25-те най-добри фрази от Алберт Бандура

Канадският психолог Албърт Бандура (роден 1925) е един от най-влиятелните изследователи в съвременната психология.

Той разработва различни теории, които включва в обширната си теория на социалното учене. Сред основните му приноси той подчерта влиянието на чирака върху околната среда, която го заобикаля. Неговата теория се противопоставяше на поведенчески постулати на автори като Б.Ф. Скинър или Джон Б. Уотсън.

Фрази, известни цитати и разсъждения от Алберт Бандура

Така че в днешната статия ние предложихме да отдадем почит на този изследовател, който така повлия на теориите за човешкото учене.

По време на тези известни цитати Албърт Бандура обяснява когнитивните ключове, за да разбере начина, по който се развиват процесите на учене и техния краен резултат: знание.

1. Хората, които вярват, че имат властта да упражняват някаква степен на контрол над живота си, са по-здрави, по-ефективни и по-успешни от тези, които нямат вяра в способността си да правят промени в живота си.

Фраза, в която Албърт Бандура говори за мястото на вътрешния контрол и неговите ползи.

2. Има безброй проучвания за негативното разпространение на работния натиск в семейния живот, но малко за това как удовлетворението от работата подобрява качеството на семейния живот.

В този случай Алберт Бандура подчертава много малко проучен аспект.

3. Моралното оправдание е защитен механизъм, който всички ние използваме. Разрушителното поведение става лично и социално приемливо чрез изобразяване в служба на морални цели. Това е причината, поради която по-голямата част от ресурсите срещу насилствените медии попадат в глухи уши.

В това изречение Бандура говори за защитни механизми.

4. Убеждението на хората за техните способности оказва голямо влияние върху тези способности.

Ако си мислиш, че си добър в нещо, ще продължиш да се опитваш да се подобриш и след известно време вероятно ще бъдеш истински експерт. Фраза, която ни разказва за ефекта на Пигмалион.

5. За да постигнат успех, индивидите притежават чувство за самоефективност, за борба заедно, за да посрещнат неизбежните пречки и неравенства в живота.

Самоефективността е чувството, че можем да постигнем целите си. Това е умение, тясно свързано с усещането за успех и контрол.

6. Развили сме по-добро разбиране на ежедневните проблеми, отколкото най-известните университетски преподаватели.

Размисъл, който ни показва как страстта към познаването на ежедневния живот е по-силна от изследването, систематизирано в лаборатория.

7. Психологията не може да каже на хората как трябва да живеят живота си. Той обаче може да им осигури средства за осъществяване на лична и социална промяна.

Защо е важна психологията? Е, може би това не ни показва пътя, но ни осигурява някои ефективни ресурси.

8. Ученето е двупосочно: ние се учим от околната среда, а околната среда се учи и променя благодарение на нашите действия.

Друг размисъл върху обучението и начина, по който знанието променя човешката и физическата среда.

9. Доверието в себе си не гарантира успех, но това не гарантира провал.

Мотивираща фраза, която може би е най-известната от канадския автор.

10. Постиженията се оценяват социално по слабо дефинирани критерии, така че човек може да зависи от другите, за да разбере как го правят..

Грешка е да оценяваме собствените си постижения от гледна точка на други индивиди.

11. За щастие, повечето човешки поведения се научават чрез наблюдение чрез моделиране на други предмети.

Учим се чрез наблюдение, а не чрез обучение.

12. Ако са изпълнени определени условия на околната среда, най-добрите и образовани хора могат да извършват действия, които са абсолютно зверски.

Познавате ли експеримента в затвора в Станфорд? Бандура обяснява този феномен, така изследван в социалната психология.

13. Физическите лица са производители на своите житейски обстоятелства, а не само продукти от тях.

Ние имаме способността да променяме нашата среда.

14. Повечето от изображенията, на които основаваме действията си, се основават на заместващо учене.

В тази статия ще обясним какво е заместващото учене.

15. Това е ирония: талантливите хора с високи стремежи са особено уязвими към чувствата на провал, въпреки че могат да постигнат голям успех.

Колкото по-високи са очакванията, толкова по-голям е прагът, от който се чувстваме доволни от постигнатото.

16. Ние сме по-заинтересовани от теориите, които обясняват провала, отколкото от тези, които обясняват успеха.

Парадоксално е, че ние сме по-привлечени от познаването на негативните явления.

17. Теория, която отрича, че мислите могат да регулират действията, не е в състояние да обясни сложността на човешкото поведение.

Тази фраза на Алберт Бандура е фронтална критика на бихейвиоризма.

18. Хората, които виждат себе си като високо ефективни действия, мислят и се чувстват различно от онези, които се възприемат като неефективни. Първите произвеждат своето бъдеще, а не просто да го предсказват.

В това разсъждение той говори за мястото на вътрешния контрол.

19. Дори забележителните постижения на производителността не задължително увеличават усещането за самоефективност.

Въпреки че постигаме забележителни успехи, самоефикасността е добродетел, която не се подсилва от този тип екологични обстоятелства.

20. Не можете да си позволите да бъдете реалистични.

Излишъкът от реализъм ни води към посредствеността.

21. След като се консолидира, много трудно се променя репутацията.

Ако имате етикет върху него, ще бъде много трудно да го промените.

22. Хората с ниска самоувереност смятат, че техните постижения се дължат на външни фактори, а не на собствените им умения или способности.

В този случай, той ни казва за локалния външен контрол.

23. Възприеманата самоефективност предсказва отпадането от академичната дейност.

Една от най-големите причини за провал в училище.

24. Удовлетворението, което индивидите чувстват за дейностите, които изпълняват, се влияе от дълъг списък от елементи и стандарти за самооценка.

Как възприемаме успеха и личната реализация е нещо по-малко субективно, отколкото можем да си представим.

25. Несигурните хора избягват социалните сравнения, които представляват заплаха за тяхното самочувствие.

И може би поради тази причина те са склонни да се изолират и да се лишават по-малко от социални събития.