Уважавайте себе си

Когато сме малки, научаваме, че трябва да уважаваме другите, така че да не ги увреждаме емоционално и физически. Но много пъти не научаваме, че освен да уважаваме другите, е важно да се научим да уважаваме себе си, тъй като нашето самочувствие и щастие зависят до голяма степен от него. Разберете по-късно в тази статия значението на Уважавайте себе си и как да го направя.

Как да уважавате себе си

Обикновено липсата на уважение към себе си се дава от a ниско самочувствие. Ако не оценим себе си, не можем да разпознаем нашите способности и способности и непрекъснато се дисквалифицираме, като говорим отрицателно за себе си. Именно в тези случаи, когато позволяваме на другите да ни злоупотребяват и да ни злоупотребяват, и ние, както сме сигурни, че не си струваме нищо, приемаме това поведение като единственото възможно, което можем да получим..

Ако не уважаваме себе си, в крайна сметка пренебрегваме това, което искаме и се нуждаем и вземаме решения, основани само на стимулите или исканията, които идват от чужбина: изучаваме определена раса, защото родителите ни го искат или се омъжваме и имаме деца само защото нашият партньор той е развълнуван.

за уважавайте себе си ние трябва да разпознаваме нашите нужди и желания и да ги удовлетворяваме. Обикновено това е равнозначно на егоизъм, но не е така. Не става дума за надхвърляне на другите, а за задоволяване на нашите нужди, просто им дайте същото значение като тези на другите.

Трябва също така да разпознаваме собствените си чувства, да знаем кога сме ядосани или разочаровани и да ги изразяваме, винаги уважавайки другите.

След като направим това, трябва да се опитаме инвестирайте повече време и енергия в това, което наистина искаме отнемам го от това, което наистина не ни е грижа. По този начин ще си дадем възможност да бъдем щастливи и да се чувстваме удовлетворени и уважавани, за себе си и за другите.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Уважавайте себе си, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория личностно израстване и самопомощ.