100 фрази на Далай Лама за разбиране на живота

Далай Лама е най-висшият религиозен авторитет на тибетския будизъм или ламаисмо, смятан за превъплъщение на Буда. Настоящият и четиринадесет притежател на тази титла, чието име е Тензин Гяцо, винаги е избрал търсенето на мир и взаимно уважение като средство за търсене на решения на конфликти. През 1989 г. получава Нобелова награда за мир.

През цялата си житейска траектория той е направил редица разсъждения, които могат да ни позволят да размислим върху различни аспекти на живота и заобикалящата ни реалност. Ето защо, в цялата тази статия съм събрал 100 фрази на Далай Лама за разбиране на живота от неговото зачеване.

• Свързана статия: "123 мъдри фрази за размисъл върху живота"

Най-известните цитати на Далай Лама

По-долу ще намерите няколко отражения и фрази на Далай Лама, които могат да ни помогнат да разберем тяхното мислене и философия.

1. Всеки ден, когато се събуждате, мисля, че "днес се чувствам щастлив, че съм жив, имам скъпоценен човешки живот, няма да го губя"

Тази фраза отразява волята да живеем живота си едновременно, за да се възползваме от времето, което имаме. Животът може да бъде прекрасен и трябва да се чувстваме щастливи, за да го ползваме.

2. Щастието не е нещо, което е произведено предварително. Той идва от вашите собствени действия

Няма щастие да се търси и достига, сякаш е външен обект, а нещо, което се случва поради собствените си действия.

3. Око за око ... и всички ние ще бъдем слепи

Отмъщението не води никъде. Това само кара онези, които отмъстват, да бъдат обект на отмъщение на онези, които получават отмъщението.

4. Основната ни цел в този живот е да помогнем на другите. И ако не можете да им помогнете, поне не ги наранявайте

Подпомагането на другите и превръщането на света в по-добро място е от първостепенно значение и ако не сме способни на това, трябва поне да се опитаме да не им навредим.

5. Без значение какви трудности имаме, колко болезнено е преживяването, ако загубим надеждата, която е нашето истинско бедствие

Тази фраза ни подтиква да не се отчайваме потърсете причина да продължите без значение какво се случва-

6. Гняв, гордост и конкуренция са нашите истински врагове

Тези три елемента ни пречат да се стремим да се разбираме и да помагаме на отношенията, които установяваме, да бъдат по-скоро разрушителни, отколкото положителни..

7. Има тибетска поговорка, която гласи: трагедията трябва да се използва като източник на сила

В живота могат да се случат големи трагедии и много моменти на болка и страдание. Трябва обаче да се опитаме, че страданието ни позволява да станем по-силни, да визуализираме най-важното и да се поучим от случилото се, така че да не се случи отново.

8. Добрият приятел, който посочва грешките и несъвършенствата и укорява злото, трябва да се уважава, като че ли се разкрива тайната на скритото съкровище.

Въпреки че може да не е приятно да подчертаваме нашите неуспехи, истински приятел е човек, който е способен да рискува да ни навреди, за да ни помогне да ги коригираме..

9. Мир никога не може да бъде постигнат във външния свят, докато не бъдем в мир със себе си

Трябва да обичаме и уважаваме себе си, ако искаме да прехвърлим тези чувства в чужбина. Ако не сме в мир със себе си, не можем да се стремим към постигане на мир в света.

10. И вярващият, и невярващият са човешки същества. Трябва да имаме голямо уважение

Вяра и различни вярвания или отсъствието им често се сблъскват с хората, но ние не преставаме да бъдем всички човешки същества, така че трябва да уважаваме и да се обичаме един друг..

11. Дайте вашите близки крила да летят, корени да се върнат и причини да останете

Истинската връзка е установена свободно, не е ограничителна или принудителна и позволява другата.

12. Освободете се от хора, които пристигат само да споделят оплаквания, проблеми, катастрофални истории, страх и осъждение на другите. Ако някой търси кофа, за да хвърли боклука си, опитайте се да не бъдете в ума си

Не е зле да споделяте негативните неща от живота, но някой, който се опитва да се оплаче и се счита за жертва, ще се напълни само с негативност.

13. Толерантността и търпението са много по-дълбоки и по-ефективни от обикновеното безразличие

Чрез безразличие ние не произвеждаме никаква промяна в реалността, но ние просто игнорираме един факт и не участваме по никакъв начин. Демонстрирането на толерантност към другите обаче предполага признаване на ситуацията или на лицето и може да доведе до ясно подобрение в тях..

14. Световният мир може да бъде постигнат чрез вътрешен мир. Тук индивидуалната отговорност е ясна, тъй като атмосферата на мир трябва да бъде създадена в самия себе си, тогава тя може да бъде създадена в семейството и след това в общността..

За да постигнем мир, трябва да бъдем добри със себе си. От това можем да създадем и проектираме външно истинско разбиране.

15. Хората поемат различни пътища в търсене на щастие. Фактът, че те не са на път, не означава, че са го загубили

Всички ние имаме различни гледни точки и можем да сме щастливи от много различни неща. Ние нямаме нито едно средство, чрез което да бъдем щастливи, но това може да варира в зависимост от индивида, времето и ситуацията.

16. Приятелството може да се осъществи само чрез развитие на взаимно уважение и в дух на искреност

Истинското приятелство предполага уважение и истина в отношенията между двамата.

• Свързана статия: "23 изречения за приятелството, което трябва да прочетете"

17. Действието на някой не трябва да определя вашия отговор

Всеки трябва да е отговорен за собствените си действия и мисли. Нашите действия трябва да зависят от нашите убеждения, а не от това, което другите правят или не правят.

18. Мирът не означава отсъствие на конфликти; различията винаги ще бъдат там. Мир означава разрешаването на тези различия чрез мирни средства; чрез диалог, образование, знания; и чрез хуманитарни форми

Конфликтите предполагат съществуването на различия между хората и са нещо нормално, което не трябва да бъде отрицателно. Това, което може да бъде, е начинът да ги решим, за което трябва да работим, за да избегнем насилието.

19. Корените на всички добри са в това, че оценяват доброто само по себе си

Желайте доброто, помислете за необходимо и потърсете, че е важно да стигнете до него.

20. Въпреки че съществуват различни религии, поради различните култури, важното е, че всички те са съгласни с основната си цел: да бъдат добър човек и да помагат на другите.

Независимо от религията или вярванията, най-важното трябва да бъде да се опита да направи добро за себе си и за другите.

21. Преценете успеха си, така че трябваше да се откажете, за да го получите

Успехът се постига само с усилие. Колкото повече трябва да се стремим, толкова по-удовлетворяващо ще постигнем нашата цел.

22. Споделете знанията си. Това е начин за постигане на безсмъртие

В един момент ще умрем. Но нашето познание, това, което сме живели и научили през живота си, може да продължи, ако го предадем на другите.

23. Като цяло, ако човек никога не показва гняв, тогава в мозъка му се случва нещо лошо

Ние всички се ядосваме, а понякога се опитваме да го скрием, за да не навредим на другите или защото изразяването му в определен контекст се счита за неподходящо. но ако никога не изразим гняв, натрупването му ще има различни проблеми като фрустрация и / или тревожност.

24. Не е достатъчно да си състрадателен, ние трябва да действаме

Да имаш добри чувства и желания за другите не е достатъчно, ако не ги приложим на практика, те няма да имат ефект.

25. Намирам надежда в най-тъмните дни и се фокусирам върху най-ярките. Аз не съдя за вселената

В нашия живот ще преминем през добри и лоши времена. Трябва да се наслаждаваме на първия и да не се блъскаме в секунди.

26. Има само два дни в годината, когато нищо не може да се направи. Единият се нарича Вчера, а другият - Утре. Днес е правилният ден за любов, растене и преди всичко живеене

Тази фраза ни кара да живеем в настоящето, което е единственият момент, в който живеем и над който имаме контрол.

27. Стари приятели изчезват, появяват се нови приятели. Това е същото като дните. Един ден минава, пристига нов ден. Важното е, че е значимо: значителен ден или значителен приятел

Рано или късно всичко завършва. Но това нещо свършва не означава, че не трябва да започва. Важното е стойността, която даваме на всяко нещо, и че го правим възможно най-добро.

28. Да приемем, че голяма любов и големи постижения също носят голям риск

Хората, които обичаме и нещата, които най-много искаме, не ни се дават, но трябва да се борим за тях и да рискуваме да ги достигнем или поддържаме. Също така, ние рискуваме кой или какво искаме също може да ни навреди.

29. Основният човешки проблем е липсата на състрадание. Докато този проблем продължава, другите проблеми ще останат. Ако се реши, можем да очакваме още сладки дни

Фактът, че не можем да се поставим на мястото на другите, искаме тяхното добро и чувстваме дискомфорта им, което причинява съществуването на проблеми като насилието..

30. Когато осъзнаете, че сте направили грешка, незабавно предприемете стъпки, за да я коригирате

Много хора не правят нищо, когато осъзнават, че са допуснали грешка, което в действителност е в крайна сметка запазване или влошаване на проблема. Ние трябва да бъдем отговорни за собствените си действия и да ги коригираме, когато е необходимо.

31. Ако искаме да умрем добре, трябва да се научим да живеем добре

Тази фраза ни подтиква да се борим, за да живеем по правилен и положителен начин, който ще доведе до благосъстоянието на другите и техните собствени и ще доведе до достоен, смислен и добър живот.

32. Най-висшият авторитет винаги трябва да се основава на собствения разум и критичния анализ на човека

Нашето поведение трябва да се ръководи от това, което диктува причината, независимо от това, което другите диктуват.

33. Само развиването на състрадание и разбиране за другите може да ни донесе спокойствието и щастието, което търсим

Далай Лама установява в тези елементи основата на чувствата на общността, любовта и обичта, които могат да ни доведат до щастлив живот.

34. Не забравяйте, че най-добрата връзка е тази, при която любовта надхвърля необходимостта от другата

Любовта е силата, която ни кара да бъдем обединени. Обаче, любовта не означава зависимост. Ако искаме да имаме добри отношения, трябва да я основаваме на първата, а не на нуждата.

35. За да стане проспериращ, човек първоначално трябва да работи много усилено, така че той или тя трябва да пожертва много свободно време

Тази фраза отразява стойността на усилията и постоянството за постигане на целите ни.

36. Аз съм просто човек

Ние сме такива, каквито сме, и ни смятат, че ни смятат, ние не спираме да бъдем хора с нашите недостатъци и ограничения, в допълнение към нашите добродетели.

37. Ние сме посетители на тази планета. Ние сме тук най-много сто години. През този период трябва да се опитаме да направим нещо добро, нещо полезно с живота си.

Тази фраза ни подтиква да се стремим да дадем смисъл на живота ни и да се борим, за да получим нещо с времето, което имаме.

38. За да развиете състрадание, първо е важно да разберете, че сред вас и другите, други са по-важни, защото те са много по-многобройни.

Като се има предвид значението, което всеки човек има за себе си, както и че има много повече хора освен нас са важни, за да имаме състрадание.

39. Отворете ръцете си, за да промените, но не пренебрегвайте своите ценности

Трябва да сме гъвкави и да приемем възможността нашата перспектива да варира, но не и до степен да загубим ценностите, които ни управляват.

40. Правим грешки, когато емоциите ни нахлуват и ни водят към лоши действия

Нашите емоции са добри, както и ги изразяват. Но ако си позволим да бъдем доминирани от тях, можем да действаме нерационално и без да се съобразяваме с останалия свят, което може да ни накара да се държим по неприятен и отрицателен начин.

• Свързана статия: "Разлики между емоции и чувства"

41. Опитвам от мястото си да подчертая истинското братство между хората

Далай Лама поставя целта си да ни накара да видим, че всички сме равни и заслужаваме уважение и любов, обединяващи се в хармония.

42. Много е важно да се създаде добро отношение, добро сърце, колкото е възможно повече. От това, кратко и дългосрочно щастие ще дойде при вас и другите

Опитът да се поддържа манталитет и начин на общуване с другите и света, основани на благосъстоянието, позитивността и привързаността, често води до щастие.

43. Най-трудните времена са тези, които изграждат решителност и вътрешна сила

То е в лошите моменти, в които ние се учим да побеждаваме и да бъдем силни.

44. Щастието не винаги идва от цел. Понякога идва, когато го чакаме

Има много причини, поради които можем да се почувстваме щастливи, и не винаги това трябва да дойде от нещо, което сме направили или изпълнили или преследват цел. Понякога можем да бъдем щастливи просто, внезапно и неочаквано, от нещата, които се случват или възприемаме.

45. Бъди добър, когато е възможно. Винаги е възможно

Далай Лама ни подтиква да се опитаме да бъдем добри хора, каквото и да се случи.

46. ​​Ако някой има пистолет и се опитва да те убие, разумно е да стреляш със собственото си оръжие

Докато ние трябва да избягваме насилието и опитайте мирни решения, Допустимо е да се защитава срещу агресия.

47. Когато практикувате толерантност, не забравяйте, че вашият враг е най-добрият ви учител

То е с врагове или с тези, които са отвратителни, с които може да бъде по-трудно да бъдем толерантни. Ето защо именно тези, които ще ни позволят да практикуваме и тестваме това качество.

48. Можем да живеем без религия и медитация, но не можем да оцелеем без човешката привързаност

Контактът и обичта са елементи, които не са съществени и без които не можем да се развием напълно.

49. Мълчанието понякога е най-добрият отговор

Като се имат предвид някои въпроси, възможно е всеки отговор да доведе до отрицателни резултати. По тази причина понякога мълчанието е най-добрият отговор.

50. Когато практикувате благодарност, има чувство на уважение към другите

Да бъдем благодарни на някого означава да оценим, че той е направил нещо за вас и че в този акт той е събудил известна степен на уважение и признание..

51. Физическият комфорт не може да постави психически страдания и ако погледнем отблизо, можем да видим, че тези, които имат много притежания, не са непременно щастливи. Всъщност богатството често води до повече безпокойство

Тревогата, безпокойството, страхът и страданието не могат да бъдат решени въз основа на материални елементи. Благосъстоянието не произтича от богатството, а всъщност често е увредено от него.

52. Не забравяйте, че понякога не получавате това, което искате, е чудесен късмет

Понякога нашите желания не се изпълняват по някаква причина и накрая открихме, че или това, което искаме, не е това, което бихме искали, или фактът, че не го постигнем, ни доведе до нещо още по-добро..

53. Гневът е един от най-сериозните проблеми, пред които е изправен светът днес

Гняв и гняв са елементи, които създават или участват в повечето конфликти, в избухването на насилие и в неприемането на другия.

• Може би се интересувате: "Как да контролираме гнева: 7 практически съвета"

54. Любовта и състраданието са моите истински религии. Но за да ги развиеш, не е нужно да вярваш в никоя религия

Ние всички можем да обичаме и да бъдем състрадателни. Ние всички можем да бъдем добри хора, вярваме в това, което създаваме или дори да не вярваме в нищо. Да имаш или да нямаш религия не променя това.

55. Най-важните неща са един ясен ум и добро сърце, придружени от топли чувства. Ако умът не адресира позитивни и възвишени мисли, ние никога няма да намерим щастие

Съюзът на разума и емоциите, насочени към благополучие, разбиране и привързаност, ни позволява да постигнем щастие.

56. За да се създаде вътрешен мир, най-важното е практиката на състрадание и любов, разбиране и уважение към всички форми на живот

Това е уважение и привързаност към другите, което ни позволява да бъдем в мир със себе си.

57. Ако смятате, че сте твърде малък, за да промените нещо, опитайте да спите с комар

Дори най-малкото нещо може да промени нещата. Всички ние сме важни и имаме голям ефект върху света. Всички ние сме важни.

58. За да предприемем положителни действия, трябва да разработим положителна визия

За да правим добри неща, ние трябва да искаме да ги правим и да можем да виждаме нещата по позитивен начин.

59. Ако приемем отношение на смирение, нашите качества ще нарастват

Смирението е добродетел това ни кара да не вярваме повече от други, така че можем да работим по различни аспекти, които иначе биха се считали за ненужни или достатъчно развити.

60. Религиите са опити да се донесат ползи за хората и никога не трябва да се използват като основание за антагонизъм и насилие

Тази фраза на Далай Лама показва, че вярата никога не трябва да се използва като причина за конфликт, тъй като противоречи на първоначалната му цел: да предложи мир и надежда.

61. Истинската цел на живота е да търсиш щастие

И за другите, и за себе си, стремежът към щастие е един от основните движещи сили на нашето поведение и нашите житейски цели. Ние сме родени да се стремим да бъдем щастливи и да направим тези около нас щастливи.

62. Ако човек иска да тества всяка религия, той трябва да практикува съвета си. Така можете да откриете истинската си стойност

Да вземем предвид какви основания за всяка вяра предполагат е необходимо, ако искате да го разберете и да можете да диктувате нещо за тях..

63. Любовта е липсата на осъждение

Любовта означава да не съдим другото, но да го приемем безусловно с неговите добродетели и дефекти и да ни събуди положителни чувства и желание да го имаме близо до него.

64. Вярвам в човешката решителност. През цялата история е доказано, че човешката воля е по-мощна от оръжията

Нашата воля и решителност ни накараха да постигнем големи дела и да преодолеем всякакви пречки. Това е сила, която може да промени нашия свят и която може да се използва за нейното подобряване.

65. Това, което сме ние, дължим на привързаността. Дните на нашето съществуване се случват благодарение на любовта

Привързаността е съществен елемент което ни позволява да живеем в обществото. Взаимодействията с нашите връстници и околната среда оказват голямо влияние върху това как сме се развили. Например, свързването на нашите родители доведе до нашето зачатие, точно както грижите, които ни дадоха, ни позволиха да оцелеем и да растеме.

66. Грешните хора използват религията погрешно. В резултат на това религията допринася за по-големи борби и по-големи разделения

Религиите се основават на постигане на по-голямо сътрудничество, единство, мир и взаимно уважение. Много хора обаче ги използват като оръжие срещу своите цели и предписания и ги тълкуват в полза на своите интереси и против мира..

67. Докато хората говорят за разоръжаване по целия свят, определен вид вътрешно разоръжаване е приоритет

Въпреки че броят на въоръжените конфликти е намалял в сравнение с други исторически периоди, за да ги потисне, първото нещо, което трябва да се направи, е да се намали враждебността, недоверието и омразата, които ги пораждат..

68. Въпреки че не знаем какво е бъдещето, винаги трябва да правим нещо за живота в полза на другите

Независимо от това, което може да се случи, ние винаги трябва да сме готови да действаме, за да подобрим живота на другите.

69. Любовта и състраданието са нужди, а не лукс. Без тях човечеството не може да оцелее

Понякога се счита, че стойностите трябва да бъдат оставени на второ място, за да се решат определени проблеми. Това обаче е по-скоро обратното: въпреки че може да бъде по-сложно, това са съществени елементи, без които не може да се постигне истинско решение..

70. Гневът се ражда от страх, а от чувство на слабост или малоценност

Далай Лама показва, че в крайна сметка гняв и гняв са, продукт на страха, породен от чувството за малоценност.

71. Говорим много за мира, но мирът може да съществува само когато средата е благоприятна. Трябва да създадем тази атмосфера и да го направим трябва да адаптираме правилното отношение. Мирът трябва да бъде роден в самите нас

Постигането на истински мир означава, че първо трябва да можем да съсредоточим нещата в тяхна посока, създавайки климат, който го позволява.

72. Ако няма решение на проблема, не губете време да се тревожите за него. Ако има решение на проблема, не губете време да се тревожите за него

Прекомерно притеснение, с други думи, не ни отвежда никъде, освен да губим времето си.

73. Начинът за промяна на умовете на другите е чрез любов, а не с омраза

Омразата не генерира, а само унищожава. Ако искаме да променим света или други, трябва да започнем от разбиране и любов.

• Свързана статия: "Защо мразя целия свят? Причини и възможни решения"

74. Ние се стремим да се държим правилно, защото това е добро отношение. Той произвежда добри плодове. Основната причина е, че човек търси щастие и не иска страдание и в зависимост от това човек прави добри дела и избягва лошите.

В това изречение Далай Лама обяснява защо се стремим да бъдем добри хора.

75. Мъдростта е като стрела. Спокойният ум е лъкът, който го задейства

Тази метафора предполага, че мъдростта е постигната само чрез спокойствие и приемане.

76. Бащинската привързаност, физическият контакт, любящата нежност към всички живи същества, социалната отговорност и специално внимание към по-малко привилегированите, всички тези понятия са толкова прости за разбиране. И така, защо вашата практика ни струва толкова много?

Размисъл върху трудността да се приложи на практика нещо, което разбираме добре, и се нуждаем от толкова взаимна привързаност и приемане.

77. Няма смисъл да бъдеш привързан изключително към този живот, защото колкото и да е дълго, не можем да живеем повече от определен брой години. Ето защо няма значение колко богатство или ресурси ще натрупаме в този живот. По това време те няма да ни помогнат

Натрупването на неща и прекомерната им привързаност не ни помагат, защото рано или късно ще умрем. Трябва да приемем собствената си смъртност и да се възползваме, за да направим живота си възможно най-значим.

78. Един дисциплиниран ум води до щастие, а недисциплинираният ум води до страдание

Способността да бъдем дисциплинирани ще ни позволи да бъдем последователни и последователни и да се борим за това, което искаме, както и да преодолеем загубите.

79. Ако сме горди, ще бъдем жертва на ревност и гняв и ще видим другите с презрение и така единственото нещо, което ще постигнем е, че царува нещастието.

Тази фраза предупреждава ни срещу гордостта, Като елемент, който може да ни накара да спрем да оценяваме другите.

80. Гняв и омраза са като кука на рибаря: много е важно да се уверим, че няма да ни хванат

Преживяването и изразяването на гняв или омраза по конкретен повод може да бъде естествено, но ние трябва да имаме предвид, че не трябва да се оставяме да ни влачат или да останат в нас..

81. Липсата на прозрачност води до недоверие и дълбоко чувство на несигурност

Лъжата и укриването създават само объркване и създаването на бариери, които възпрепятстват установяването на доверие и привързаност.

82. Тъй като всички ние споделяме тази планета Земя, трябва да се научим да живеем в хармония и мир помежду си и с природата. Това не е просто сън, а необходимост

Далай Лама посочва в това изречение необходимостта от установяване на мир в свят, в който всички ние живеем заедно. Трябва да се разбираме и да се учим един от друг, ако искаме да имаме смислено и дълбоко съществуване.

83. Много по-добре е да си намериш приятели, да се разбереш и да положиш усилия да служиш на човечеството, вместо да критикуваш и унищожаваш

По подобен начин на предишното изречение той отразява, че е по-полезно, по-ефективно и позитивно да се обединят силите и връзката от привързаността, отколкото от омразата.

84. Домът е мястото, където се чувствате като у дома си и те ви се отнасят добре

Домът не е сграда или място. Става дума за мястото, в което се чувствате, че принадлежите, за обстоятелствата, които ви карат да се чувствате обичани, вдигнати, приети и безопасни.

85. Смъртта ни е равна на всички. Същото е и за богат човек, както за диво животно

Въпреки очевидните различия в обществото и в живота като цяло, в крайна сметка всички сме равни и споделяме един и същ край.

86. Който се преобразява, преобразява света

Промяната може да бъде сложен процес, но това позволява отношенията ни със света да се променят и на свой ред можем да направим трансформация в него.

87. Появата е нещо абсолютно, но реалността не е такава. Всичко е взаимозависимо, а не абсолютно

Нещата могат да изглеждат бетонни и стабилни, но в действителност можем да видим, че нещата не са такива, каквито изглеждат и са обект на множество гледни точки и интерпретации. В допълнение, всичко, което се случва, има множество фактори, които се намесват в него, фактори, които на свой ред са засегнати от други, и така нататък..

88. Когато се съмнявам в съществуването си, аз се притискам

Реалността е сложна и може да ни накара да се съмняваме, но истината е, че ние сме тук и трябва да действаме и да живеем живота си.

89. Дори когато имаме физически пречки, можем да бъдем много щастливи

Щастието не зависи от това да имаме леките неща, дори да не бъде здрав. Можем да станем щастливи без значение какво се случва и сложни ситуации.

90. Когато човек е щедър с намерението да получи нещо в замяна или да получи добра репутация или да бъде приет, тогава човек не действа като просветено същество

Заинтересованата щедрост не е истинска щедрост, тъй като тя действа във фонов режим от егоизъм или необходимост.

91. Когато невежеството е наш учител, няма възможност за истински мир

Истинският мир се установява чрез разбирането на другия. Невежеството ни пречи да приемем другото изцяло поради невежеството и страха, който поражда, за да могат да възникнат военни действия..

92. Успехът и неуспехът зависят от мъдрост и интелигентност, които никога не могат да функционират правилно под влияние на гнева

Резултатите от нашите действия ще зависят от това как ще се справим със ситуациите, сме сложни под влияние на гнева.

93. Дори едно животно, ако проявяваш истинска обич, постепенно развива увереност. Ако винаги показвате лоши лица, как можете да развиете приятелство??

Тази фраза ни учи, че е важно да покажем нашата привързаност, тъй като тя позволява развитието на добра връзка и дори приятелство.

94. Времето преминава свободно. Когато правим грешки, не можем да забавим часовника и да се върнем отново. Всичко, което можем да направим, е да използваме настоящето

Правенето на грешки е нормално и ние трябва да ги решим колкото е възможно повече, но миналото е минало и е безполезно да се съсредоточаваме върху него. Трябва да живеем сега.

95. Ако те някога ви дадат очакваната усмивка, бъдете щедри и давайте вашите. Защото никой няма толкова нужда от усмивка, колкото човек, който не знае как да се усмихва на другите

Тази фраза ни насърчава да се опитваме да правим малки жестове дори за тези, които не го правят, тъй като липсата на реакция обикновено се дължи на страдание.

96. Винаги съм имал тази визия за модерната образователна система: обръщаме внимание на развитието на мозъка, но развитието на човешката топлина приемаме за даденост.

Образованието се фокусира прекомерно върху предаването на знания. Докато те започват да третират и работят по въпроси като ценности, много често развитието на привързаността не се работи и се приема за даденост.

• Свързана статия: "Образователна психология: определение, понятия и теории"

97. Смятам, че усмивката е нещо уникално в човешкото същество. Усмивката също е мощна комуникация. Искрената усмивка е идеалният израз на човешката любов и състрадание

Нашата усмивка, когато е искрена, изразява нашите чувства към другите ефективно, както и нашата любов към другите.

98. Когато загубите, не губите урока

Да не получим това, което искаме, не е лошо, тъй като ни помага да се учим.

99. Човекът е готов и готов да понесе всяко страдание, стига да намери смисъл

Човекът може да е готов да страда, но това страдание има смисъл само ако може да му даде смисъл.

100. Ще използвам всичките си енергии, за да се развивам, да разширявам сърцето си към другите; да постигнем просветление в полза на всички същества. Ще имам добри мисли към другите, няма да се ядосвам или да мисля лошо за другите. Ще облагодетелствам другите колкото мога

Далай Лама изразява желанието си да помага на другите, както и да прехвърли тази воля на другите.