50-те най-добри изречения за самочувствие

на самоуважение, Искам да кажа, оценката, която правим за себе си, Това е един от най-важните фактори, които влияят на нашето лично благополучие. Да имаш високо самочувствие е ключът към връзката с другите и ни прави устойчиви на бедствия.

Това, което определя, че имаме високо или ниско самочувствие, зависи основно от четири фактора: нашата история на триумфи и позицията, която постигаме чрез признанието, което те ни дават, областите, свързани с тези триумфи (ако те имат смисъл за нас), уважението и интереса, който получаваме от другите, и външната или вътрешна атрибуция, която правим от негативните събития, които срещаме всеки ден.

Различните видове самочувствие

Самооценката е тема, която предизвиква голям интерес от гледна точка на психологията. Е, професионалистите от тази дисциплина Те добре знаят значението, което тази променлива има за появата на емоционални и психологически проблеми.

Психолозите се интересуват от тази тема, а от Психологията и ума сме направили няколко статии, които се занимават с него. Ако искате да задълбочите познанията за самочувствие, можете да прочетете нашите статии:

• Четирите вида самочувствие: ¿оценявате себе си?
• 10 клавиша за повишаване на самочувствието ви за 30 дни
• ¿Ниско самочувствие? Когато станеш най-лошия си враг

50-те най-добри цитати за самочувствие

През цялата си история много известни личности се позовават на тази психологическа променлива в своите произведения, самочувствие. В днешната статия, Ще прегледам 50-те най-добри цитати, които се отнасят до способността да се познаваме, подобряване на самочувствието и подобряване на самочувствието.

¡Да започнем!

1. Когато се възстановиш или откриеш нещо, което подхранва душата ти и ти носи радост, грижи се достатъчно за себе си и го направи място в живота ти (Жан Шинода Болен)

понякога, нещата, които ни правят наистина щастливи, минават през живота ни, без дори да осъзнаваме. Да обичаме себе си включва оценяването на тези неща или хора, които ни заобикалят, и че по различни причини не можем да ги вземем под внимание. По този начин ще се покаем в бъдеще.

2. Вие, колкото и всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и привързаност (Буда)

В това изречение Буда ни казва, че никой няма да ни обича толкова, колкото и ние, и въпреки че понякога ни струва да го видим, всички ние заслужаваме собствената си любов и привързаност..

• Още фрази на Буда. "10 будистки фрази за намиране на вътрешен мир"

3. Винаги помнете, че не само имате право да бъдете индивид, но и да имате задължението да бъдете (Елинор Рузвелт)

Макар че понякога ние сме заслепени от негатива, Рузвелт ни напомня това трябва да сме наясно, че сме уникални и ценни хора.

4. Ако само осъзнахте, колко сте важни за живота на тези, които познавате, колко важни бихте могли да бъдете за хората, които още не сте мечтали да знаят. Има нещо за вас, което оставяте във всеки човек, когото познавате (Fred Rogers)

Трябва да знаете, че оставяте белег на хората, които познавате. Всички ние имаме качества, които се ценят от други хора.

5. Ниското самочувствие е като шофиране през живота с ръчната спирачка (Максуел Малц)

Тази фраза на Максуел Малц казва това ниското самочувствие е най-лошият ни враг, това е като носенето на раница, пълна с камъни.

6. Какво е пред нас и зад нас са само малки неща в сравнение с това, което е вътре в нас (Ралф Уолдо Емерсън)

Щастието не се намира отвън, а вътре в нас. Обикновено правим грешка, като си мислим, че другите ще ни направят щастливи или че купуването на неща ще бъде удовлетворено. Това не е вярно, защото това, което наистина ни прави щастливи, е да бъдем добри със себе си и да се задоволяваме с това, което е необходимо.

7. Докато не се цените, няма да оцените времето си. Докато не настроите времето си, няма да направите нищо с него (М. Скот Пек)

Първата стъпка да направите нещо в този живот е да оцените себе си, защото, когато имаме ниско самочувствие, ние сме обездвижени.

8. Човек не може да се чувства комфортно без собственото си одобрение (Марк Твен)

Не е възможно човек да бъде щастлив, ако те не се ценят позитивно и ако не се обичат достатъчно. Необходимо е да се обичаме, за да сме щастливи.

9. Никога не се тормозят мълчаливо. Никога не позволявайте да стане жертва. Не приемайте дефиницията на живота си от никого; Определете себе си (Harvey Fierstein)

Лошото отношение към себе си е най-лошото нещо, което можем да направим. Нито е добре да оставим другите да ни водят и да решаваме какво трябва да направим в този живот Личното развитие започва с определяне на себе си и борба за това, което искате.

10. Обичайте себе си първо и всичко останало попада в ред. Трябва да обичаш себе си, за да правиш нещо в този свят (Lucille Ball)

Любовта към себе си е първата стъпка към правенето на нещо в този живот. Ако не обичаме себе си, никой няма да ни уважава и ние ще бъдем в непрекъснато страдание.

11. Самопомощта не е егоистичен акт, а просто правилното боравене с единствения подарък, който имам, подаръка, който съм в света, за да предложа на другите (Паркър Палмър)

Доброто отношение към себе си не означава, че ние сме егоистични хора, Всъщност това е необходимо за личното благополучие. Така че, за да не страдате повече, отколкото за сметка, трябва да отделите малко време за себе си и да се поглезите с обич.

12. Когато възприемете мнението, че всяка критика, която правите, е самокритика, че всяка преценка, която правите, е преценка на себе си, вие развивате мъдро в себе си безусловна любов, която ще бъде светлината на света (Хари Палмър)

Тази фраза казва, че не бива да губим време да критикуваме другите и да ги съдим. Трябва да прекарвате времето си в себе си, да се подобрявате всеки ден.

13. ¿Защо трябва да се грижим за това, което другите мислят за нас, дали сме по-уверени в техните мнения, отколкото в нашите? (Бригъм Йънг)

Постоянно мислене за това, което другите мислят за нас, не е добро от гледна точка на емоционалния баланс. Както вече казах, щастието е в себе си.

• Ако искате да спрете да мислите за това, което другите мислят за вас, ето някои съвети в тази статия: “Съвети да спрете да мислите за това, което другите мислят за вас”

14. За да установим истинско самочувствие, трябва да се концентрираме върху успехите си и да забравим неуспехите и негативните събития в нашия живот (Денис Уайтли).

Нашите успехи или по-скоро нашето възприемане на нашите успехи ще бъдат ключови за развитието на нашето самочувствие. Премахването на желязото от нашите неуспехи и възприемането им като възможности за учене е най-добрият начин за здравословно развитие на самочувствието.

15. Здравословното самолюбие означава, че нямаме задължение да оправдаваме себе си или другите, когато отиваме на почивка, когато закъсняваме, когато купуваме нови обувки, когато си даваме награда от време на време. Чувстваме се комфортно да правим неща, които добавят качество на живот към нашия ден за ден (Андрю Матюс)

Трябва да сте толерантни към себе си, приемете ни, както сме, и се отнасяйте с нас с любов, за да имате здравословно самочувствие. Това може да бъде лесно, но сме склонни да бъдем твърди за себе си, нещо, което не ни облагодетелства.

16. Нашето самоуважение е наш избор. Всеки път, когато действаме в хармония с автентичната си същност и сърцето си, ние печелим уважение. Толкова е просто. Всеки избор има значение (Дан Копперсмит)

Ние избираме да се отнасяме с нас с обич и уважение. Ако не го направим, ние рискуваме да страдаме прекомерно. В крайна сметка изборът е наш.

17. Хората се ласкаят, мислейки, че техните неуспехи винаги присъстват в съзнанието на други хора, като че ли вярват, че светът винаги съзерцава своите чар и индивидуални добродетели (Елизабет Гаскел).

Склонни сме към схващането, че другите са наясно с нашите грешки и неуспехи. Това не е така, тъй като други може да не виждат толкова песимистично нещата, които ни се случват.

18. Не зависете от някой друг, за да бъдете щастливи и да оцените себе си. Само вие може да бъдете отговорни за това. Ако не можете да обичате себе си и да не уважавате себе си, никой не може да направи това да се случи (Хартата на Стейси)

Никой няма да те обича повече от себе си. Има много хора, които зависят от другите хора, за да бъдат щастливи и в действителност те са празни. Ние трябва да овластяваме себе си пред живота, любовта и уважението всеки ден.

19. Не се питайте какво се нуждае светът, запитайте се какво го прави да оживее. След това отидете и го направете. Защото това, което светът трябва да бъде жив. Тогава ще видите и го направите. Защото светът се нуждае от хора, които искат да бъдат живи (Howard Washington Thurman)

За да можеш да дадеш на другите, е важно да посрещнеш нуждите на самия себе си. Ако имате празнота в живота си или нещо, което не ви харесва, едва ли можете да помогнете на другите.

20. Има твърде много хора, които надценяват това, което не са, и подценяват това, което са (Малкълм С. Форбс)

Много често хората ценят малко това, което сме, и се стремим да бъдем това, което не сме. Трябва да започнете да оценявате това, което имаме, което със сигурност ще бъде много.

21. Имайте вяра в това, което съществува там (André Gide)

Тази фраза ни напомня, че трябва да вярваме в себе си, защото всички сме ценни хора. Всички ние имаме добродетели и способности, които ни характеризират и които можем да предложим на света.

22. Независимо от пътя, който решите да вземете, винаги има някой, който ще ви каже, че грешите. Винаги възникват трудности, които ви изкушават да вярвате, че вашите критици са прави. Създаването на начин на действие и проследяването му до своя край изисква смелост (Ralph Waldo Emerson)

Трудно е да не се влияе от това, което ни казват другите. Но истинското благополучие е в намирането на собствения ни път, този, който искаме.

23.Никога не огъвайте главата си. Винаги го поддържайте високо. Погледнете света направо в очите (Хелън Келър)

Ако преминете през живота си с глава надолу, няма да можете да видите пътя, който искате да следвате. Въпреки че понякога може да не е лесно, трябва да гледате напред и да издърпвате напред.

24. Години наред сте критикували себе си и тя не работи. Опитайте се да се поласкате и да видите какво се случва (Louise L. Hay)

Лесното е да критикуваме себе си, когато нещата не вървят добре. По-добре е да промените стратегията си и да приемете и обичате себе си.

25. Любовта към себе си е началото на романтиката през целия живот (Оскар Уайлд)

Любовта, както казва Оскар Уайлд, е от съществено значение за успеха в живота. Когато обичате себе си, не се нуждаете от одобрение от никого.

26. Действайте така, сякаш това, което правите, прави разлика. Той го прави (Уилям Джеймс)

Ние не винаги оценяваме нещата, които правим. Но ако ги правим с най-добро намерение, те ще бъдат добре направени.

27. Най-невероятните хора, които познаваме, са тези, които са познали поражението, страданието, борбата, загубата и са намерили пътя си от дълбините. Тези хора имат признателност, чувствителност и разбиране на живота, които ги изпълват със състрадание, сладост и дълбока любов. Невероятните хора не се случват просто (Elizabeth Kubler-Ross)

Страданието и лошото време в живота ни карат да растеме. Когато раните ви излекуват, ставате по-силни.

28. Вие винаги сте със себе си, за да можете да се наслаждавате на собствената си компания (Diane Von Furstenberg)

Не е лесно да приемете самотата и да прекарвате времето си самостоятелно. Но не е лошо да отделите време, за да опознаете себе си. Време е да расте.

29. Кой гледа навън, сънища: който гледа вътре, събужда се (Карл Густав Юнг)

Трябва да живеете в настоящето и да сте тук и сега да бъдете реалисти. Това е един от ключовете за щастието.

30. Никой не може да ви накара да се чувствате по-ниско без вашето съгласие (Елинор Рузвелт)

Вие решавате дали искате да сте щастливи или не, Ако искате това, което другите мислят за вас, аз ви обичам. Знаеш ли, зависи само от теб.

31. Колкото по-добре се чувствате за себе си, толкова по-малко трябва да го преподавате (Роберт Хенд)

Ако сте добри със себе си, не се нуждаете от одобрението на другите и не е нужно да доказвате нищо на никого.

32. Мисля, че всички са странни. Всички трябва да празнуваме нашата индивидуалност и да не се срамуваме от него (Джони Деп)

Всички ние сме напълно несъвършени, така че не е нужно да се притесняваме за това или да го приемаме зле. ¡Вие сте уникални в света!

33. Ти си много силен, стига да знаеш колко си мощен (Йоги Бхаджан)

Самопознанието е сила. Проблемът винаги е в съмнение за потенциала ви. Трябва да вярваш в себе си.

34. Не е това, което те наричат, това е което отговаряте (W.C. Fields)

Понякога може да не харесвате някои неща от другите. Но хората ще си спомнят как се държите по отношение на това. Например, ако някой ви влезе в нервите и ви обиди, със сигурност вашата обида ще бъде запомнена.

35. Има дни, когато изпускам ласкателни думи за мен, като когато листата на дървото падне и си спомням, че е достатъчно да се грижа за себе си (Брайън Андреас)

Обикновено забравяме да се ласкаем, защото е по-лесно да критикуваме. Когато го правим, осъзнаваме, че е много просто.

36. Доверете се на себе си. Знаеш повече, отколкото си мислиш, че знаеш (Бенджамин Спок)

Трябва да се доверяваме на себе си, въпреки че много пъти можем да подценяваме себе си.

37. Защото, ако вярвате в себе си, не се опитвайте да убеждавате другите. Защото ако човек е доволен от себе си, той не се нуждае от одобрението на другите. Защото, ако приемете себе си, целият свят също го приема (Лао-цзи)

Когато човек се чувства удобно със себе си, няма значение какво казват другите. Човек се чувства силен и готов да се изправи пред всеки ден.

38. Хората, които се нуждаят от най-голямо одобрение от другите, получават малко. А тези, които не се нуждаят от одобрение от другите, получават повече (Уейн Дайър)

Ако търсите одобрение от други, може да не го намерите. Вместо това, когато се доверявате на себе си, хората ви търсят.

39. Няма нищо благородно в това да бъдеш по-добър от другите хора. Истинското благородство трябва да бъде по-високо от предишното си аз (индуската поговорка)

Тази хиндуистка поговорка ни напомня, че наистина благородното нещо е да надминеш себе си непрекъснато. ¡Ако искате, можете!

40. Открих в собствените си изследвания, че най-голямата причина, поради която хората не са самосъжаление е, че се страхуват да станат самодоволни. Те вярват, че самокритиката е това, което ги държи онлайн. Много хора мислят по този начин, защото нашата култура казва, че да бъдеш твърд за себе си е правилният начин да бъдеш

Тази фраза Тя се отнася до културното влияние и как това общество изисква толкова много. Трябва да превъзпитате себе си, за да бъдете щастливи.

41. Вашите проблеми са, че сте ... толкова заети, че се придържате към вината си (Рам Дас)

Вината е раница, която ни придружава навсякъде и която тежи твърде много. По-добре се отървете от него.

42. Наградата за съответствие е, че всеки ви харесва по-малко (Rita Mae Brown)

Конформизмът е синоним на неподвижност, и следователно, в дългосрочен план това не ви кара да се чувствате добре. Напускането на комфортната зона ви поставя на изпитание и ви позволява да растете и да се развивате.

43. Тя няма доверие в себе си, копнее за ненаситно възхищение. Тя живее в отражението си в очите на другите. Тя не се осмелява да бъде себе си (Анаис Нин)

Тъжно е да не смееш да бъдеш себе си. Това причинява нещастие, защото личното развитие е тясно свързано с увереността в себе си и познаването и борбата за целите, които човек има.

44. Хората са като очила. Те блестят, когато слънцето изгрява, но когато дойде тъмнината, те разкриват истинска красота, само ако има вътрешна светлина (Елизабет Кюблер-Рос)

Истинската красота на всеки един е вътре. Но то се появява само когато човек го осъзнава.

45. Отне ми много време да не съдя себе си през очите на другите (Сали Фийлд)

Обичайно е да се съдим само по това, как другите мислят за нас. Но с течение на времето човек може да се научи да преодолява това и да се съсредоточи само върху това, което човек иска в живота.

46. ​​Желанието да бъде някой друг губи човека, когото си (Мерилин Монро)

Фраза на великата американска дива. Не губете време да се опитвате да бъдете някой друг, обичайте себе си така, както сте, вие си струвате много.

47. Мнението на други хора за себе си не трябва да се превръща във вашата реалност (Les Brown)

Всички ние сме повлияни от това, което другите мислят за нас. но никога не трябва да ни засяга повече от сметката.

48. Не знам ключа към успеха, но ключът към неуспеха е да се опитам да задоволя всички (Уди Алън)

Великият режисьор и актьор Уди Алън дава ключа: ако се опитате да угодите на всички, напълно ще загубите същността си като човешко същество.

49. Съдбата решава кой влиза в живота ви, но само вие решавате кой ще остане (Анонимен)

Това е фраза от неизвестен автор подчертава критериите на всяко лице да избере компанията рационално.

50. Религията на всички хора трябва да бъде да вярват в себе си (Jiddu Krishnamurti)

Тази фраза на хиндуисткия философ и писател разкрива важността на вярата в нашите мечти.