, създаване на сцени за разследване на тези проблеми, без да се правят ненужни рискове.

По същество става въпрос за завладяване на по-голяма експресивна свобода, защото героите, които представяме в това пространство, не трябва да бъдат логични, реални или разумни, просто ни се дава възможност да бъдем някой друг, възможност да излезем на принудително действие “Известна хартия”, и влизат в различен начин на мислене, действие и чувство.

Терапевтичният театър според терапевтите и драматурзите

Ако попитате възрастен ¿Чувствахте ли се по-свободен като дете или сега? Може би отговорът ни изненадва и откриваме, че въпреки автономията, която сега има, той се чувства по-свободен, когато е дете. след това ¿какво се случи? Оказва се, че докато се разрастваме, ставаме по-мъдри, да, но също така се заключваме в себе си и вместо да станем по-свободни, в крайна сметка ставаме затворници на нашето собствено вътрешно същество и накрая показваме на другите публичен човек, който понякога понякога се показва. , не се съгласява много с това, което наистина сме вътре.

Срам, несигурност, вина, социален натиск, очаквания, страх от отхвърляне или присмех, нетолерантността към разочарованието, наред с други неща, обуславят живота на много хора и в крайна сметка причиняват големи психологически проблеми (тревожност, депресия, проблеми със социалните умения и др.).

¿Каква е функцията на терапевтичния театър след това? ¿Как можете да помогнете на хората да се чувстват малко по-свободни?

Вирджиния Сатир (1916 - 1988)

Един отличен американски семеен терапевт казва, че всеки човек винаги има нови неща за себе си, които може да не са открили още и да играят като други, правейки театър, можем да изненадаме себе си. Сатир използва театър в семейната терапия, например, в техниката си "Скулптури на тялото" за да видим ролята на всеки член на семейството. Чрез разположението на скулптурите (членове на семейството) може да се наблюдава кой е свързан с кого в семейната група или емоционалната дистанция между членовете, наред с други аспекти на семейната динамика..

Аугусто Боал (1931 - 2009)

Драматургът, театралният режисьор и най-вече голям културен активист е друг автор, който прибягва до театъра като средство за подобряване на качеството на живот на специални популации или в риск от социално изключване и твърди, че когато човек е изложен на масата, за да покаже своята реалност от нещата и на сцената той модифицира тази реалност по неговия каприз, той се връща в ежедневния си живот. Въпреки че тази промяна не се е случила в живота ви, самият факт, че сте го разкрили, е бил вътрешен трансформиращ активатор.

В психотерапията прибягваме до психодрама, разработена от психиатъра Яков Леви Морено (1889 - 1975), за да могат пациентите не само да разкажат своите проблеми, но и да \ t действайте върху проблемите си в този момент чрез драматични представяния на собствените им конфликти, представляващи например срещи с хора, които не присъстват, които са част от вътрешните притеснения на пациента, за това какво отсъстват, може да се мисли или чувства, ние говорим за възможно бъдещо въображение или например за това, което не можем да кажем в даден момент и го казваме в сесията.

Накратко, терапевтичният театър е улесняващ инструмент самопознание лично и следователно за психологическо и социално развитие. Няма съмнение относно лечебните ползи, които можем да получим от театъра, и от семинарите по Терапевтичен театър, които искаме да популяризираме чрез игриви и практически упражнения, основани на играта, импровизации, хумор или създаването на конфликти, за да повлияе умствените и емоционалните процеси и по този начин улесняват търсенето на самопознание и много важно, търсенето на тази дългоочаквана свобода.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Терапевтичен театър: определение и ползи, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.