Какво е спортна психология? Научете тайните на една бурна дисциплина

Спортна психология: професия, която трябва да бъде открита и в истински бум. Днес ще обясним каква е дисциплината на спортната психология, нейните методи и цели, както и други интересни данни.

Спортна психология: от какво се състои тя??

Няма страна в света, където да не практикувате някакъв вид спорт. Бяха написани хиляди статии за ползите от практикуването на спорт, независимо дали са аматьорски или професионални, и как тази редовна практика е свързана както с физическото здраве, така и с психичното здраве.

Осезаемият живот с някои излишъци (тютюн, алкохол) допринася за липсата на спортна активност Те често водят до сериозни здравословни проблеми, което прави добра идея сериозно да се обмисли практикуването на спорт като гаранция за физическо, психическо и емоционално здраве..

Малко спортна история

Спортът се счита за всяка дейност, която е регулирана и свързана с конкуренцията, включваща физическата и психическата част на лицето.

Спортът и неговите дисциплини се практикуват от хилядолетия. Има доказателства, че първите, които практикували регулирана физическа активност, са гърците през 700-те години преди Христа. Древните перси не били изоставени и били първите, които изиграли поляка през VI в. Пр. Хр. Спортната дейност винаги е била тясно свързана с развитието на човека и на техните общества, които са използвали физическа активност за релаксиращи и полезни цели, или като средство за оцеляване в определени социални условия, както се случи с роби в древен Рим.

Понастоящем, с цялата налична технология е почти невъзможно да не се осъзнава какво се случва с големите спортни звезди по време на състезателни спортове, които се радват на по-голямо покритие в медиите, като футбол, тенис, баскетбол, гимнастика Олимпийски, Формула 1 и др. Това определено медиатично представяне на спортната дейност оказва голямо влияние върху възприемането на масите върху спорта като цяло, чрез очакванията, които големите спортисти генерират въз основа на определени ценности и образи..

Човешката нужда да практикува спорт

Човешкото същество се характеризира с непрекъснато търсене на знания и знания и спортът се превърна от практикуване като просто забавление, за да бъде напълно изучен от спортните науки, чиято мисия е да разкрие всякакви въпроси за влиянието на упражненията върху тялото и ума, когато не се анализира самият състезателен спорт, за да се открият правила за подобряване на представянето. Поради тази причина е създаден клон от множеството, които съществуват в психологията, с цел да се вникне в спортната дейност и нейното взаимодействие с психиката, основавайки се на поддисциплината, известна като Спортна психология.

Психологията се прилага към спорта: нова и жизнена дисциплина на знанието

Nachon и Nascimbene (2001), в книгата си Въведение в психологията на спорта, перфектно определят обхвата на изследването и целите на спортната психология:

"Психология на спорта е науката, посветена на изучаването на това как, защо и при какви условия спортистите, треньорите и зрителите се държат по начина, по който правят това, както и изследва взаимното влияние между физическа активност и участие в спорта и психофизичното благополучие, здравето и личностното развитие ".

Работата на спортния психолог

Често се смята, погрешно, че основната (ако не и единствената) функция на спортния психолог е тази на мотивиране на спортисти, и / или да бъде отговорен за съдържанието и опитите за насочване на спортистите с по-лош темперамент.

Въпреки това, работата на спортния психолог е да познава както психологическите феномени, изпитвани от спортистите, така и специфичния характер и индивидуалност на всеки спортист и спортния контекст, по този начин изпълнява серия от структурирани техники, които оптимизират спортните и психологическите постижения на играча или екипа. Повечето професионални отряди се ползват от услугите на професионален спортен психолог, който заема посочените функции, като по този начин си сътрудничи с треньорския състав в работата на екипа..

Спортната психология има дълъг път за пътуване в някои европейски страни и в САЩ, като американската държава е допринесла най-много за разработване на теории, свързани със спорта и неговото влияние върху психиката (и обратно).

в Латинска Америка, историята е много различна от гледна точка на развитието на субдисциплината на спортната психология. Тази специализация едва сега започва да прави първите си стъпки и ще е необходимо да продължи изследването, за да може да се развиват училищата и техните собствени теории, които могат да намерят нови парадигми и да допринесат за изграждането на съдържание и знания в тази област..

Изоставането по отношение на стария континент и Съединените щати е мотивирано от безразличието и невежеството на латиноамериканските спортни и политически власти, които доскоро бяха запазили тези линии на научни изследвания в пълна тъмнина..

Начинът на работа и намеса в този клон на Психологията има своите особености по отношение на други специалности, въпреки че много от тях твърдят това приликите с клиничната психология са значителни, поради темите, върху които и двете се опитват да влияят (мотивация, личност), въпреки че би било смело да ги свържем твърде много и областите на обучение и интервенция са много различни.

За да разберем по-добре какво правят спортните психолози, Ви каним да прочетете: "10 причини да поставите спортен психолог в живота си"

Значението на спортния психолог в екипа

Функциите и задачите на спортния психолог могат да бъдат изключително сложни, ако не показват обучение, за да поемат амбициозни предизвикателства. Оттук и необходимостта да се доминира и аспектът на психичното здраве на професионалиста, който отговаря за състезателните групи в екипните спортове. Това е и област, която принадлежи на спортната психология.

Той показа значението на наличието на спортен психолог, ако работите с висококачествени спортни групи (Silva, J., 1984). В този смисъл тя е почти незаменима във всеки спорт или дисциплина. Що се отнася до спорта в повечето испаноезични страни, футболът е известен, тъй като всяка година клубовете и екипите от всички континенти се конкурират не само в областта на играта, но и в редица интелектуални области. комуникация, групово управление и откриване и развитие на таланти, с единствената цел да се постигне повече от това, което предходната година може да бъде постигната спортно.

Съвпадайки с формулировката на тази статия със спора за Световната купа в Бразилия, не мога да пропусна възможността да посоча, че всеки от националните екипи управлява определена политика, чиято команда е федерацията на всяка страна, която е отговорна за следването на шампионат по минута, за да може впоследствие да извърши съответните анализи и да получи някои заключения за това как да се подобри в бъдеще от различните аспекти, които влияят на играта на националния отборl: стратегия, посока, тактика, динамика на екипа, избрани, мотивация ...

Да знаеш как да избереш правилните хора за всяка конкретна функция в областта на играта в екип е толкова сложна задача, колкото и решаваща. Становищата и оценките, критериите и решенията трябва да се вземат, за предпочитане, единодушно както от изпълнителната, така и от отговорния за групата персонал. Сред тях, включително спортния психолог, който трябва да осигури нюанса за настроението на играчите, техните страхове и мотивацията им във всеки момент от състезанието.

Особено мисля, че зад оптималното представяне в изпълнението на спортист в областта на играта е спортният психолог, който върши работата с ефективност и професионализъм, успявайки да укрепи доверието и да докосне ключовете, необходими за подходящо психично здраве. Трябва да продължим да подкрепяме тази специалност, за да получим разработки за постигане на сплотени спортни групи, самореализирани и които от своя страна са източник на колективно благосъстояние, както в елитните, така и в любителските отбори, и подчертавайки необходимостта от спортна психология за базовите категории.

Библиографски препратки:

• Fabre, F. (2006), интервю от Иберо-американската асоциация по спортна психология
• Nachon, C. и Nascimbene, F. (2001), Въведение в спортната психология
• Силва, Дж. (1984) Личностни и спортни постижения: спорове и предизвикателства. В J. Silva & R. Weinberg