Дали смартфоните ни правят глупави?

Технологиите, и по-специално смартфоните, правят живота ни по-лесен и по-приятен. Имаме достъп до повече информация, можем да направим повече за по-малко време, можем да комуникираме с много повече хора ... Но това не означава, че ни прави по-продуктивни или по-умни.

конкретно, нашите смартфони намаляват нашия познавателен капацитет. Поне така се казва в едно скорошно проучване на Тексаския университет в Остин, САЩ. Според това проучване,когнитивният капацитет и глобалната сила на мозъка са значително намалени, когато имате смартфон на пешеходно разстояние, дори и да е изключен и с главата надолу.

Смартфонът е повече от телефон. Това е малък компютър с огромен капацитет да ни свърже. Наличието на нашия смарт телефон ни позволява да имаме достъп до информация при поискване, до различни форми на забавление, улеснява социалното стимулиране и много други. Това изследване обаче показва, че тези ползи и зависимостта, която те предизвикват, могат да имат познавателна цена.

Простото присъствие на вашия смартфон може да намали когнитивните способности, според проучването.

Когнитивната цена на смартфоните

Нашите смартфони позволяват и насърчават постоянна връзка не само между хората, но и с информация и забавления, поставяйки света на пръсти. обаче, Въпреки че тези устройства имат огромен потенциал за подобряване на нашето благосъстояние, тяхното постоянно присъствие може да има значителни познавателни разходи.

Това изследване тества хипотезата, която изследователите наричат ​​"изтичане на мозъци". Според тази хипотеза самото присъствие на смартфона може да заема познавателни ресурси с ограничен капацитет, като по този начин остава по-малко ресурси за други задачи и подценяване на познавателните резултати.

Резултатите от проведените от изследователите експерименти показват, че дори когато хората успяват да поддържат непрекъснато внимание, самото присъствие на тези устройства намалява наличния познавателен капацитет. Това се случва например, като се избягва изкушението да се провери смартфонът. В допълнение, тези познавателни разходи са по-високи колкото по-висока е зависимостта от смартфони.

Смартфоните не ни правят по-умни

В един експеримент учените поискали от участниците в изследването да седнат на компютър, за да извършат серия от тестове, които изискват добра доза концентрация. Тестовете са ориентирани към измерване на наличния познавателен капацитет на участниците, т.е. способността на мозъка да съхранява и обработва данни в даден момент. Преди да започнем, избрахме случайно Участници, които трябваше да поставят своите смартфони тихо на бюрото с лицето надолу, в джоба си или в личната си чанта или в друга стая.

Изследователите открили че участниците, които са имали смартфони в друга стая, значително надвишават работата си на онези, които ги бяха на бюрото. Също така леко надминаха участниците, които държаха устройствата си в джоба или в чантата си.

Резултатите показват, че самото присъствие на смартфон намалява наличния познавателен капацитет и засяга когнитивното функциониране, въпреки че хората чувстват, че отдават цялото си внимание и се фокусират върху задачата, която вършат.

"Виждаме линейна тенденция, която предполага, че тъй като смартфонът става по-забележим, наличната когнитивна способност на участниците намалява", обясни изследователите. "Вашият съзнателен ум не мисли за вашия смартфон, но този процес, процесът на изискване да не мислите за нещо, използва някои от вашите ограничени познавателни ресурси". 

В друг експеримент учените се опитаха да идентифицират влиянието на смартфоните, но също така се опитаха да изолират ефекта, който би могъл да има по-голяма или по-малка зависимост от тези устройства..

Участниците предложиха същите компютърни тестове на участниците. Назначаването на групи също се извършва по случаен начин: една група трябваше да направи тестовете със своите телефони до тях и с екрана нагоре, друга група ги имаше в портмоне, друга група в друга стая и друга просто трябваше да бъдете с тях.

Изследователите открили това участниците, които бяха по-зависими от своите смартфони, се представиха по-лошо в сравнение с по-малко зависимите си колеги, но само когато държаха смартфоните си на бюрото или в джоба си или в чантата си. Открили са също, че няма значение дали смартфонът е включен или изключен, или е обърнат с лицето нагоре или с лицето надолу на бюрото.

Изследователите обясняват, че участниците не са били разсеяни, защото са получавали известия на своите телефони, но това самото присъствие на смартфона му беше достатъчно, за да намали познавателните му способности.

Наличието на смартфон с оглед или в обсег намалява способността на човека да се концентрира и изпълнява задачи, тъй като част от мозъка им активно работи, за да не провери или да използва телефона..

По-разумно ли е да избегнете смартфона?

Въпреки че изследователите се фокусираха предимно върху познавателните разходи, свързани с наличието на смартфони, изследването е еднакво важно за потенциалните последици от неговото отсъствие. Дебатите за "прекъсване на връзката" в популярната култура отразяват нарастващия интерес на потребителите към умишлено намаляване или поне контролиране на времето за взаимодействие с електронни устройства..

В този смисъл изследователите изтъкват, че някои потребители заменят своите смартфони с телефони с по-малко напреднали функции или ги допълват с устройства или функционалности, които предлагат кратка пауза от връзката. Други се обръщат към приложения, които проследяват, филтрират и ограничават използването на смартфони.

Изследванията показват, че тези мерки могат да бъдат двойно полезни за цифрово уморените. така, Чрез предефиниране на уместността на техните устройства тези потребители могат да намалят дигиталното отвличане на вниманието и да увеличат наличния познавателен капацитет. 

Във всеки случай останете с тази идея:

Всеки път, когато трябва да оптимизирате контрола над вашето внимание и вашата когнитивна функция, поддържането на вашия смартфон от погледа ви помага да се увеличи силата на мозъка.

Моят най-добър приятел: мобилният телефон Мобилният телефон се превърна в почти незаменим уред в съвременния свят. Тя улеснява, но в същото време разстоянието, комуникацията. Прочетете повече "