Как мозъкът работи в критични ситуации

Мозъкът в критични ситуации има различен начин да отговори на това, което използваме всеки ден, активира ултра-бързо реагираща нервна система, която задейства поредица от поведенчески и хормонални реакции, които имат за цел да оцелеят. Този начин на работа ни е даден, той е вроден и е различен от това, което използваме съзнателно ден след ден.

Това означава, че нашият мозък е отговорен за надзора, че всичко, което правим, върви добре: това е така органът, който носи най-голяма отговорност в динамиката на телесните ни функции и поведение. В много случаи мозъкът ни функционира съзнателно и процедурно (създаването на вече научени функции, като ходене и говорене).

Този начин на функциониране, обаче, не е единственият в мозъка. В критични ситуации, когато открива риск или заплаха за живота, мозъкът работи с други невронни мрежи, отговорни за стартирането на системата за оцеляване.. Нашият мозък е готов да вземе решения незабавно в случай на идентифициране на непосредствена опасност.

В този смисъл имаме система от невронни мрежи, предназначена да функционира като алармена система и тази система е отговорна за вземане на решения в критични ситуации. Този Алармената система не е перфектна и понякога може да ни накара да вземем погрешни решения или да се коригираме лошо. За всичко това ще продължим да виждаме как мозъкът работи в критични ситуации и какви последствия може да доведе до активиране на системата за аларма и оцеляване..

„Нашият мозък е готов да вземе незабавни решения в случай, че се сблъскаме с преживяването на непосредствена опасност.

Brain limbic system: системата за включване на алармата

Човешкият мозък има невронална система, отговорна за емоционалната обработка и реакциите, свързани със страха и безпокойството; ние говорим за лимбичната система, разположена в темпоралния лоб. В лимбичната система имаме структура, специално посветена на откриването и обработката на опасността: церебралната амигдала. Амигдалата е свързана с различни зони на мозъка и има способността да инициира бързо и интензивно поведение.

Практически всички видове бозайници имат вродена реакция на бягство-парализа срещу опасни стимули и тази реакция се задейства от амигдалата. Реакцията на алармата може да бъде "включена" по съзнателен начин, когато осъзнава, че има сериозна опасност, или, несъзнателно, чрез мозъчен "пряк път".  С други думи, има вероятност, преди да го осъзнаем, системата за оцеляване вече е включена и амигдалата предизвиква различни реакции.

Възможните реакции на мозъка в критични ситуации

Първо, мозъкът в критични ситуации може да даде заповед за бягство и този ред няма да бъде медитиран. Това означава, че нашият мозък няма да попита дали вярваме, че е подходящо да избягаме или да останем в ситуацията. Поради тази причина, реакцията във време на опасност може да влоши положението, защото ние вземаме решения като отражение без измерване на възможните последствия.

Функцията на полета е просто да се отдалечи от опасността, за да потърси убежище и помощ, и в критична ситуация може да ни накара да избягаме от даден сайт, без да го откриваме опасности, пред които сме изправени, когато избираме тази опция, като пресичат улица, без да гледате трафик или прескачате балкон.

Друг възможен отговор е борбата или борбата (на английски борба) и това е отговорът, чрез който индивидът дава на живота си всичко или като елиминира опасния стимул. Когато симпатичната система активира този отговор на борбата, нивата на адреналин в кръвта нарастват значително и се създава остра реакция на стреса, която прави мускулите по-устойчиви, кожата е по-малко чувствителна и белите дробове имат по-голям капацитет. Всичко това се превръща в по-голяма сила и сила.

Трето, друг от отговорите може да бъде парализа или недоумение, т.е. загуба на способността да се реагира, да се крие и да не може да направи нищо. Парализата - като отговор - търси заплахата, без да забележи присъствието ни. Също така е много важно да се има предвид, че ако този отговор се отприщи, лицето няма способност да активира локомоторната система (движение на мускулите) и следователно остава неподвижно..

По този начин мозъкът в критични ситуации има система за оцеляване активиран по ултра бърз и несъзнателен начин, в милисекунди, и може да ни накара да дадем жалко отговор в споменатата ситуация. Всъщност, многократно реакцията на алармата увеличава опасността и затова има цяла група професии, които отговарят за обучението на хората, така че те да знаят как да действат при спешни случаи..

Мозъкът в критични ситуации има система за оцеляване, която се активира в ултра-бързо и в безсъзнание, в милисекунди, и може да ни накара да дадем жалък отговор в тази ситуация..

Последици от активиране на алармата и системата за оцеляване

Безопасната и непосредствена последица от преминаването през критична ситуация, след като свърши, е физическото и емоционалното изтощение. Тази изключителна умора е резултат от износването, причинено от опасна ситуация или екстремни деликатеси и може да продължи повече от един ден и дори може да се поддържа въпреки съня и почивката. Това се случва, защото всички невронни и физически ресурси са предназначени да оцелеят и да преодолеят ситуацията и последното, което се случва, е възстановяването на изгубената енергия..

Друга възможна последица, в допълнение към изтощението, е отпечатъкът, оставен от критичната ситуация в нашата памет. Това се случва, защото амигдалата и хипокампусът (структура, отговорна за фиксирането на ново учене и създаване на спомени) работят заедно. По този начин амигдалата активира хипокампуса толкова силно, че прави паметта фиксирана с голяма сила. Поради тази причина, Критичните ситуации са склонни да се запомнят през целия живот и с много подробности.

също, Друга възможна последица от активирането на мозъка в критични ситуации може да бъде посттравматичното стресово разстройство (ПТСР).. Това състояние се развива, когато нивото на физическото активиране е изключително високо и основната емоция е интензивен страх, въпреки че не винаги преминава през критична ситуация се развива ПТСР.

От друга страна, този синдром изисква специализирана психологическа терапия, тъй като се характеризира с ретроспекции на случилото се, моменти на голяма тъга и възприемане на постоянна заплаха в най-близката среда..

И накрая, важно е да запомните това мозъкът може да се научи да реагира по-адаптивно на критични ситуации или опасност. Обучението, протоколите за спешни действия и стратегиите за самозащита са ключови елементи, които могат да ни помогнат да подобрим реакцията на оцеляване.

Какво се случва в нашия мозък, когато страдаме от стрес? Наистина ли знаете какво се случва в нашия мозък, когато страдаме от стрес? Биохимичните промени, които възникват, засягат множество когнитивни процеси. Прочетете повече "