6-те най-добри книги за разбиране на интровертната личност

Книгите за интровертната личност са добър начин да разрушите много фалшиви митове, свързани с този профил. Например, не е вярно, че те мразят да се отнасят, че всички са срамежливи и използват мълчанието като щит. Нашето общество отдавна е ценяло екстровертните черти, затова е необходимо да се зарови малко повече в тази тема.

Една грешка, в която често попадаме, е да виждаме тези два стила на личността като противоположни единици. Всъщност това е важно да се помни, всички ние се придвижваме към един континуум, където можем да покажем както екстровертни, така и интровертни поведения според контекста и ситуацията. Но винаги ще имаме по-голяма склонност към един или друг стил.

„Боязливост е страхът от социално неодобрение или унижение, докато интроверсията е предпочитание към среди, които не са най-стимулиращи. Срамежливостта е вътрешно болезнена; Интроверсията не е

-Сюзън Каин-

Следователно, нещо, което трябва да изясним от самото начало е, че много данни, с които често се намираме в тази област, реагират повече на „поп психологията“, отколкото на по-научната и строга психология.. Откакто Карл Юнг въвежда термините "интроверсия-екстроверт" в работата си, "Психологическите типове" са прекарали много време.. Всъщност, това прераждане и интересът към интровертната личност заемат голяма част от силата си неотдавна, точно през 2000 г..

По това време започнаха да се появяват невропсихологични изследвания, които се опитваха да обяснят как информацията се обработва от мозъка на интроверт. По това време бяха публикувани и книги като „Силата на интровертите“ на Сюзън Каин и където малко по малко автентичната наука за интровертната личност започна да се установява..

Трябва да се каже, че днес все още ненадеждни данни се преплитат с най-строгата работа. Ние казваме последното, защото е много лесно да се намерят класическите статии, които подчертават интровертния профил, като че ли съдържат изключителни и магически добродетели. всъщност, Интровертите, като екстровертите, се справят с техните ограничения, те работят, за да се опознаят малко повече със своите най-добри и най-лоши успехи, и се учат на стратегии за развиване на потенциала си в най-голяма степен.

Един от начините за постигане на тези последни измерения е чрез книгите и тези строги и точни публикации, които могат най-добре да ни помогнат.

Най-добрите книги за разбиране на интровертната личност

Почти без да го знам, Нашата най-класическа литература винаги е имала в много от своите страници незабравими протагонисти. Тук имаме, например, прекрасната Джейн Ейър от Шарлот Бронте, или портретът на "Големият Гетсби" на Ф. Скот Фицджералд, Ан Остин от романа на Джейн Остин "Убеждаване", или онези богати герои, които Виргина Волф блестящо очерта в "Вълните".

Всички те ни очароваха те ни дадоха големи уроци за преодоляване, докато те дискутираха как не, в тези психологически светове толкова сложни, че те често ги дистанцираха от самото общество. Това последно усещане, това на чувство за неразбиране, е това, което най-много характеризира интровертната личност.

От друга страна, това е и отправна точка от книгите на много психолози и специализирани журналисти, за да се обясни причината за това усещане и как да се използват стойностите, свързани с този профил, за да се постигне успех. Да видим сега какви са тези книги, които ще ни помогнат да разберем много повече интровертната личност.

1. Силата на интровертите, Сюзън Каин

Това е нещо интересно, което ни напомня на Сюзън Каин Интроверсията и екстроверсията не са два противоположни полюса, а две измерения, които могат да се появят в нас по най-различни начини. Трябва обаче да намерим идеалната точка, в която най-добре да се развиваме, да растеме психологически и емоционално.

"Силата на интровертите" е вдъхновяваща книга, която бележи началото и която искаше да събори много фалшиви идеи, тъй като интровертите показват социална некомпетентност или че този тип личност рядко може да заеме позиции на власт, като липсват чертите, които определят лидера.

2. Дарът на чувствителността, Илейн Арон

В нашето пространство вече сме говорили по някакъв повод за "дарбата на чувствителността". Смята се, че между 60 и 70% от хората с интровертен стил представят висока чувствителност. Така, и въпреки факта, че не всички интроверти са силно чувствителни, тази книга включва стратегии, подходи и теории, които ни помагат да разберем този стил на личността много повече..

3. Силата на интровертите: във вашия вътрешен живот е вашата сила, Лори Хелгое

Лори Хелгое е известен психолог за разкриване на множество творби върху интровертната личност. С "Силата на интровертите" той обяснява например как да се възползва от тази вътрешна сила, как да насочи тази енергия чрез уединение и размисъл, за да се развие максималният потенциал за по-добри лични и работни взаимоотношения.

Това е практична книга, в която ни обясняваме защо обществото винаги е било по-ориентирано към изходящи черти и как можем да започнем да променяме този подход.

Като интроверт можеш да бъдеш най-добрия си приятел или най-лошия си враг. Добрата новина е, че като цяло харесваме нашата собствена компания, качество, което завижда екстроверите. Намираме убежище в самотата и знаем как да се успокоим "

-Лори Хелгое-

4. Пробуденият интроверт, от Арни Козак

EТази книга е сензационна по много проста причина: тя ни предлага техники за съзнание прилагана към интровертната личност. В същото време, тя се стреми да подобри тези естествени способности като силата на наблюдение, креативност и самоанализ, за ​​да постигне успех, да направи тези вродени таланти полезни инструменти за всеки ден.

5. Как да оцелеем в свят на екстраверти, Марти Олсен Лени

Д-р Marti Olsen Laney е още един от най-известните автори, за да представи на обществеността точни и интересни проучвания за интровертната личност.. По този начин сред многото си публикации се подчертава това, където ни предоставят различни стратегии:

• Как да се подобри самочувствието в тези сценарии, доминирани от екстровертни личности.
• Как да оцелеем на места, където живеят шум и хиперстимулация.
• Как да се справим с тези ситуации, в които Интровертите усещат как енергията им се изплъзва, като работни срещи, партита, обществени събития ...

"Един от рисковете от мълчанието е, че други хора могат да го тълкуват като отегчени, като срамежливи или с депресия"

-Арни Козак-

6. Как да помогнете на детето да се свърже със света, Марти Олсен Лени

Връщаме се да цитираме д-р Олсен Лени, за да завършим списъка си с важно предложение: Как можем да помогнем на нашия интровертен син? Много пъти виждаме детето интровертно в класната стая на клас или в парка на един град, който е изключен от другите и изолиран в техния свят. Няма нищо лошо в това, обаче, предоставят някои стратегии от ранни времена ще ви накара да знаят по-добре и да се възползват максимално от техните таланти.

Тази книга е идеална за татковци, майки, както и за педагози. А просто ръководство за подобряване на семейството и социалната динамика наистина интересно и преди всичко полезно.

В заключение може да се каже, че има много повече литература за интровертната личност. Повечето от тях обаче все още не са преведени на испански, но с оглед на нарастващия интерес към този профил все повече ще се сдобият с книги, които ще ни достигнат на повече езици.. Всички интересни и важни творби, които ще ни помогнат да се опознаем малко по-добре. 5 книги за възпитание на децата, които вярват в себе си \ tЗнаете 5 книги за възпитание на децата, които вярват в себе си благодарение на ума е прекрасно и не позволяват на децата да прекъсват своите емоции Прочетете повече "\ t