Оцветяване, терапевтично удоволствие

Оцветяването, простият акт на осветяването на голи повърхности, има нещо повече от цел на сътворението. Това е упражнение за освобождение, за връзка с нашия собствен интериор ...

Много е възможно да свържете оцветяването с детството. Миризмата на моливи и тези рисунки, готови да придобият живот, несъмнено са много скъпо минало за всички нас. Сега ще ви е интересно да знаете, че през последните години това много изкуство е станало нещо повече от задача, насочена изключително към децата.

Оцветяването е терапевтично упражнение и рехабилитация при различни видове заболявания и заболявания.

Извън клиничния обхват, значението, което тази мода придобива, е довело до публикуването на фантастични книжки за оцветяване, ориентирани към възрастните хора. Целта? Наричат ​​го антистресово изкуство, но истината е, че тя върви много по-далеч.

Оцветяването на този тип рисунки води нашия ум чрез атрактивните вселени на фантазията, на магическата простота, в която, прекъсване на връзката с ежедневните проблеми и се радват на акт, който е толкова прост, като рисуването на серия от сложни рисунки.

Младите автори като Йохана Басфорд днес представляват тенденция с голямо влияние. Две от книгите му: "Тайната градина" и "Омагьосаната гора" те са пример за успех на редакцията, където милиони възрастни са пленени от това лечебно и освободително изкуство.

Оцветяване, терапия с много клинични ползи

Макар да е вярно, че неотдавнашният успех на този тип книги почти винаги търси аудитория, която иска да се наслади само на простото изкуство на рисуване и рисуване., Оцветяването е отдавна от голямо значение в областта на когнитивната рехабилитация.

• Хората с различни видове деменция или неврологични заболявания могат да се възползват от това упражнение подобрява психомоторната координация или пространствената ориентация.
• Това е просто упражнение предизвиква човека в състояние на вътрешно спокойствие къде да се развият основни когнитивни процеси като концентрация върху задача, творчество и мотивация.
• Установете вътрешна връзка, където умът оставя за миг и във втора равнина външната среда, да бъде спряна в това лично измерение, където хармонизира усещанията чрез цвят, където облекчава тревожността или стреса.
• Децата с различни видове нужди и недостатъци могат да се възползват, например упражняване на оцветяващи мандали, задача, която вече е добре установена на психопедагогическо ниво.

Оцветяването е безмълвен акт, при който вътрешна поезия се упражнява чрез множество емоции и светът изглежда внезапно хармонизира. Всички ние можем да се възползваме от това упражнение.

Оцветяване, прост акт на ежедневното освобождаване

Защо не? Тези, които са верни последователи на това изкуство, посочват това това е задача като релаксираща като приятна. Актът на отваряне на няколко голи страници на цвят, но където сме поканени да се потопим в сложни фентъзи светове, е само по себе си нещо вълнуващо.

Някои хора избират маркера, други - цветни моливи или восъци. Както и да е, мнението е винаги единодушно: ние сме преди това е форма на изкуствои управлява стреса по много елементарен начин, като предлага всички тези размери:

• В акта на оцветяване пускаме в действие двете полукълба, въображението е съгласувано с логиката, прецизността с находчивостта, концентрацията с вътрешното освобождение.
• Няма нужда да се оцветявате, за да се освободите от стрес по задължителен начин, т.е. не само че тези книги придобиват онези, които водят живот, белязан от натиск и безпокойство. Съвсем не. Повечето ги избират заради тяхната естетическа красота и защото живопис, от своя страна извиква тази артистична и творческа страна, която всички ние имаме.
• Всеки човек има някои притеснения и се потапя в тези рисунки или от любопитство, или защото се чувства страст към изкуството. Както и да е, споразумението изглежда единодушно по отношение на "отпускащите" ползи.

Оцветяване на "здрави" много други аспекти. Можете да отключите много вътрешни емоции, като ни напътствате на разходка през цвят. Това ни принуждава да изберем определени тоналности, които по някакъв начин показват нашето състояние на ума.

Понякога, когато различните видове терапия са по-насочени, те обикновено се провалят, Упражнения като оцветяване позволяват на човека да се наслаждава на малък момент на независимост, както и на самота. Тази връзка, която се установява с нашия интериор, може да се превърне в много катарзисно упражнение.

Като любопитен факт ще ви кажем, че Карл Густав Юнг се занимава с изкуството да оцветява мандалите. Според него кръговите образи оказват лечебен процес за душата, а оттам и неговата магия. Ето защо по-голямата част от книгите, които се продават днес, винаги включват очарователни представления, където почти никога не липсва кръговата форма. Те остават скрити мандали.

Когато човек рисува или рисува, умът се упражнява. Това, което правим на първо място, е да търсим информация, да интернализираме самия чертеж, а след това да избираме цветовете на базата на лични ориентации. И докато го правим, медитираме, организираме идеи и освобождаваме напрежение ... Може ли да има нещо по-добро??

Терапевтичното писане Писането е подобно на говоренето. Терапевтичното писане може да ни помогне да извадим негативи и да подчертаем, че не знаем как да изразим друго. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Йохана Басфорд.