50 самоубийствени фрази, които трябва сериозно да ви безпокоят

Самоубийството е една от най-честите причини за неестествена смърт по света, стотици хиляди смъртни случаи се дължат на този факт.

Фактът, че провокира смъртта, обикновено е резултат от дълбоко страдание и липсата на възприемане на алтернативите за облекчаване, като основната причина за това е опитът да се избегне болката (въпреки че има и други мотиви, като желанието да се навреди към други). И обратно на това, което обикновено се смята, огромното мнозинство от хората, които претендират за самоубийство, предупреждава или проявява желанието си да сложат край на живота си.

Следователно фактът, че се прави позоваване на желанието да умреш и провокира смъртта, е много важен рисков фактор, който трябва да се вземе предвид при оценката на реалната възможност лицето, което се опитва да се самоубие. Въпреки че често не е толкова много казано, но и как и в какъв контекст, в тази статия ние събираме някои суицидни фрази, които са предупредителни знаци, или чиито основни компоненти са склонни да се появяват във фрази от този тип.

• Свързана статия: "Суицидни мисли: причини, симптоми и терапия"

Суицидалните фрази са много тревожни

След това ще видим няколко фрази или типични аспекти на проявленията, които понякога правят които сериозно планират самоубийство.

1. Животът не си струва

За много хора, които решават да се самоубият, е обичайно да мислят, че животът им е малко, и че смъртта ги вижда като освобождение..

2. Скоро ще спра да страдам

Както казахме по-рано, избягването на страданието е истинската цел на много от хората, които се самоубиват, неспособност да възприемат други валидни алтернативи.

3. За да живеете добре, най-добре е да сте мъртви

Живеенето на страдание или много неблагоприятни условия по продължителен начин може да доведе до появата на този тип мисли.

4. Уморен съм от борба

Умората от необходимостта непрекъснато да се бориш да напредваш, но без да получаваш резултати е това, което тази фраза предава.

5. Искам да завърша с всичко

Типична фраза на хора, които чувстват, че са уморени от борбата за движение напред и това виждат смъртта като изход към нея.

6. Скоро ще престанем да бъда бреме

Виждайки себе си като пречка е нещо, което генерира голям дискомфорт и тъга, този вид коментари може да бъде предупреждение за предстоящ опит за провокиране на смъртта..

7. Искам да се махна

Може да изглежда странно, но понякога тези видове фрази могат да се появят директно. Също така е обичайно да се използват термини, които нямат негативна конотация като самоубийство, като например споменатото по-горе „излизане от пътя“.

8. Понякога ми се иска да не се събудя отново

Типична фраза на хора с високо ниво на страдание, които страдат от ден на ден. Сънят предполага за тях интервал, в който няма страдание. И много от хората, които решат да се самоубият, идват да тълкуват смъртта като вечен сън, в който няма да им се налага да се притесняват или да страдат отново.

• Може би се интересувате: "Ефектът на Папагено: вид превенция на самоубийствата"

7. Ще има време, когато ще умра и ще кажа: "Накрая съм щастлив"

Този израз директно се отнася до неспособността да се види, че нещата могат да станат по-добри и вярата, че не можете да бъдете щастливи отново.

8. Няма по-голяма лъжа от самия живот

Разочарованието и тъгата за живота е нещо видимо в много опити за самоубийство, тъй като човекът, който не може да възприеме добрите неща, които животът има.

9. Мога да умра сега и никой няма да забележи

В това изречение темата изразява, че той се чувства незначителен и че няма да има кой да съжалява за загубата си, като се има предвид, че няма никой, който наистина да го е грижа..

10. Не се притеснявайте, ще бъде добре

Понякога този вид присъда може да се направи като сбогом, което показва надеждата, че въпреки следващия опит за самоубийство, хората, които имат значение за темата, ще могат да продължат живота си и да бъдат щастливи.

11. Вече не мога

Изразът на липса на ресурси да се изправи пред онова, което идва, е обичайно и може да бъде индикация за съществуването на мисли за самоубийство.

12. Всеки ден виждам окончателното си сближаване

Предупреждение, че субектът започва сериозно да мисли за провокиране на смъртта.

13. Скоро ще се срещна с вас (по отношение на мъртъв човек)

Тази фраза може да бъде сериозно предупреждение за опит за самоубийство, когато субектът се отнася до починал човек.

14. Светът ще продължи да се върти без мен

Този вид дискурс ни кара да видим, че субектът смята, че тяхното съществуване няма никакъв ефект върху света, тъй като е нещо безразлично и невъзможно..

15. Започвам отново да греша

Това изречение може да има двойно четене: Първо, може да е самоубийствено, ако сме в случай, че субектът е претърпял големи травми или проблеми, показващи известна умора. Друг случай, при който той може да бъде индикатор за риск, е при хора, които вече са имали предишни опити за самоубийство, тъй като в тези случаи се препоръчва незабавно да се отиде в болница незабавно..

16. Аз съм в ада

Възприемането на света и действителността като нещо отвратително и враждебно е често срещано в много случаи на автолиза.

17. Трябва да умра

Много пряка фраза, която разкрива повече, отколкото изглежда: не само, че субектът се позовава на идеята за умиране, но че това не е задължително да възникне от желанието да умреш само по себе си., може да ни каже, че това, което той наистина иска, е да се избегне страданието.

• Свързана статия: "26 вида самоубийства (по различни критерии)"

18. Чувам гласове, които казват "направи го"

Някои психични разстройства могат да повлияят на появата на мисли за самоубийство, като пример за това е възприемането на слуховите халюцинации, които благоприятстват или изпращат субекта да му отнеме живота.

19. Мисля само колко лесно би било да умреш

Тези видове фрази са особено обезпокоителни, особено ако показват определено копнеж.

20. Когато умра в края, мога да си почина

Отново, в този вид изречения визията на смъртта изглежда като нещо положително, което ще позволи на субекта да спре страданието, изкривено видение, което трябва да бъде в центъра на терапевтичното внимание..

21. Не мога повече да имам демоните, които имам в главата си

Тази фраза обикновено се свързва със състоянието на хронично психично разстройство, особено когато не се лекува и те имат едоистонични преживявания над които няма възприятие за контрол.

22. Аз съм бреме

Този тип фрази са общи за тези хора, които имат някаква зависимост и се считат за пречка за тяхната среда.

23. Вече нямам за какво да живея

Тези видове фрази са често срещани при хора, претърпели големи загуби (обикновено смърт на близки), болката, причинена от тях, и липсата на мотивация за това, което животът може да предложи..

24. Просто ще ускоря нещата

Тази фраза може да не изглежда особено свързана с самоубийство, но може да е, когато тя е свързана със състоянието на терминална болест.

25. Простете ми, че нямам смелостта да продължа

Понякога онези, които решат да си поемат живота, искат предварително прошка на близките си или чрез бележки за самоубийство. Те обикновено виждат, че темата се смята за неспособна да продължи и без кураж да живее.

26. Аз съм страхливец и като такъв ще отида

Не е необичайно много от тези, които се самоубиват, да представят значителна самооценка, считат за по-ниско и невалидни.

27. Добре дошли отново приятел острие, ти не ме докосна за известно време

Един от най-известните начини за опит за самоубийство е чрез разрязване на вените на китката. Тази фраза може да каже човек с предишни опити за самоубийство по този начин, когато планира нов опит.

28. Този свят не е за мен

Болката и страданието, както и трудността да се справят с тях, кара някои хора да смятат, че не заслужават или не могат да живеят.

29. Винаги съм правил всичко погрешно. Това ще бъде последната ми грешка

Наличието на съображение да не се прави нищо добре, понякога засилено от вредна среда, може да генерира високо ниво на страдание, което може да доведе до желание за самоубийство.

30. В смъртта ще намеря мир

Тази фраза отразява вярата на голяма част от хората, които решават да отнемат живота си.

31. Знам, че нещата никога няма да се подобрят.

Убеждението, че няма надежда, че нищо няма да се подобри, е общ елемент на много хора, които решат да се самоубият.

32. Надявам се, че можете да видите изгрева на слънцето след тази дълга нощ. Аз, твърде нетърпелив, си тръгвам преди

Тази фраза, издадена от Стефан Цвайг преди самоубийството му, изразява нещо общо в много бележки за самоубийство или предишни предупреждения: надеждата, че останалите могат да бъдат щастливи.

33. Моята нощна книга е револвер и може би веднъж преди лягане, вместо да натискам ключа на светлината, разсеян, греша и натискам спусъка

Фраза на Жак Риго, в която можем да видим как Съществува известна амбивалентност между желанието за живот и желанието да се сложи край на страданието, често при самоубийства. Авторът накрая приключи живота си.

34. Да бъдеш роден е грешка. Грешка, която възнамерявам да коригирам

Макар и да не е обичайно, този тип фрази са възможни и особено когато има някакъв гняв или омраза към себе си.

35. Не съм добре. Вътре, аз съм опустошен. Не знам дали мога да продължа

Друга фраза, която отразява страданието и съмнението дали си струва да продължим борбата, която много хора пазят. Също така в това изречение въпросният човек предупреждава за съществуването на дълбока болка.

36. Не искам да съм аз ... Искам да бъда свободен ... Имам нужда от лекарство, за да излекувам тази болка ... Знам, че се усмихвам, но не съм бил щастлив дълго време

Тази фраза е взета от съдържанието на дневника на тийнейджър, който е извършил самоубийство в психиатрична институция в Англия..

37. Вече не мога. Животът ми няма светлина или надежда

Фраза от писмото, което една пребита жена написа преди да си вземе живота. Отразява скуката и загубата на надежда за по-добро бъдеще.

38. Работата ми е свършена. Защо да чакаме?

Липсата на цел или усещането за завършване на ролята в живота е това, което тази фраза отразява, която Джордж Ийстман е написал преди самоубийството си.

39. Бъдещето е само старост, болести и болка. Сбогом и благодарение на вас за вашата любов. Трябва да имам мир и това е единственият начин.

Тази фраза е написана от Джеймс Уейл, преди да се самоубие. В него виждаме липсата на очаквания към бъдещето и нещо, което също е често срещано при онези, които отнемат живота си: благодарност към онези, които са обичали и се отнасяли добре с тях.

40. Състоянието ми се влоши бързо и скоро трябва да напусна

Фрази, подобни на тази, са типични за хора с терминални заболявания, невродегенеративни или изключително недееспособни, които са искали да сложат край на живота си.

41. Всички мостове са влюбени в самоубийство

Фрази като тази се позовават на един от най-често срещаните методи за самоубийство: този за ускоряване на празнотата от голяма височина.

42. Още една нощ, още една сутрин, още един ден. Вече не мога

Очакването, че нищо няма да се подобри и че всеки ден ще бъде изпитание, е нещо, както вече споменахме, много често срещано при тези, които се самоубиват.

43. Каквото и да се случи, знаеш, че те обичам

Изречение, което в зависимост от контекста може да бъде сбогом на близки, преди опит за самоубийство.

44. Не правя нищо повече тук

Още веднъж, има усещането, че няма какво да се прави в живота.

45. Искам страданието ми да свърши

Друг начин за изразяване на отчаяние.

46. ​​Моето положение може само да се влоши

Крайната тъга е свързана с идеята, че бъдещето няма да бъде по-добро, но във всеки случай по-лошо.

47. Скоро ще забравите за мен

Безнадеждността на отпечатъка, която ще остане в други, също е типична за депресивни симптоми, свързани със суицидни идеи.

48. Никой не може да ми помогне

Друго от самоубийствените фрази, в които се изразява това чувство на безпомощност.

49. За кратко време ще изчезна

Неясните препратки към изчезването са типични за суицидни идеи.

50. Сякаш вече е мъртъв

Който не вижда изход, преживява живота като симулация.