Характерът на интервютата за лично развитие Rubén Camacho

Много пъти приемаме, че хората растат само в детството и младостта си; Но в същото време имаме и представа, че има друг вид растеж, който е по-малко очевиден от първия, който се отразява в действията и нагласите на живота.

Като се има предвид, че този последен елемент може да се развива през целия живот и че това, което получаваме от него, може значително да повлияе на качеството ни на живот и качеството на нашите взаимоотношения, неговото значение е сравнимо с това на биологичното развитие..

Сега добре, за насърчаване на личностното развитие е необходимо да се разбере какво е то, какво е неговото естество. Нека попитаме някой, който е специално посветен на тази област от живота.

• Свързана статия: "6-те вида коучинг: различните треньори и техните функции"

Интервю с Рубен Камачо, психолог и треньор

Рубен Камачо е психолог, треньор и писател. В момента той е специално посветен на работата в процеси на съпровождане на хора, които се стремят да повишат личностното си развитие. По този повод ще ви зададем серия от въпроси за вашето преживяване за това какво е и как можете да улесните личното развитие.

Личното развитие е област от опит, която е трудно да се определи, отчасти защото е различна за всеки човек. Но ако трябваше да обобщите това понятие, как бихте го направили??

Личното развитие е преди всичко опит. Ако трябваше да дефинираме какво е личностно развитие по конкретен начин, бихме могли да кажем, че това е поредица от различни и съзнателни преживявания и действия, които предприемате в живота си, в определен период от време и фокусирани върху конкретна цел, която ви кара да растете като човек и да промени живота си и какво се случва с теб благодарение на собствената ти промяна и да развиеш лични умения, които са били малко заспали или че не си обръщал внимание, като управление на емоцията, стил на самочувствие, начин на общуване, самопознание или лични взаимоотношения.

Животът ни е пълен с моменти, в които изглежда, че се забиваме в нещо, живеем като в кръг и не ни харесва това. Личното развитие е това, което ни кара да напуснем този кръг и да научим нещо много важно за нас, което ни кара да живеем по-добре и преди всичко, което ни служи през целия ни живот..

Проблемът е, че е много сложно да се направи сам, тъй като хората са социални същества и в компанията намираме отражение, което ни помага да осъзнаем какво трябва да променим и как можем да го постигнем. Психолозите са тези, които имат инструментите да го правят професионално и безопасно, въпреки че е вярно, че психологията се фокусира повече върху патологиите, отколкото върху личностното развитие..

Също така е вярно, че личното развитие също е станало мода. Това е добре, от една страна, защото ни помага да осъзнаем, че има аспекти, които можем да променим, за да растеме и живеем по-добре, но също така е опасно, защото насърчава много хора да следват гурута или да бъдат придружавани от хора, които нямат обучение прав.

В крайна сметка личното развитие е нещо, което ще промени живота ви, така че е важно да го приемете сериозно и с голям ентусиазъм и радост. Трудностите съществуват, за да се научим да им благодарим.

През последните години по света се разработват много курсове и семинари за личностно развитие. Смятате ли, че теоретичното обучение, което се предава в тях, е необходимо за постигане на целите, които те предлагат?

Не, изобщо не е необходимо. Всъщност мисля, че това е разсейване. Придружавах хората да постигнат невероятни промени в живота им и те не се нуждаеха от теория. Това е като да научите формулата на H2O и да се къпете в река. Какво всъщност е опитът? Дали ще промени живота ви, за да знаете формулата на водата? Не. Но къпането в реката ще ви накара да почувствате водата, студа, това ще бъде великото преживяване.

Личното развитие е нещо, което правите по различен начин, че живеете, което чувствате и изпитвате, за да откриете, че имате голяма стойност и че това, което се случва, ще се промени, ако промените.

Това е причината, поради която тези курсове наистина не работят ... изучаването на управлението на емоциите е едно нещо, но научаването на управлението им е друго. Всъщност тези курсове съществуват като бизнес, но това не означава, че хората получават промени. На всички хора, които придружавам, винаги ги питам: какво сте направили досега, за да получите промяната, която искате? Някои ми казаха, че са посещавали курсове, семинари, обучение ... но нищо не се е променило.

Това, което наистина работи, е процес на промяна. Практика, съпровод, размисъл, осъзнаване и много приятни емоции. Теорията е да ви учи или да ви обучи, а не да променяте живота си. Животът е извън класната стая и мечтите ви нямат стени.

Един от аспектите, който насочва вниманието ви към кариерата ви, е, че в един момент сте решили да пътувате само през няколко страни, без да познавате никого на местата, където сте отишли, да се развивате като професионалист и като човек. Какво правите най-много за тези пътувания??

Първо, да оспори страховете си. Пътуването само те ви плаши, както и да не познавате никого и да се потопите в несигурност. Преди тези пътувания вече придружавах хора като психолог и треньор, но трябваше да дам пример. Открих, че това, което ни пречи да се променяме и подобряваме, е да се страхуваме от несигурност. Затова реших да не се подчинявам на страха си и да направя това, което ми даде повече несигурност: отидете в неизвестното.

Открих колко е важно да приемаш живота, да приемаш промени, да знаеш, че всичко е временно, а междувременно срещнах красиви места и невероятни хора. Взех не само преживявания, но и построих семейство. Благодаря, че надхвърляш страховете си и приемаш живота и получаваш това, което имаш за теб, все едно се променя и получаваш хиляди подаръци, които дори не си представяш.

По отношение на горепосоченото ... Смятате ли, че е важно треньорът да проповядва чрез пример, за да упражнява? Добре ли е, че възникват предизвикателства, които да бъдат изпитани?

Totally. Треньор е човек, който знае как да придружава друг, професионално и етично, за да постигне много важни промени в живота си. За това трябва да сте в състояние да уважавате света на другия, да го виждате с перспектива и да разширявате това видение. Ако живеете, без да променяте нищо или с много строг начин на живот, ще ви бъде трудно да помогнете на другия да се промени. Това е като лекар с наднормено тегло, писател с правописни грешки, неприятелски учител или корумпиран политик. Ако не дадете пример, не можете да помогнете на другия.

Но също така е важно промяната да не е постоянна. Това на "излизане от зоната на комфорт" също има своите граници. Не трябва да излизате само защото, а само когато е необходимо. Човешките същества се нуждаят от приемане и стабилност.

• Може би се интересувате: "Личностно развитие: удовлетворение, благополучие и представяне"

А за противоречията дали треньорите трябва да бъдат психолози, за да работят по този въпрос, какво мислите? Как виждате връзката между тези две сфери на работа?

Те са две напълно съвместими и придружаващи зони. Не разбирам спора, въпреки че разбирам, че много психолози са много ядосани. В моя случай, като психолог и треньор, мога само да кажа на психолозите, че коучингът не е проблем, а натрапчивостта на треньорския свят и превишаването на тренировките с лошо качество.

Психологът разполага с основи, обучение и инструменти, за да помогне на другите да подобрят живота си, когато има патологични проблеми. Треньорът използва сократически диалог, който е същият основен инструмент на психолог, който да придружава хората за постигане на конкретни промени в безопасно, стабилно и за кратко време.

Ако коучингът е възникнал е, защото имаше празнина, която психологията остави празна. В моя опит съм открил, че коучингът не е нищо повече от един много мощен инструмент за придружаване (може би, най-мощният, ефективен и безопасен) за хора, които не страдат от психологически проблеми..

Трябва ли треньор да бъде психолог? По принцип не, защото знам много треньори, които не са психолози и имат голяма кариера и етика. Въпреки това е вярно, че тези специалисти са били обучени колкото е възможно повече в психологията.

Как да решим проблема с проникването? Според мен решението има психология ... Психологическите факултети трябва да победят коучинга като свой собствен човешки инструмент, а не да ги оставят в ръцете на асоциации и частни училища, които са нищо повече от бизнес. Може би не сега, но бих се радвал, че в не толкова далечното бъдеще треньорът е напълно регулиран и че те трябва да бъдат психолози по задължителен начин. Така ще сложим край на инструзизма.

Кои са най-големите предизвикателства и най-големите победи в професионалната си кариера?

Най-големите предизвикателства се сблъскват. Съпътстващите хора от други култури бяха голямо предизвикателство. Придружаващите се хора, когато живеех също големи промени и лични трудности, бяха голямо предизвикателство. Съпътстващите хора в големи и сложни институции бяха предизвикателство. Но най-важното е да се преодолеем. Знаейки, че най-важното нещо е да помогнем на другия и да преодолеем тези трудности.

Най-големите победи? Чувствайки се част от победите на хората, които съм съпровождал. За мен най-голямото постижение е знанието, че сте успели да помогнете на човек да промени завинаги живота си. Не ми пука за лога, марки или слава, но свидетелствата на хората, които съм съпровождал.

Това са моите най-големи победи: когато човек, който е завършил процес на промяна, ми изпраща свидетелството си и изразява своето щастие, или когато им пиша имейл 6 месеца или година и те ми изразяват колко са научили и всичко се промени завинаги в начина ни на работа. Най-голямата ми победа не е, че съм се отказал преди трудностите.

Друго нещо, което трябва да подчертаете за вас е, че сте разработили проект, наречен „Човешко овластяване“, основан на съпровождането на хора. Как работи и защо решихте да я проектирате точно както го направихте??

Човешкото овластяване е училище за лично онлайн развитие. Това училище може да бъде в контакт с мен, да избирате какво искате да промените и да започнете процеси на промяна от 3 месеца с моята компания в области като самопознание, самочувствие и лични отношения, управление на емоции или професионално развитие.

Операцията е най-простата в света: влизаш, регистрираш се в програмата, която те интересува, започваш обучение, пишеш имейл ... това е училище, което никога не се затваря. Обученията са процеси на промяна, които продължават 3 месеца с моята фирма и можете да ги направите от дома и със свободата на графиците.

Това е начинът, по който си представях, и че съм проектиран да мога да съпровождам всички видове хора без обичайните ограничения: пространство, разстояние или пари (тъй като са онлайн, те са по-икономични и достъпни процеси, отколкото коучинг процес) , В това училище е всичко, което съм научил и това е най-добрият начин, по който мога да придружа някой, тъй като той е свободен, ние не сме ограничени от никой фактор и процесите са частни.

В тези години на пътуване разбрах, че хората имат трудности да се променят, защото личното развитие също е нещо елитарно или се предлагат само разговори или курсове. Овластяването на човека дава възможност да живеете истинския си процес на промяна. Освен това имам свобода на графиците и дневния ред, така че мога да бъда със сина си и със семейството си. Всичко е предимство!

И накрая, какво бихте казали, са аспектите на живота, в които намираме ключовете за личностното развитие?

Главно в лични отношения, и това знам, особено след като съм женен! Да живееш като отшелници или да търсиш самота или мълчание по абсолютен начин не е това, което работи, но това, което ни разделя и ни дава само едно краткотрайно щастие, което е същото, каквото имаме, когато консумираме.

Ние сме огледала един на друг и в личните взаимоотношения е най-голямото познание на живота ни. С компанията на другия е, когато можете да научите всичко и ако приемете другия, вие приемате себе си. Моята съпруга и синът ми, например, са моите велики учители, защото те постоянно ми отразяват и ми помагат да знам какво трябва да променя или подобрявам.

Всички религии го казват: "бракът е половината от религията". Но в действителност всеки тип връзка е предизвикателство и чудесно учене: като двойка, приятелска, социална, работа или семейство. Чрез другата се научаваме да приемаме и да познаваме себе си.

Друг от големите ключове са личните кризи. Те са големи възможности за самопознание и промяна. Когато има криза, това не означава, че сме направили грешка или че нещо лошо се случва, но че има нещо във вас (във вашия начин на виждане на живота, тълкуване на това, което се случва на вас и други), което трябва да се промени, защото вече не сте тя ви служи Промяната винаги е в рамките на една.

Друг ключов и съществен ключ е да се предприемат действия. Личното развитие не се постига с магически фрази или посещаване на лекции, а по различен начин. За да постигнете лично развитие, трябва да живеете, да знаете, да приемате, да се осмелявате да правите нещо различно, да се ангажирате, да имате компанията и преди всичко да имате много желание да го постигнете. Изглежда много трудно, когато мислите за това, но когато преминете през първите фази, всеки е изненадан колко лесно е.

Всички се чудят: защо не го направих преди, ако беше толкова просто? Става дума за предприемането на стъпка. Да отидеш към себе си. Това е най-големият дар, който можете да направите в живота си.