Положително мислене, емоции, поведение и здраве

Мисленето е свободно, не струва пари, ние го правим и можем да го направим всичко, поради тази причина използваме мислите си, за да извлечем максимума от нашите емоции. Негативните мисли генерират много тревожност, много емоционален дискомфорт и значително променят поведението на хората по такъв начин, че да нарушават преживяванията им, да ни ограбват от благополучие и хармония със себе си и с другите, дори да причиняват сериозни психосоматични разстройства, но най-лошото продължение е, че те причиняват такова състояние на неудовлетвореност, тъга, несигурност, безпокойство и такава липса на жизненост и физически и психически дискомфорт толкова голям, че животът се консумира малко по малко, причинявайки импотентност, безпомощност, раздразнителност срещу всичко, недоволство и неспособност за оцеляване и поддържане на илюзията за живот и за това, което ни заобикаля.

В тази статия за PsychologyOnline ще говорим за това позитивно мислене, емоции, поведение и здраве.

Може да се интересувате и от Коледа, най-доброто време за споделяне на положителни емоции

1. Положително мислене
2. Здравето
3. Връзка между позитивното мислене и здравето
4. Как да мислим положително
5. Предимства на позитивното мислене
6. Отрицателни и положителни емоции
7. Учене чрез повторение
8. Откриване на грешки
9. Избягвайте да се притеснявате за това, което не се е случило
10. психотерапии
11. резюме

Положително мислене

на позитивни мисли напротив повишаване на положителните емоции (радост, копнеж, щастие, илюзия, физическо благополучие ...), но и много поведение, насочено към удовлетворение и за решаване на проблеми. Доказано е, че тези, които се радват на тези емоции, увеличават здравословното си състояние. Дори се говори за разлика от 10 години.

Когато настроението е мрачно, животът като цяло е депресиращ, но ако настроението се подобри, социалните отношения, надеждите за бъдещето, илюзията за всичко е много по-активна, възнаграждаваща и позитивна..

Ние живеем в общество, което все повече ни пита за повече, което изисква титанично усилие за увеличаване на материалните блага, социалния престиж и всичко, което се представя като желано, но което завършва със здравето на човека. Винаги има някой, с когото да се сравни и ние винаги ще намерим някой, който е над нас и който има повече от нас.

Ние сме в общество, в което щастието се търси преди всичко И това е, което продаваме: плажове, пътувания, коли, хотели, партита, наркотици, продажби, състезания, скъпи и евтини дрехи, блясък ... Много хора си мислят, че ако имат много пари, ще бъдат изключително щастливи, защото могат да купят щастие, но не така се намираме с високи нива на депресия, тревожност или други патологии.

Здравето

на здраве е резултат от баланс между тялото и ума. По тази причина психологическите аспекти все повече се отдават на значение, както по отношение на здравето, така и преди всичко при болестите. Хората, които се чувстват щастливи и щастливи, са по-малко уязвими към развитието на сърдечни заболявания, наред с други, в сравнение с тези, които са склонни към песимизъм, тъга или нещастни чувства. В допълнение, позитивното отношение към живота го удължава и в случай на заболяване помага за укрепване на имунната система. Той е дори важен фактор в процеса на възстановяване на някои сериозни патологии като рак.

на оптимизъм е от основно значение за здравето, Песимизмът като начин на живот предизвиква много по-крехко физическо здраве, по-голяма депресия, по-голямо безпокойство, по-голямо физическо и психическо напрежение и следователно по-висока смъртност. Много доказателства го доказват.

на беда, това чувство за постоянно бреме, на постоянен емоционален дискомфорт, той предизвиква много изненадващи промени във функционирането на мозъка, на нашите вътрешни органи и в хормоналното съзвездие. Чрез различни проучвания е установено, че една минута, посветена на отрицателна мисъл, напуска имунната система за няколко часа в деликатна ситуация поради физическия и емоционален стрес, който причинява..

Ако спрем малко да помислим, какви промени могат да настъпят с излишъка от тревога и безпокойство, виждаме например, че има капацитет да нараняват невроните на паметта и ученето в хипокампуса. Той също така влияе на нашия интелектуален капацитет, защото оставя без кръв онези области на мозъка, които са най-необходими за вземане на подходящи решения.

Сега добре, ¿Имаме ли средства за борба с този вътрешен враг или това е просто мъдро нещо? Ценен ресурс срещу загрижеността е да се съсредоточи вниманието върху практикуването например. на абдоминално или диафрагмално дишане, който сам по себе си има способността да произвежда промени в мозъка. Той благоприятства отделянето на хормони като серотонин и ендорфин, в допълнение към подобряването на церебралните ритми между двете мозъчни полукълба..

Връзка между позитивното мислене и здравето

Последните изследвания показаха взаимовръзката между позитивното мислене и физическото и психическото здраве. Мисълта ясно влияе на нашето физическо и психическо състояние. Човек с негативни мисли ще се чувства депресиран, тревожен, с ниска мотивация и ниско самочувствие, ще бъде по-предразположен към появата на лумбален, шиен, стомашен, кардиологичен дискомфорт ... По-положително отношение към живота подобрява сърдечно-съдовата система и кръвообращението, подобрява доброто настроение, както и функционалния и когнитивния капацитет, но преди всичко значително подобрява здравето.

Положителните емоции играят много важна роля "не само в превенцията на болестите, но и в тяхната прогноза, защото се постига по-бързо възстановяване". „Хората, които популяризират позитивни емоции, ще имат по-добри прогнози, изправени пред същата болест, отколкото тези, които не го правят.”.

Общ отговор, както е безпокойство в определени ситуации тя не се вижда само в изражението на лицето, но и генерира вътрешни физиологични промени, като тахикардия, изпотяване, тремор, сухота в устата, повишено мускулно напрежение, болки в напрежението ... Болестта ще бъде намалена или увеличена в зависимост от това как си казваме нещата и как интерпретираме събитията и стресовите обстоятелства от ежедневието на много време играе много важна роля.

Ако тревожността или стресът предизвикват често, продължително или интензивно физиологично активиране, засегнатите органи може да не се възстановят и в резултат на това физиологично разстройство може да се появи в няколко или само в един орган. Нервната, ендокринната и имунната системи са тясно свързани поради множеството анатомични и физиологични пътища, които взаимодействат между тях. Поради тази причина психологичните фактори могат да повлияят на прогнозата на много заболявания, чрез тяхното влияние върху имунната система (психоневроимунология). Начинът, по който човек се сблъсква и реагира на различни анксиогенни или стресови ситуации, може да бъде толкова важен за установяване на прогнозата на заболяването, колкото много от медицинските параметри.

а Положителното мислене е несъвместимо с негативна емоция или с неприятно настроение, понякога, въпреки че ситуациите са отрицателни, можем да намерим по-здравословни и по-адаптивни мисли, които могат да ни помогнат да разгледаме други алтернативи, да видим решенията по-ефективно, да се чувстваме малко по-добре и с повече сила интериор.

Не за първи път чухме следното съобщение от сериозно болни пациенти: “Сега е, когато съм наистина щастлива, преди да мисля само за работа, за печелене на пари, за възходящо, за успех. Но сега, с всичките си страхове, смятам, че съм щастлив, сега, когато се наслаждавам на неща, които не оценявам или вземам предвид, живея това, което живея, не отричам болестта си, не се опитвам да го пренебрегна, тази болест ме накара да разбера Неподозирани неща от мен, сега съм развълнуван от живота около мен, моето семейство, партньора ми, децата ми, приятелите ми, тези, които идват да ме видят, тези, които ме поздравяват, тези, които питат за мен и прекарват време с мен, всички приемете, както аз съм, не за моите пари, нито за това, което съм постигнал в живота, а за мен като човек, за моите ценности, за моята чувствителност, за моята привързаност и обич към тях, за моята благодарност, неща, които струват много малко но преди да остана незабелязан. Сега, въпреки болестта ми, това е, когато съм наистина щастлива, защото ми харесва неща, които не изискват никакво усилие, но въпреки това са толкова важни за мен.

Как да мислим положително

Мисленето е безплатно ¡Нека се научим да мислим! Една положителна мисъл трябва да отрече отрицанието, непрекъснато да се сблъсква с нея и да търси други алтернативи, които опровергават това, което го контрастира, но преди всичко, което ни позволява да видим реалността от друга гледна точка, за да можем да проверим резултатите, получени от последствията, породени от изборите. други по-рационални, по-адаптивни и по-благоприятни алтернативи.

на Положителното мислене е нещо, което може да се научи. Колко пъти визуализираме същите отрицателни сцени отново и отново, колко пъти ги повтаряме, им казваме по хиляди начини и всички те са по-лоши, колко пъти очакваме негативните и се възстановяваме в болка, в тревога, в страх, в мъка, в отчаяние, в безсилие ... ¿Обмислихте какво ще стане, ако направим обратното? ¿Ако разказваме същите истории отново и отново, но от позитивна гледна точка и ние пресъздадохме в нея? Има две магически думи: ¡I CAN! и ¡Искам! Мога да го направя, искам да го направя, просто трябва да опитам.

Няма възраст за промяна, науката вече я е показала. Нашият мозък има голяма пластичност, така че ако мислим и чувстваме, че нашата възраст на максимално производство и капацитет няма граници и действаме по съответния начин, нашият мозък ще расте, защото ще въведем всички необходими механизми за това и ще активираме нови невронни вериги и с те ще увеличат нашите възможности.

Преди всеки проблем, нека се отпуснем, да помислим ние сме в състояние да го разрешим, Нека да премахнем инхибирането и блокирането и да действаме съответно. Повтаряйте отново и отново, че ще направим всичко възможно да я решим, да разгледаме други алтернативи, че усилията ни няма да бъдат напразни, ще се опитаме ... и решението ще дойде. Нека да не губим време или енергия в плача или неефективни и неефективни неща, които са безполезни, използвайте тази енергия, за да предоставите решения, мобилизирате за решаване, като използвате всички ресурси, които са на наше разположение и решението ще дойде..

Позитивното мислене винаги провокира положителни, изключително приятни емоции и огромна физическа и психологическа полза. Положителното мислене извлича най-доброто в себе си. Положително мислене Релаксация на мощността, самочувствие и безопасност, помага да ни ценят и обичат, да се гордеем със себе си и да признаваме нашата стойност, да увеличаваме мотивацията да се борим, да живеем и да се радваме на живота. Нашите физически и психически реакции, нашето поведение и чувства зависят от това как разказваме нашите собствени истории и колко доверие им даваме.

Да се ​​научим да генерираме позитивни мисли подобряване на уменията и ресурсите Към по-добро решаване на всеки проблем, е да се научим да стимулираме и увеличаваме надеждите, оптимизма, конфронтацията с бедствията, мотивацията за постигане на целите, емоционалните силни страни, качеството на живота и в крайна сметка увеличаваме физическото здраве и психически по такъв начин, че ни позволява да придобием по-голямо възприемане на когнитивния, емоционален, социален, поведенчески и физиологичен контрол, което ще ни постави в най-добра позиция да трансформираме и обобщим много по-подходящи реакции към всяка ситуация, която изисква по-голяма адаптация и справяне времето стимулира личната трансформация и по-добрата социална адаптация.

Предимства на позитивното мислене

на ползи от позитивното мислене, физическо и психическо здраве, те са неизчислими, защото осигуряват:

• Повече релаксация (спокоен организъм е организъм, който физически и психологически работи много по-добре).
• Повече мир, спокойствие, баланс, хармония в отношенията ни с другите и със себе си.
• Повече положителни мечти и по-голям оптимизъм.
• По-голямо действие и по-голяма мобилизация по време на решаването на всеки проблем, колкото и трудно да изглежда.
• По-голяма креативност и динамика.
• По-голяма яснота и ефективност.
• По-голяма концентрация.
• Повече уважение към себе си и към другите.
• Повече илюзии, повече желание да се наслаждавате, повече желание да живеете, повече желание да споделяте най-добрите моменти от нашия живот ...

Отрицателни и положителни емоции

Ние всички знаем какво не искаме, какво не харесваме, но когато ни питат за нашите качества и добродетели, се съмняваме, ако ни питат за нашите недостатъци или отрицателни аспекти от живота ни, ние бързо отговаряме, може би не в присъствието на други хора, но ние си казваме постоянно. Очевидно е, че отделяме много повече внимание и много повече време и енергия за негативни аспекти на живота, това до положителните аспекти. ¡Нека променим това отношение и да се обърнем! Тъй като всяко учене е въпрос на усилия, практика и време, прекарано за постигането му.

Ако човек има негативно отношение към живота, когато се появят реални проблеми и трудности, човек няма да може да ги приеме, да кажем, че песимизмът ще действа като фактор на уязвимост.

на негативни емоции води до депресия, тревожност, несигурност и общо неразположение. Многобройни проучвания показват как положителните емоции улесняват прилагането на мисловни модели, които са много по-възприемчиви, гъвкави, креативни и решаващи, в допълнение към насърчаването на нови и силно удовлетворяващи отговори..

на оптимизъм Тя може да действа и като оздравителни и здравни подобрители в онези хора, които, без да предизвикват нарушения, искат да подобрят качеството си на живот. Хуморът “Той служи като вътрешен предпазен клапан, който ни позволява да освободим напрежението, да разсеем притесненията, да се отпуснем и да забравим всичко, което може да ни направи нещастни”.

Ключът към положителните емоции е нашият, фундаментално е да търсим ситуации, които ни карат да се чувстваме добре: танци, ходене, смях, разговори с приятели, обичащи, и преди всичко, използване на най-важния ключ, въпреки ситуации “ДУМАЙТЕ, ИЛИ НАЙ-ДОБРОТО, КОЕТО МОЖЕТЕ, ЧЕ ВСИЧКО НАУЧИ”, да се отървете от негативните мисли, които водят само до вредни и вредни реакции и емоции, всички тези емоции се заплитат и причиняват много емоционални щети.

когато използваме отрицателни думи непрекъснато “това е ужасно” “това е страшно” “вече не мога” “Аз не си струва” “Сигурен съм, че това се случва отново” “защо аз”... от двете повтарящи ги накрая вярваме в тях и ги превръщаме в истини абсолютна, чувстваща се импотентност и голям емоционален дискомфорт, който генерира изключително вредни и неприятни емоции, дължащи се на всички тези негативни изрази, които често си казваме, позволявайки с този разказ да работи нашия мозък и да реагира, въз основа на всичко това, като че ли наистина е вярно.

Учене чрез повторение

Мозъкът работи чрез повторение. Повторете нещата отново и отново. Когато нещо има специално значение за него, нашият мозък реагира и произвежда емоционален, предупредителен и активационен отговор. Независимо дали е добро или лошо, мозъкът повтаря същия този отговор отново и отново към същия стимул. Например, ¿Какво се случва в главата ни, когато чуем тази специална песен или тази памет толкова важна и чудесна за нас? Песента или паметта ни карат да си спомним не само спомена за случилото се, но и всички усещания, които мозъкът ни е свързал с тази особена ситуация..

също отрицанието, което научаваме чрез повторение. Ако нашият мозък се научи да функционира чрез отрицателни мисли, това ще прави отново и отново. Тревогата например работи по същия начин, остава "закачена" и се активира, когато нещо се напомни на мозъка. Когато винаги вървим по същия начин, винаги пристигаме на едно и също място. ¡Нека научим мозъка да мисли различно и да поеме по различни пътища, само за да види какво се случва!

Откриване на грешки

Важно е да осъзнаем, че сред многото мисли и нагласи, които имаме има много погрешни неща и ние не сме наясно с това. Да се ​​научим да наблюдаваме и откриваме мисли, нагласи и вярвания, които ни нараняват и имат стратегии, ресурси и умения да се борим с тях и да се изправим пред ситуациите на живота ни, е нещо, което се научава и е фундаментално. Можем да се научим да живеем и да се наслаждаваме.

ако ние се убеждаваме, че сме способни да направим нещо конкретно, колкото и да е трудно, ще го получим. Но ако, напротив, непрекъснато повтаряме, че сме неспособни, че не можем, че не си заслужаваме, ще завършим да превърнем зърното на пясъка в невъзможна планина, за да се изкачим, защото нашата отправна точка ще бъде пълно блокиране и потискане..

Да живееш в миналото и в тъжни спомени носи само тъга, нежелание, импотентност, запушване, горчивина, депресия и като цяло всички видове негативни и вредни емоции.. ¡Случи се случилото се! Не можем да променяме миналото но настоящето. Нека да погледнем напред и да изградим нашето бъдеще, като работим нашето настояще, ден след ден, минута за минута, втора по секунда.

Нито пък за другите се променят, за да можем да се чувстваме по-добре. За това става дума научете се да ни променяте да бъдем отговорни за собствените си последици. ¡Ако не можем да променим ситуацията, нека се променим¡ и за да постигне тази промяна, мисълта играе основна роля.

Важното е Научете се да откривате грешки да се учат от тях. Трябва да живеете ден за ден, минута за минута, втора по секунда, трябва да се научите от миналото, за да не правите същите грешки. Грешките не трябва да се възприемат като неуспехи, а като механизми за усвояване и способност чрез тях да се укрепят. Колкото повече грешки, толкова повече опити и повече опити, толкова по-добро учене.

Важното не е това, което се случва с нас, а как го казваме, как го възприемаме, как се сблъскваме с него, как го решаваме. на думи, които ние вербализираме или мислим Те имат голяма сила да променят настроението ни или нашето поведение. Например, изразяването на оплаквания ни прави жертви; критики на арогантни съдии; самооценката ни блокира (бедното ми, всичко, което върша погрешно, аз съм безполезно ...) и ни побеждава предварително, ако си кажем, че сме болни, ще се чувстваме болни и ще действаме като такива. Ако се научим да осъзнаваме това, ще ги използваме много внимателно, защото всеки път, когато ги използваме, ще създаваме нещо, добро и лошо..

Когато силно мислим за нещо, тази идея печели сила и е много по-лесно да се случи. Ако мислим, че ще направим грешки, че ще направим погрешно, че не сме способни ... ще увеличим шансовете си за провал. Това е така, защото негативните мисли произвеждат негативни емоции, ако мисля: ще го направя лошо, моята емоция ще бъде несигурна и затова ще имам добър шанс моето поведение в това отношение да бъде по-неефективно и да ме блокира. Вместо да мисли за отрицателен резултат, той е много по-добър фокусирайте се върху това какво да правите или как да разрешите ситуацията по най-добрия начин и това ще ни предразположи да се изправим пред много по-добро положение.

Преживяването без да спира, което ни притеснява, е не само безполезно, но е много вредно, както и причинява голяма емоционална умора. Винаги е по-добре действа и анализира последствията които възпрепятстват или ни казват филми, чийто разказ е вреден, вреден и пълен с познавателни грешки.

Когато мислите са изпълнени с гняв, негодувание, обезсърчение, тревога или някаква друга негативна емоция, ние автоматично правим неподходящи избори, които са много различни от това, което бихме направили в други, по-оптимистични и позитивни емоционални условия..

Нека да не правим негативни очаквания защото почти винаги те ще се основават на погрешни убеждения, че накрая ще ги вярваме и ще ги превърнем в абсолютни истини, от които ще монтираме цялото си поведение. Обикновено, когато те не са позитивни, те обикновено се ръководят от нашите страхове и несигурност. Например. “ако някой не ми се обади по телефона. (когато се надявам, че го прави) или минава покрай мен и не ме поздравява ... умът ми бързо организира цяла реалност и аз заключавам, че той е ядосан на мен, че не иска да ме поздрави, че нещо има против мен, ако не ми се обадиш за нещо, то ще бъде ... ” Ние създаваме реалности, основани на свободни елементи или спекулации и филми, които създадохме, но без солидна и реална основа, за да ги оправдаем. Винаги е по-добре да питаме и да се надяваме, отколкото да правим прибързани и погрешни заключения.

Избягвайте да се притеснявате за това, което не се е случило

с заболявания нека действаме по същия начин. Не очаквайте опасения или бедствия че ние не знаем дали наистина ще се случат или не, защото ще страдаме безполезно за нещо, което през повечето време никога не се случва. Проблемите или болестите трябва да бъдат решени и решавани, когато те наистина се случват, и да се прави по най-добрия възможен начин и с най-добри очаквания от наша страна, но не и когато те все още не са представени и това може никога да не се случи..

Прекарваме твърде много усилия и прекалено много време, като се тревожим за неща, които никога не се случват научете се да контролирате мислите си можеш ли спести много страдания и много тревожност. Всяка мисъл, която идва в съзнанието ни, дава като истина и сглобяваме цяла поредица от емоции, основани на нея. ¡Голяма грешка !, защото много пъти не можем да филтрираме какво е истинско от това, което е погрешно вярване. Същата ситуация може да бъде интерпретирана по много различни начини и всичко ще зависи от нашите мисли, затова се учим да контролираме мислите и да овластяваме онези, които помагат за решаването и не губят време или енергия за поддържане на тези, които причиняват ненужни щети..

Ако сме тъжни поради болезнени спомени или конкретни обстоятелства, ние обикновено мислим за всичко с нюанс на тъга, обезсърчение и меланхолия, това силно обуславя шансовете ни да се чувстваме добре, щастливи, оптимистични ... Можем да си помислим, че никой не иска, че ние забравят, че нищо няма да се получи добре, че не си заслужаваме, че малко неща си струват ... Ние сме свободни да мислим, да вземаме решения, поради тази причина Нека се научим да мислим, но без да се нараняваме.

психотерапии

Психотерапиите се стремят човек да има колкото се може повече информация за ролята, която мислите, емоциите и поведението могат да играят в тяхното благополучие и здраве, как да контролират това, което може да бъде неефективно и отрицателно, какви когнитивни или поведенчески грешки са предотвратяване на развитието на адаптивно учене, какво да се прави и как да се прави за насърчаване на по-позитивни нагласи, които помагат както за възстановяване, така и за намаляване на неприятните и вредни последици.

Накратко какво може да се направи във всеки конкретен случай да решава ситуации, които не позволяват да се води живот с възможно най-високо качество.

резюме

¡Ако мислим, че можем, можем! ¡Ако мислим, че сме победени, ще бъдем! ¡Ако мислим, че не смеем, няма да го направим! ¡Ако мислим, че сме болни, ще се държим и ще се чувстваме като такива! Всичко е в нашия ум. Продължаваме напред, когато вярваме, че можем да го направим. Отношението е много по-важно от миналото, миналото не може да бъде променено, нито можем да променим неизбежното, което е можем да променим настоящето да подобрим нашето бъдеще чрез него, но преди всичко нашето отношение към проблемите и живота като цяло. Не ставайте жертва на нашите собствени мисли, научете се да ги модифицирате, за да ги използвате за наша собствена изгода и да се изправите пред най-добрите възможни неприятности.

Ние винаги търсим причината за нашия дискомфорт и забравяме най-важното и това, което наистина предизвиква този дискомфорт, и не е нищо повече от нашето собствено отношение, нашите собствени негативни мисли, предназначени да увеличат щетите както реални, така и създадени от нашето собствено въображение. Със сигурност, ако мислим внимателно, се чувстваме идентифицирани с него. Нека си поставим задачата да започнем да се отърваваме от този отрицателен начин да се изправим пред света. ¡В началото, както и всяко друго обучение, ще ни струва, но тогава ще си струва!

Човек, чиито мисли преди живота са отрицателни, е човек, който е в непрекъснато състояние на безпокойство и няма нищо, което причинява повече физически и психически увреждания, отколкото да позволи на тревогата да поеме живота ни, да ни съпровожда и да вземе сила, като напрежението. които ние генерираме с него, ще се погрижим за останалото.

Винаги помнете това няма възраст, в която да се научим да насърчаваме позитивни мисли И възнаграждаване, ние винаги можем да научим без значение колко сме на възраст. Колкото повече време посвещаваме на тяхното обучение, толкова по-голяма ще бъде ползата за здравето ни. Положителните мисли винаги ще бъдат придружени от положителни емоции и следователно ще бъдат полезни. Положителните мисли са напълно несъвместими с негативни, вредни и вредни емоции. Затова цялото време и енергия, които инвестираме в нея, ще си струва, защото нашето физическо и психическо благосъстояние ще зависи от него.

Не забравяйте също научаваме се чрез повторение, повтаряме всичко, което е ефективно и ни осигурява сигурност, физическо и психическо благосъстояние и премахваме това, което ни дава дискомфорт и страдание. Страданието е безполезно и силно вредно за здравето, така че ние не губим време да се учим да го развиваме. Нека направим точно обратното и ще спечелим битката за негативната мисъл и за физическото и психическото неудобство, което този тип мисъл води. Обучението за развиване на позитивно мислене ще допринесе за подобряване на нашето физическо и психическо здраве и с това нашето качество на живот ще бъде много полезно.

И накрая, не забравяйте, че:

• ¡Ако не можем да променим ситуацията, нека се променим¡ и за да постигне тази промяна, мисълта играе основна роля!
• ¡Мисленето е безплатно, не струва пари, но носи толкова голяма полза, че не цялото злато в света може да се използва за закупуването му!

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Положително мислене, емоции, поведение и здраве, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Емоции.