Устойчиви примери и характеристики на хората

Устойчивостта е една от най-важните жизнени способности. Това е способността на човешките същества да преодолеят трудностите в своето съществуване. Например, траур за смъртта на любим човек, уволнение от неочаквана работа, липса на любов, период на самота или страдание. Въпреки преживената болка, човек отново се ражда в радост чрез способността си да преоткрива себе си, като дава конструктивно значение на реалността от визията на ученето.

В тази статия в "Психология-онлайн" ние разглеждаме този въпрос: "Устойчиви хора: примери и характеристики„Всеки човек има такова качество, защото освен това никой не знае как ще реагира на дадена ситуация, докато живее на практика..

1. 10 характеристики на най-устойчивите хора
2. 5 примера за устойчивост
3. Как да бъдем гъвкав човек? 5 съвета

10 характеристики на най-устойчивите хора

След това описваме основните точки, които са част от устойчивостта:

1. Социална мрежа от приятели и семейство

Устойчиви хора те не се заключват. Те са автономни, но не правят това проактивно отношение индивидуалистично самодостатъчно, но подхранват живота си с емоционални връзки на сътрудничество и привързаност. Това не означава, че един човек е по-устойчив от друг, защото има повече хора наблизо. Това, което е наистина окончателно, е качеството на връзката и конструктивното влияние на тази среда върху главния герой.

2. Творчески вътрешен свят

Когато външната реалност показва своята по-малко добра страна, главният герой не само може да се погрижи за четенето на фактите, но може също така да се прибегне в тази вселена, че се култивира чрез самопознание, изкуство, четене, позитивно мислене, емоции и животът се усеща от гледна точка на човек. Това са хора, които не стоят на повърхността на нещата, а по-скоро те достигат дълбочината на битието.

3. Адаптиране към промените

Когато реалността се променя, дори когато тази промяна на външни фактори се е случила против волята, главният герой се позиционира пред карта на реалността, която го включва в експериментален начин. на устойчиви хора те извършват този процес на промяна с помощта на гореописаната социална мрежа.

4. Емоционална интелигентност

В ситуации на бедствие могат да възникнат противоречиви усещания, точно както има място за чувства, свързани с тъга. Еластичният човек не покрива тази емоционална реалност, а го интегрира в живота си, като дава пространство за слушане на тази информация, която има съобщение, което да изрази. Ето защо можем да потвърдим това емоционална интелигентност това е характеристика на най-устойчивите хора.

5. Те гледат към бъдещето

Невъзможно е да се направят жизненоважни промени, като се фокусира върху вчера, тъй като миналото вече е написано. Устойчивите хора търсят утре с надежда и се фокусират върху настоящето. Например, новите цели са маркирани да достигне.

6. Те губят малко време да се оплакват

Жалбите са много човешки, но устойчивият човек е главният герой на тяхната съдба, дори когато живеят период на болка. Ето защо, тя не се износва хронично чрез умствено преживяване и постоянни оплаквания.

7. Чувство за хумор

на смях и усмивка те са лечебни елементи, които подсилват силата пред преодоляването на тъжен факт. Когато човек преживява момент на максимална болка, пространството за хумор е по-малко от това, което се случва в радост. Въпреки това, тази съставка присъства дори в малки дози.

8. Благодарност

Дори при болка, устойчивият човек е наясно, че има мотиви да благодаря на живота. Например, за прегръдка на утеха на този приятел, за компанията на най-близките хора или за щастието, което живее досега.

9. Те искат помощ, когато се нуждаят от нея

Те не очакват другите да отгатват мисленето си, а вместо това да се грижат за себе си, като искат помощ по собствена инициатива чрез ясни послания към другите.

10. Емпатия

Те са хора с чувствителност и съпричастност не само към другите, но и към самите тях.

5 примера за устойчивост

Резилиансът е много човешки капацитет, просто трябва да запомните някои трудни моменти, които сте преодоляли в живота си, за да осъзнаете способността си за трансформация.

1. Несподелена любов Това е една от ситуациите, които в сантименталния план принуждават главния герой да преодолее този разрив на очакванията чрез необходимия дуел, за да забрави този човек.
2. Виктор Франкъл автор на книгата "Човек в търсене на смисъл" и основател на Логотерапията е ясен пример за устойчивост чрез неговото свидетелство за живота в концентрационен лагер.
3. Преодоляване на болестта или смъртта на любим човек. Здравето, макар че в много моменти не го оценяваме съзнателно, е един от най-важните стълбове на благосъстоянието. Следователно тези пречки пред здравето представляват основен тест за устойчивост.
4. Преодоляване на процес на промяна. Например, развод, който прекъсва предвидимата рутинна визуализация до този момент.
5. Уволнение на работа на 50-годишна възраст, когато възрастовият фактор придобива ограничаващо значение в някои пазарни ниши.

Как да бъдем гъвкав човек? 5 съвета

Сега, след като знаете характеристиките на еластичните хора и ви показахме някакъв съвет, време е помогнете ви да бъдете устойчив човек. Устойчивостта може да бъде култивирана и обучена в практиката на живота:

1. Инвестирайте в своя емоционална формация чрез реализиране на курсове за личностно израстване, четене на книги по психология и посещаване на специализирани семинари.
2. Погрижете се за фактора присъствие на вашите взаимоотношения с приятели, така че контактът чрез нови технологии не замествайте силата на прегръдката, например. На свой ред, използвайте пълния потенциал на технологиите, за да сте близо до тези, които са далеч и да бъдат по-близо до тези, които живеят във вашата непосредствена среда.
3. Музиката, изкуството, киното, литературата и спорта са съставки, които подхранват живота ви, увеличавайки красотата като екзистенциална концепция.
4. Моделирайте примера на тези устойчиви хора, които виждате в най-близката си среда.
5. Извършване на наставнически процес разчита на помощта на ментор, който ви съветва с неговите съвети и размисли върху устойчивостта.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Устойчиви хора: примери и характеристики, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.