Дефиниция и списък на положителните и отрицателните емоции

По време на един ден има много емоции, които можем да изпитаме. Емоциите са част от естественото състояние на човека и те могат да бъдат класифицирани в положителни емоции или отрицателни емоции. Конотацията “отрицателен” не означава, че те са емоции, които не трябва да имаме или които са лоши за нас, всички емоции, независимо дали са положителни или отрицателни, ни помагат в нашето развитие и ни конфигурират като хора.

Нормално е всички ние да предпочитаме в живота си да има преобладаване на положителни емоции, но най-важното за функционирането на хората е, че се установява баланс между тези две класификации на емоции..

Ако се интересувате от това какви са емоциите и какви биха се считали за положителни или отрицателни емоции, продължете да четете тази статия в Psychology-Online, където ще изложим положителни и отрицателни емоции: определение и списък.

1. Какви са емоциите?
2. Видове емоции: положителни и отрицателни
3. Списък на положителните и отрицателните емоции

Какви са емоциите?

¿Какви са емоциите? Емоциите се считат за афективно състояние който произвежда набор от органични промени на физиологично и ендокринно ниво. Емоцията се преживява мигновено, появявайки се в определен момент и с тенденцията да действа в полярности на положителни или отрицателни. От друга страна, той поддържа a кратка продължителност във времето и неговият произход обикновено се влияе от външен опит, върху който се установява процес на оценяване, който се възпроизвежда автоматично под влияние на миналия ни еволюционен и личен опит. Функциите на емоциите могат да реагират по един адаптивен, мотивационен или социален начин.

1. адаптивна: подготвя тялото да се адаптира към действието, което предхожда, т.е. приспособява поведението към действието, което трябва да се извърши според условията на околната среда.
2. мотивационно: стимулира или намалява мотивацията да ни насочи към определена цел.
3. социален: тя поддържа предсказуем компонент, произвеждащ, че външните хора могат да интуитират минимално начина, по който ще действаме и че човек може да го види в други, което допринася за междуличностните отношения.

Видове емоции: положителни и отрицателни

Както вече установихме, емоциите могат да бъдат представени под две различни класификации: положителни и отрицателни емоции. ¿Какви са положителните и отрицателните емоции?

Положителни емоции

Положителните емоции се отнасят до множеството емоции, свързани с приятни чувства, Те разбират ситуацията като полезна и остават за кратък период от време. Примери за положителни емоции са щастието или радостта, между другото. Положителни емоции помагат за повишаване на вниманието, паметта, съзнанието, запазването на информация и ни позволяват да запазим няколко понятия едновременно и как те са свързани помежду си. Изправени пред това, си струва да се отбележи, че позитивните емоции се мобилизират, т.е. когато ги преживяваме, ние имаме повече желание да правим нещата и работим по-добре..

Отрицателни емоции

Отрицателните емоции се отнасят до множеството емоции, които стимулират неприятни чувства и да разгледа ситуацията, която се представя като вредна, която позволява на лицето да активира своите ресурси за справяне. Отрицателни емоции те ни предупреждават на определени обстоятелства, считани за заплаха или предизвикателство. Примери за негативни емоции са страх, гняв или тъга, наред с други. Отрицателните емоции увеличават съзнанието ни, като ни помагат фокусиране на вниманието върху проблема това ни се представя, като се мобилизираме.

И двата вида емоции са нормални и необходими. Но преобладаването на положителни емоции води до по-здравословен и по-щастлив живот, докато присъствието на по-негативни, отколкото положителни емоции води до стрес и претоварване, което може да доведе до засилване на проблемите..

Списък на положителните и отрицателните емоции

Има много емоции, които могат да бъдат класифицирани в конотацията на положителните емоции или негативните емоции. ¿Какви са положителните и отрицателните емоции? По-долу е даден списък на най-честите положителни и отрицателни емоции.

Списък на положителните емоции

• приемане: наличност за одобряване на конкретна ситуация.
• привързаност: чувствам любов към някого или нещо.
• Благодарност: чувство на уважение към някой, който е направил нещо за нас и чувството, че иска да се върне, възниква.
• радост: чувство, което се проявява от добро настроение, носи удовлетворение и е придружено от усмивка или смях.
• обичамчувство на привързаност към някого или нещо, което ни приближава до щастието.
• благосъстояние: състояние, при което човекът е в равновесие в доброто функциониране между своя соматичен и психически живот.
• шега: фокусирайте вниманието си върху забавление, което създава усещане за благополучие.
• ентусиазъм: роден от страстта към нещо или към някого.
• надявам се: увереност в постигането на желаното.
• щастие: чувство на абсолютно удовлетворение.
• радост: много интензивна емоция, генерирана от нещо, което наистина харесваш.
• хумор: състояние, което ни позволява да фокусираме вниманието върху комичната страна на това, което се случва с нас.
• надявам се: бъди надежда за нещо или развълнуван за това.
• мотивиране: реакция на това, което трябва да направим, което ни насърчава да го правим с повече ентусиазъм и енергия.
• страст: идва от любов и има тенденция да се проявява в сексуалната сфера.
• удовлетворениеефект, който се ражда от постигането на нещо, добре направено и помага за повишаване на доверието и самочувствието.

Списък с негативни емоции

• скукасъстояние на ума, което възниква в лицето на липсата на разсейване или стимули.
• тежестчувство, което предполага емоционален товар, който предизвиква умора.
• бедасъстояние на ума, което включва безпокойство, което възниква в резултат на загриженост или страдание.
• безпокойство: състояние на безпокойство, което включва високо физическо и психическо вълнение.
• отвращениечувство на неприязън, свързано с нещо или с някого, което предизвиква отхвърляне.
• вина: чувство за отговорност за дадено събитие или действие, с отрицателен характер.
• разочарование: чувство на разочарование. Тя възниква в ситуация, която не се проявява, както се очаква от човека.
• отчаяние: възниква преди загубата на търпение, когато се смята, че това, с което се сблъсква лицето, е непоправимо или поради неспособността да се преодолее успешно.
• непривлекателност: чувство, произведено преди резултат, който не се очаква или желае.
• стрес: чувство за преодоляване в дадена ситуация, за изпълнение на изискванията.
• чувство на неудовлетвореност: невъзможност да се задоволи една цел или желание.
• възмущениегняв срещу лице или действие, за което се счита, че е несправедлив.
• гняв: първична емоция, която показва много голям гняв срещу човек или ситуация.
• страх: Умолявам се от усещането за опасност
• загриженост: състояние на безпокойство пред проблем или ситуация.
• гнявчувство на гняв, което се съпровожда от изразяването на този гняв: крещи, внезапни действия, насилие и т.н..
• Разкаяние: чувство за вина за предприето действие.
• злоба: враждебност към някого, поради някаква предишна кауза с този човек, който може да ви нарани или да ви обиди.
• печал: чувство на емоционална болка, причинено от фактор за задействане и което води до мисли с песимистичен тон, уязвими и склонни да плачат.
• срам: дискомфорт, дължащ се на действие, при което лицето се е почувствало унижено или поради страх да не направи глупак от себе си или от някой друг.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Положителни и отрицателни емоции: определение и списък, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.