Какво мъчи най-щастливия човек на света?

Маттие Рикар е тибетски будистки монах, който участва в изучаването и развитието на ефектите от умственото обучение на мозъка в университетите на Медисън, Уисконсин, Принстън и Бъркли.. Учени от Университета на Уисконсин (САЩ) потвърдиха, че Маттие е най-щастливият човек в света (или поне най-щастливият от всички, които са участвали в проучването), след анализиране на активността на мозъка му по време на 12-годишно проучване, което е взело предвид някои важни фактори, като медитация или състрадание.

В това изследване те изучават функционирането на мозъка си с различни техники и инструменти, някои от които са модерни като ядрено-магнитен резонанс (fMRI).. Чрез тези процедури е регистрирано високо ниво на активност в лявата префронтална мозъчна кора, което е свързано с положителни емоции..

Последствията от резултатите от това изследване, публикувани през 2004 г. от Националната академия на науките на САЩ, представляват петата най-консултирана научна справка в историята.

"Човешкото щастие обикновено не се постига с големи удари, което може да се случи няколко пъти, а с малки неща, които се случват всеки ден".

-Бенджамин Франклин-

Сравнението е убиецът на щастието

Според най-щастливия човек на света, Ключовият фактор, който изглежда убива щастието, е навикът да се сравняваме с другите. В този смисъл монахът разкрива, че не е съгласен с "титлата", която му е била дадена - най-щастливият човек на света, тъй като смята, че това е "абсурдно"..

По този начин, Неврологията разкри какво прави най-щастливият човек на света "нещастен": сравнете себе си с другите. Мислете, че когато се сравняваме с другите, виждаме само част от живота на другите. Като цяло, когато ни купуваме, ние се фокусираме само върху успешната или изключителна част от други хора, без да осъзнаваме, че има друга, по-малко завидна част.

Когато видим някой, който е бил успешен, обикновено мислим, че човекът е имал късмет и е установено, че благоприятната ситуация го постига. Рядко ставаме свидетели на процеса и жертвите, които тя носи: виждаме само резултата. Ние не виждаме зад кулисите и не присъстваме на репетициите, ние само оценяваме шоуто. И следователно, когато сравняваме себе си, ни остава чувството на малоценност, което поражда недоволство.

- Всички сме гении. Но ако съдиш риба за способността му да се катери по дърветата, той ще живее целия си живот, мислейки, че е безполезен..

-Алберт Айнщайн-

Lза щастието идва с годините

Според проучване, проведено от Андрю Осуалд, професор по икономика и поведенчески науки в Университета на Уоруик в Обединеното кралство, който оцени повече от 500 000 души, разпространени между Америка и Европа, Щастието идва с годините. В същата тази линия беше разработено проучване, в което група учени от Университета на Уисконсин откриха най-щастливия човек в света..

Въпреки че началото на зрелостта е съпроводено с оптимизъм и ликуване, нещата постепенно се усложняват, докато приличат на нещастие, когато пристигне кризата на 40-те години., докато най-нещастните са на възраст между 40 и 50 години, най-щастливите са тези на 70-те.

И това няма много общо с дохода или здравето. Layard показа, че надхвърля годишен доход от $ 15,000 на жител (или еквивалент в покупателната способност), увеличаването на БВП на една страна вече не оказва влияние върху нивото на благосъстояние. Американците, каза той, са по-богати от датчаните (средно), но не са по-щастливи.

В допълнение към променливата на възрастта, Ежедневната медитация допринася за щастието, или поне това е науката подкрепила. В обучението по медитация и състрадание в Университета на Уисконсин,показа, че 20 минути ежедневна медитация може да бъде достатъчно, за да увеличим нашето субективно благополучие.

Скенерите в това проучване показват много висока активност, докато медитират върху лявата префронтална кора на мозъка му, в сравнение с десния му аналог, което ще му позволи да има необичайно голям капацитет за щастие и намалена склонност към негативност.

Знаете ли какви фантазии произвеждат благополучие и какви нещастия? Фантазиите са в основата на човешкия живот. Ние сме родени, живеем и умираме в средата на "реалностите", които до голяма степен са проектирани от съзнанието ни.