50 фрази за повишаване и повишаване на самочувствието

Ние определяме самочувствието като способност да оценяваме себе си, приемайки нашите слабости и оценявайки нашите силни страни. Благодарение на самочувствието, ние можем да действаме, като спазваме нашите права и тези на другите. Тази концепция е тясно свързана с психичното благополучие и правилната психологическа стабилност. Накратко, самочувствието е синоним на стойност, подобрение и успех.

Повишаването на самочувствието е фундаментално, ако искате да бъдете вдъхновени, препоръчваме ви да ги прочетете 50 фрази за повишаване и повишаване на самочувствието които ви предлагаме в психологията онлайн. Осмелете се да предприемете стъпка и да започнете нов живот с високо самочувствие.

1. Фрази за високо самочувствие
2. Кратки изречения за положително самочувствие
3. Фрази за самооценка на жените

Фрази за високо самочувствие

Хората с ниско самочувствие са по-песимистични и им е трудно да се справят с всякакъв вид предизвикателство, било то лично или работа. Освен това ниското самочувствие води до други психологически проблеми като несигурност, страх, безпокойство ... От друга страна, хората с високо самочувствие знаят как да решават житейски проблеми, са по-безопасни при вземане на решения и са в състояние да се радват на живота без опасения.

15 Фрази, които мотивират високо самочувствие

След това предлагаме упражнение за положителна психология, за да повторим тези фрази с високо самочувствие. Можете да се опитате да го направите, като погледнете в огледалото като по този начин укрепвате своя образ на себе си:

• Аз съм интелигентен, смел и силен човек
• Заслужавам да бъда уважаван от това кой съм
• Оценявам себе си, обичам и уважавам, като ценя и уважавам любимите си хора
• Аз ще се боря за постигане на целите си, виждам себе си в това
• Направих някои грешки в живота си, но това не ме прави това, което съм
• Аз не съм перфектен човек, никой не е, но мога да се подобря всеки ден
• Моите емоции са важни и аз трябва да ги изразя без страх
• От днес ще се погрижа за себе си, както винаги съм заслужавал
• Не се страхувам да се изразя, както съм
• Ще се стремя да обичам своите комплекси и да приема всичко, което ме кара да се чувствам несигурен
• Аз съм в състояние да се справя с всяко предизвикателство и да го преодолея
• От днес ще вземам най-добрите решения, които мога да направя, за да бъда щастлив със себе си
• Моето мнение е също толкова важно, колкото и на другите
• Изминах дълъг път, за да бъда там, където съм, и заслужавам да се ценя за него
• Гордея се с това, което съм и ще продължа да се подобрявам като човек ден след ден

Кратки изречения за положително самочувствие

От предишното упражнение за фрази, за да повишите самочувствието, може да имате съмнения относно важността на оценяването на себе си по този начин. Помислете за всички негативни коментари, които правим всеки ден: за нашия външен вид, нашия начин на работа, учене, как се отнасяме към другите ... сега си представете, че казвате същия коментар на любим човек, ¿ще бъдете също толкова твърди?

15 Кратки изречения за самоуважение

В днешно време човешките същества обикновено имат малко положително самочувствие, това е защото искаме много от себе си. След това можете да вдъхновите личния си път на растеж с тях мотивиращи фрази с положително самочувствие:

• Първата стъпка към обичането е да се научим да обичаме това, което виждате, когато погледнете в огледалото
• Самоувереността е първата тайна на успеха. - Ралф Уолдо Емерсън
• Това, което ви определя, не е колко пъти сте се блъснали, а колко пъти летите
• Неприятностите и постоянството могат да ви оформят. Те могат да ви дадат ценност и самочувствие, които са безценни. - Скот Хамилтън
• Колкото по-голямо е нашето ниво на самочувствие по-добре лекувайте другите
• Доверете се на себе си Знаеш повече, отколкото си мислиш, че знаеш. - Бенджамин Спок
• Винаги помнете, че сте по-големи от обстоятелствата, вие сте повече от всичко, което може да ви се случи
• Нашите граници, вярванията, които ни пречат да се развиваме, са в нашата глава
• Никога не снижавайте главата си. Винаги го поддържайте високо. Погледнете света направо в лицето си. - Хелън Келър
• Ниското самочувствие е като шофиране през живота със счупената си ръка. -Максул Малц
• В крайна сметка всичко ще се окаже добре. И ако не е минало добре, ¡все още не е краят!
• Вие сте толкова невероятни, колкото си позволявате да бъдете
• Доверете се на себе си, иначе ще бъде трудно за другите да ви се доверят
• Всяка звезда е огледало, което отразява истината във вас
• Вие сте невероятни, мощни и прекрасни, нека другите виждат всичко, което си струва

Вие сте повече от всичко, което може да ви се случи

Ако харесвате тези кратки фрази с положително самочувствие, не можете да пропуснете тази колекция от красиви и сладки фрази.

Фрази за самооценка на жените

За съжаление, психологическите проблеми, свързани с самочувствието, са повече свързани с жените. Това явление се дължи на натиска, който страдаме всеки ден, както естетически, така и психологически. Ако сте жена и искате да повишите самочувствието си чрез вдъхновяващи и мотивиращи фрази, обърнете внимание на тези размишления:

20 Размисли за самочувствие за жените

• Обичай себе си това е началото на романтиката през целия живот.
• Никой не може да ви накара да се чувствате по-ниско без вашето съгласие. - Елинор Рузвелт
• Интелигентна жена е всичко, което един посредствен човек не заслужава да има
• Има толкова много по-важни неща, от които да се тревожите, отколкото начина, по който ме възприемат другите ...
• Съжалявам за бъркотията, опитвам се да бъда аз
• Аз съм моята муза, моето произведение на изкуството
• Само преди това, придружаван от човек, който не ме цени
• Прекалено много пъти съм подценявал себе си, усилено се борих за самоуважението си и няма да позволя на никого да ме стъпва
• Трябва да гледате света директно в очите. - Хелън Келър
• Никой човек не е достатъчно важен, за да огорчи живота ви
• Игра с жени играе с динамит
• Щастието може да дойде само от вас и е резултат от обичта към себе си. Вие сте отговорни за вашето щастие
• Аз не съм по-малък от никого, Аз съм уникален, специален и заслужавам да бъда уважаван от това кой съм
• Ще оценя себе си за всяка стъпка, която съм предприела по този път на живота
• Вие сте по-силен, отколкото си мислите. - Брук Шийлдс
• Вие сте красива колкото сте, не бива да угаждате никого с физиката си
• Аз съм повече от тялото, което можете да видите
• Моето самочувствие заслужава да бъде положително, за мен и за всички около мен
• Повишаването на самочувствието не е лесно, но си струва да се живее щастливо и с високо самочувствие
• Влюби се в себе си, с живота. И тогава когото искате. - Фрида Хало

¿Харесали ли сте тези мощни фрази? След това ви препоръчваме да прочетете следната статия за феминистките фрази срещу половото насилие.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на 50 фрази за повишаване и повишаване на самочувствието, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория мотивиращи и вдъхновяващи фрази.