Супрохиазматичното ядро ​​на вътрешния часовник на мозъка

Въпреки че много пъти приемаме, че човешкият мозък е в основата си орган, който ни позволява да мислим и да осъзнаваме нещата, истината е, че тя изпълнява и всички видове автоматични и несъзнателни функции. Това не е просто биологичната основа на човешкия интелект; също така се грижи за множество съществени процеси за нашето оцеляване.

Пример за това е супрахиазматичното ядро. Докато някои области на мозъчния ствол са отговорни за разрешаване на биенето на сърцето или за регулиране на телесната температура, така че нашите клетки не умират, тази мозъчна структура действа като вътрешен часовник. След това ще видим какво точно означава това и какви анатомични характеристики представя супрахиазматичното ядро.

• Свързана статия: "Части от човешкия мозък (и функции)"

Какво е супрахиазматичното ядро?

Под супрахиазматично ядро ​​ние разбираме малка структура, образувана от около 20 000 неврони, разположени в областта на хипоталамуса, най-близо до лицето, т.е. в долната част на диенцефалона. Състои се от сиво вещество.

Трябва да имате предвид това във всяко полукълбо на мозъка има супрахиазматично ядро, т.е. по двама на човек от всяка страна на главата.

Местоположението му

Както показва името му, супрахиазматичното ядро се намира над оптичната хиазма, която е зона, разположена в основата на мозъка, в която оптичните нерви се пресичат, преминавайки към противоположната половина на тялото. Възможно е също така да се локализира по отношение на хипоталамуса, тъй като се намира в предната част на тази мозъчна структура, като ограничава двете страни на третия мозъчен вентрикул.

Фактът, че оптичната хиазъм се намира точно над оптичните нерви, не е случайна; всъщност, неговата работа е свързана със светлинните сигнали, които са уловени от ретината, както ще видим.

Функции на супрахиазматичното ядро

Основната задача на супрахиазматичното ядро ​​е регулират циркадни ритми които управляват нивата на дейност на тялото в зависимост от момента, в който се намираме. Циркадните ритми са циклите, които определят кога има по-голяма нужда от почивка и когато има голямо количество енергия и затова ние ще се движим повече, ще мислим по-добре и т.н..

Това означава, че супрахиазматичното ядро ​​се намесва в циклите на сън-будност и ни прави по-склонни да спим в определени моменти и да се събудим в други, например, и че нямаме същата енергия в 12 часа, че след вечеря нямаме такава енергия..

Циклите, които регулират супрахиазматичното ядро, продължават 24 часа, откакто еволюцията е направена да се адаптират към това, което естественият ден продължава от светлината, уловена през очите ни.

Така, когато се излагаме на светлината, това се интерпретира от тази мозъчна структура като доказателство, че е време да останем будни за по-дълго време и да се забави масивна сегрегация на мелатонин, хормон, който е много по-многоброен точно преди да заспи и докато ние оставаме във фазата на сън.

• Свързана статия: "Мелатонин: хормонът, който контролира съня и сезонните ритми"

Работен механизъм

Когато погледнем някъде, светлината, която отразява това, върху което се съсредоточаваме очите, се прожектира върху ретината, слой от клетки, разположен вътре в окото, който някои учени смятат за част от диаценсона.

Тази мембрана събира електрическите сигнали, в които светлинните модели на това, което виждаме, са преведени, и изпраща тази информация в мозъка през зрителните нерви. Обичайният път на по-голямата част от тази информация минава през таламуса и тилната част, област, в която визуалната информация започва да се интегрира в по-големи и по-пълни единици..

Въпреки това, част от тази информация се отклонява от този път на височината на оптичния хиазъм, намиращ се на "входа" в мозъка, за да достигне до супрахиазматичното ядро. Тази структура не разпознава детайлите на светлинните модели, форми или движения, но е чувствителна към общото количество светлина, което се събира от ретините. Това води до изпращането на заповеди до други области на тялото, свързани с циркадни ритми, като хипофизната жлеза, намираща се наблизо.

По този начин тялото ни се адаптира към това, което се тълкува като екологични изисквания. В крайна сметка, ако сме проектирани по начин, който генерира по-голяма ефективност през дневните часове, по-добре е да се възползвате от тези моменти и да оставите тъмните часове да си почиват, според логиката на естествения подбор..

обаче, използването на изкуствени източници на светлина тя може да обърне това срещу нас и, например, да се изложим на светлината на компютърен екран малко преди да заспим, произвежда безсъние, въпреки че сме уморени от дълъг работен ден. Това прави нашето тяло да се опита да отговори на странна ситуация, за която не е била подготвена: дни с много повече часове светлина.