Нашата собствена оценка за себе си е фундаментална

Самочувствието има много общо с концепцията за себе си, което е начинът, по който всеки възприема себе си. Тази "концепция за себе си" се изгражда през целия живот чрез информацията, която идва от нас от другите и която се добавя към концепцията, че човек се формира. Следователно, доброто самочувствие обикновено води до положителен верижен ефект в живота на хората и това от своя страна ще позволи различните процеси, с които се сблъскваме, със сигурността, мотивацията и допълнителната доза оптимизъм. С тези елементи е очевидно да се мисли, че тези, които се радват на висока самооценка, имат по-голяма вероятност за успех в личния, професионалния, семейния и социалния си живот..

1. Положителна реч
2. Ниско самочувствие и неговите последствия
3. Самооценка и самочувствие

Положителна реч

Изказвания харесват "Не мога" или "Това е невъзможно"трябва да се променят с по-положителни "Мога да опитам" или "Ще го опитам"Мога да докажа "" Ако не се опитам, никога не мога да разбера ""¿Кой прави това за първи път? ”За да не затваряме ума или вратите към по-оптимистични възможности.

Същото се случва и с мнението за собствените дефекти, които се появяват като изречения, които ни самооценяват негативно. Препоръчително е да ги модифицирате с по-положителни, които подобряват качествата повече от дефектите.

Въпреки това, ако стане твърде трудно да ги замените, можете да прибегнете до поставяне на "Но" в края на изречението, за да въведете някои от личните качества, които помагат да бъдете по-оптимистични: "Ще бъде трудно да го получим," но "ще запазя записа си за опитайте "" Ще продължа да опитвам ".

Начинът, по който оценяваме себе си, определя нещо толкова важно, колкото способността за изпълнение или социална компетентност. Ниското самочувствие може да доведе до лошо представяне или лоши социални умения.

Ниско самочувствие и неговите последствия

Ефектите от ниското самочувствие често са много негативни. Човекът, който не е доволен от себе си, едва ли ще се сблъска с живота с необходимото решение и оптимизъм. Този дефицит води до липса на доверие и несигурност и се превръща в друга причина за засилване на негативната оценка, която човек прави за себе си.

Това е така нареченото "самоизпълняващо се пророчество", ефект, който възниква, когато някой не е достатъчно ценен, дава своите възможности и генерира затворена верига от събития, в които ниското самочувствие остава под нормално, защото „лошите” резултати потвърждават лошото мнение, което човек има за себе си.

Хората са сложни и много трудно се определят с няколко думи. Тъй като има толкова много нюанси, които трябва да се вземат под внимание важно е да не правите обобщения от един или два аспекта. Например:

• Можем да бъдем много приказливи с приятели и да бъдем много тихи у дома.
• Да си лош футболист не означава, че сме катастрофа във всички спортове.
• Този тест не означава, че не означава, че не учим.

Ние не се самоограничаваме чрез самоопределяне негативно и не затваряйте вратите за други възможности.

Бъдете внимателни с етикетите, правите грешка или правите нещо погрешно, в определен момент, не означава, че сме тромави, мързеливи или някакви други негативни атрибути. Това означава, че сме направили нещо, за да научим и благодарение на което сме направили грешка, но и благодарение на това можем да се развиваме, да се усъвършенстваме и да излезем изключително силно от нея.

Самооценка и самочувствие

Самочувствието и концепцията за себе си са два термина, които ни помагат да разберем какво чувстваме към себе си.

• на SELF той се отнася до възприемането на себе си. Това е нашето собствено описание на това как виждаме себе си.
• на ESTEEM той се отнася до стойността, която даваме на този образ на себе си, с други думи, на любовта, която имаме към това да бъдем такива, каквито сме.

Ролята, която играят родителите, ще бъде от съществено значение в този процес на съзряване на самочувствието.

Самочувствието е един от най-важните аспекти в развитието на детето. Дете, което не обича себе си, което прилича на човек, който не заслужава обичта на другите или който се чувства безполезен, или тромав или неясен. едва ли може да постигне адекватно ниво на развитие във всеки аспект на живота си.

Без самочувствие, без усещане за любов и обич, нАди е в състояние да се наслаждава на живота или да се развиват правилно.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Нашата собствена оценка за себе си е фундаментална, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.