Thich Nhat Hanh уроци по мъдрост от Дзен майстора

Thich Nhat Hanh е на 91 години и майсторът на Дзен е отличен. Плодовит писател, поет и организатор на вътрешна трансформация чрез медитация, този будистки монах с приветливо, спокойно и вдъхновяващо лице, се отличава преди всичко от големия си активизъм за мир и човешки права..

Който не е прочел някоя от книгите му, вероятно ще мисли, че сме изправени пред друг гуру на будизма. Но магистър Хан е много повече от това. Неговото наследство и обширна работа съчетават изключителни нюанси от голям интерес и стойност. От една страна, тя включва цялата мъдрост, типична за най-забележителните традиционни течения на будизма. От друга страна, той знае как да ги прилага чрез методи на съвременната психология.

"Всеки миг е дар от живот".

-Тих Нхат Хан-

Ето защо бихме могли да кажем, че една от основните добродетели на Тих Нхат Хан е била Подхождайте към западняците по един солиден и прост начин цялата практика на дзен. Нещо повече, ако днес познаваме и задълбочаваме понятия като внимателност, това е така, защото фигури като Хан превеждат и усъвършенстват това древно наследство, за да направят това наследство достъпен и полезен ресурс и философия за всички..

От друга страна, в допълнение към тази дидактична и вдъхновяваща работа на този будистки монах, неговият собствен живот е несъмнено. "Виетнамският учител", както обикновено го наричат, практикува онова, което определя като ангажиран будизъм. Още в младостта си стана ясно, че не е съзерцателна и пасивна религия на усамотение в манастир. Участва във Виетнамската война, като посещава своите хора и по-късно основава училища и помощни служби за възстановяване на градове и села.

Както виждаме, ние сме изправени пред фигура от голямо социално и духовно значение, която заслужава нашето внимание.

Thich Nhat Hanh, уроци за мъдрост

Thich Nhat Hanh е роден във Виетнам през 1926 година. Преподавал е в Колумбийския университет и Сорбоната и дори е номиниран от Мартин Лутер Кинг-младши за Нобеловата награда за мир през 1967 г. Днес и след инсулт през 2014 г. , води по-спокоен живот в една будистка общност близо до Бордо, която той сам основава през 1982 година.

Неуморим писател и предавател на будистката философия на Дзен, На първо място, дълбоката простота, с която вашите послания идват да ни победят, е поразителна. В подобни книги Към вътрешния мир, Сърцето на ученията на Буда или Чудото на вниманието те предават концепции, идеи и принципи, където доктрината се смесва с мъдростта и самата психология.

Нека да видим някои от тези уроци, части от мъдрост, пълна с нюанси и красоти, които винаги ни вдъхновяват.

1. Добротата може да промени света

„Източникът на любовта е в нас и ние можем да помогнем на другите да осъзнаят, че щастието е на тяхно разположение. Достатъчна дума, действие и мисъл за намаляване на страданията на друг човек и му радост ".

Мичиганският университет и Университетът в Тохоку, в Япония, проведоха проучване през 2006 г., когато тази връзка беше демонстрирана. така, Хората с отворена и позитивна нагласа, които насърчават добри актове в непосредствената си среда, винаги създават много полезни промени в другите. Те подобряват настроението, създават връзки на доверие и облекчават съжаленията и тревогите.

Ако успяхме да практикуваме цялото здравословно упражняване на доброта и уважение на ежедневна база, както самият Thich Nhat Hanh посочва, бихме могли да променим света.

2. Съзнателна любов, любов, която благоприятства свободата на другите

"Трябва да обичаш така, че човекът, когото обичаш, се чувства свободен".

Виетнамският учител ни казва много ясно: да обичаш някого е да им предложиш внимание, присъствие, способно да покълва другия, сякаш това е най-красивото цвете. Сега, цялото внимание към нашите близки трябва да благоприятства не-потисническия растеж, привързаност, която се движи към свободата, която разширява своите корени към пълнота и неговите листенца към просветление.

И така, както обяснява в своите книги и уроци, най-доброто, което можем да предложим на света, е тази автентична любов, която се грижи и уважава всички видове на тази планета еднакво, благородна и добронамерена енергия, която се връща в самия космос.

3. Бъдете наясно със страданията на другите

„Не избягвайте контакт със страданието. Не губете съзнание за съществуването на тази реалност в света. Намерете начини да бъдете с онези, които страдат по всякакъв начин, включително лични контакти, посещения, образи, звуци ... ".

Тези думи, изречени от Thich Nhat Hanh в едно от изказванията си, показват активния ангажимент към тези, които страдат толкова много, че го определят. В същото време поразителна е нуждата да бъдем наясно с това във всички сетива: да видим болката на другите, да я усещаме и дори да я слушаме.

Защото, кой страда, има лице, който има лошо време, го показва с действията си и с гласа си, който страда може да бъде близо до нас, точно до нас и понякога дори не го чуваме. Следователно, ние сме наясно с тази реалност, която е толкова повтаряща се в нашето ежедневие.

4. Можете да се справите със страха

„Страхът ни държи фокуса върху миналото или се тревожи за бъдещето. Ако можем да разпознаем страха си, можем да осъзнаем, че точно сега сме добре. В този момент, днес, ние все още сме живи, а телата ни работят чудесно. Очите ни все още виждат красивото небе. Ушите ни все още чуват гласовете на нашите близки.

Това отражение на виетнамския учител несъмнено е едно от най-красивите, успешни и мъдри. Не само говори за страх, говори за справяне и знание как да отиде отвъд тази полезна емоция, но често се управлява лошо, че и двете ограничават живота ни. Страхът трябва да благоприятства оцеляването ни, да не го спре.

Следователно няма нищо по-добро от това да оценим настоящия момент, за да реализираме нещо много просто: ние сме живи, животът продължава и ние имаме способността да вървим напред в компанията на нашите хора, в съзвучие със свят, в който продължаваме да бъдем интимна и ценна част от.

В заключение, нещо, което привлича вниманието във философията на Nhat Hanh, е способността да се комбинират различни учения от традиционния Дзен с различни течения на будизма и съвременната психология.. Всичко хармонизира, всичко се вписва и всичко го вдъхновява. Ето защо техният принос, съвети и разсъждения са винаги толкова разбираеми за нас, колкото са валидни, за да благоприятстват нашето лично развитие.

Виетнамският учител е жива легенда, чието наследство никога няма да бъде погасено.

Благородният осемкратен път да посрещнем страданието според будизма Благородният осемкратен път ни предлага серия от ценни стратегии за справяне със страданието според собствените уроци на Буда. Прочетете повече "