Може ли употребата на интернет да предотврати и забави когнитивния упадък?

Пластичността на нашия мозък, която позволява тя да бъде модифицирана както в своята функция, така и в структурата (Колб и Уишоу, 1998), е била ключова в големия капацитет за адаптиране към околната среда на човека, което ни позволява да се адаптираме към множество среди. и колонизира всеки ъгъл на Земята.

Сред другите функции, тази гъвкавост прави възможно, при взаимодействие с околната среда, да увеличим нашия познавателен резерв, позволявайки от своя страна по-голяма церебрална пластичност. Концепцията за познавателен резерв то се отнася до факта, че при изпълнение на задачи, които изискват по-голяма мозъчна активност в дадена област, се развива способността да се използват алтернативни мозъчни мрежи по-ефективно, което може да служи като механизъм за самозащита срещу, например, влошаване когнитивна асоциация, свързана с възрастта или нараняване, причинено от травма (Rodríguez-Álvarez and Sánchez-Rodríguez, 2004).

Какво е въздействието от използването на интернет в използването на познавателните ресурси??

Ефект от използването на компютри върху когнитивното изпълнение

Patricia Tun и Margie Lachman (2010), от Университета в Брандейс, проведоха проучване с извадка от програмата MIDUS (Развитие на средните векове в САЩ). Тази извадка, съставена от 2671 участници, включваше диапазон от възрастни между 32 и 84 години, с различно социално-икономическо състояние и различно образователно ниво..

На първо място, участниците отговориха на серия от въпроси, които оценяват честотата, с която са използвали компютъра си. След това, чрез набор от тестове, бяха измерени различни когнитивни области като епизодична вербална памет, капацитет на работната памет, изпълнителна функция (вербална плавност), индуктивна аргументация и скорост на обработка. Освен това беше извършен друг тест, който измерва времето за реакция и скоростта, с която участниците се редуват между две задачи, което изисква значително изпълнение на централните изпълнителни функции, което от своя страна играе критична роля при използването на компютъра..

Получаването на тези данни позволи на изследователите да разработят хипотезата за това дали има връзка между по-висока честота на използване на компютъра и хипотетично по-добро изпълнение на изпълнителните функции, сравняване на лица, които са сходни по основни интелектуални способности, както и по възраст, пол, образование и здравен статус.

Резултатите

След анализ на резултатите и контролиране на демографските променливи, които биха могли да попречат на резултатите, установена е положителна корелация между честотата на използване на компютъра и когнитивната работа през възрастовия диапазон. Освен това, при лица със същия познавателен капацитет, по-голямото използване на компютъра се свързва с по-добро изпълнение на изпълнителните функции в редуващия се тест между две задачи. Последният ефект от по-добър контрол на изпълнителните функции е по-изразен при лица с по-нисък интелектуален капацитет и с по-малко образователни предимства, което предполага компенсация на тяхното положение..

В заключение, изследователите твърдят, че тези резултати са в съответствие с тези проучвания, при които е установено, че изпълнението на задачи, които включват значителна умствена дейност, може да помогне за поддържане на познавателните способности на добро ниво през зрелостта..

В светлината на тези факти, Повишава се значението на универсализирането на използването на компютри и достъпа до интернет. Като се започне от хипотезата, че една наистина стимулираща умствена дейност е полезна както за интелектуалните способности, така и за засилване на познавателния резерв, може да се заключи, че насърчаването на тези технологии от страна на властите би било инвестиция в качеството на живот на гражданите..

Какво казва неврологията за това??

Въз основа на споменатите по-горе теории за това как практиката на умствената дейност може да промени моделите на невронна активност, Малките и неговите сътрудници (2009), Калифорнийски университет, Те решават да проучат как използването на новите технологии променя структурата и функциите на мозъка. За това те са имали 24 участници между 55 и 78 години, които са били разпределени в две категории.

Всички теми бяха сходни по отношение на демографските проблеми и в зависимост от честотата и уменията в използването на компютъра и интернет, 12 бяха включени в групата експерти в Интернет и 12 в групата на новаците. Задачите, изпълнявани от двете групи, бяха две; От една страна, те бяха помолени да прочетат текст в книжен формат, от който ще бъдат оценени по-късно. От друга страна, те бяха помолени да извършат търсене по конкретна тема, която също ще бъде оценена по-късно, в търсачката. Темите, по които те трябва да четат или извършват търсенето, са еднакви и в двете условия. По време на изпълнението на тези задачи, субектите бяха подложени на сканиране на мозъка, използвайки техниката на функционално магнитен резонанс, за да видят кои зони са активирани, докато извършват четене или търсене.

По време на задачата за четене на текст, И двете начинаещи в използването на интернет и експерти показаха значително активиране в лявото полукълбо, в предните, темпоралните и теменните области (ъглово въртене), както и във визуалния кортекс, хипокампа и в cingulate cortex, т.е. областите, които участват в контрола на езиковите и визуалните способности. Разликата е установена, както се предвижда от хипотезата на изследователите, в дейността по време на задачата за търсене на информация в интернет..

Получените данни са обяснени

Докато същите области бяха активирани при начинаещи при четене на текст, в експертите, в допълнение към тези области, посветени на четенето, фронталният лоб, десният преден темпорален кортекс, задната част на зъбния гирус бяха значително активирани. и десния и левия хипокампус, показващи по-голямо пространствено разширение на мозъчната дейност. Тези области, където имаше по-голямо активиране в експертите, контролират ключови умствени процеси за извършване на интернет търсения по правилен начин, като сложни разсъждения и вземане на решения. Тези резултати могат да се обяснят с факта, че търсенето в интернет изисква не само четене на текст, но е необходимо да се взаимодейства постоянно с представените стимули.

От друга страна, в изследвания, проведени с други видове умствени задачи, след пик на голямо активиране, мозъчната активност намалява, тъй като субектът набира способност в задачата и ставаше рутинна. Това обаче не изглежда да се случва, когато се използва интернет, тъй като въпреки продължаващата практика, тя все още е наистина стимулираща задача за мозъка, измерена в моделите на мозъчната активност..

Въз основа на техните открития в това изследване, Малки и неговите сътрудници вярват, че въпреки факта, че чувствителността на мозъка към новите технологии може да предизвика проблеми с пристрастяването или дефицита на внимание при хора с особено ковък мозък (деца и юноши), генерала използването на тези технологии ще донесе предимно положителни последици за качеството на живот на мнозинството. Те твърдят този оптимизъм на базата на това, че като психично трудна задача, те са предназначени да поддържат хората когнитивно будни, че те ще упражняват своите способности и ще получат психологически ползи..

Вредни ефекти върху мозъчната функция

Но не всичко е добра новина. От другата страна на монетата са аргументи като тези на Никълъс Кар (автор на популярната статия „Дали Google ни прави глупави?“), Което гласи, че тази реорганизация на мозъчните кабели може да ни доведе до развитие на големи трудности за изпълнение на задачи, които изискват внимание например, четене на дълги параграфи от текст или оставане фокусирано върху една и съща задача за определен период от време.

В книгата си Surface: Какво прави Интернет с нашите умове ?, като се позовава на подхода, предложен в работата на Small, Carr (2010) подчертава, че "Когато става въпрос за невронна активност, е грешка да се предположи, че колкото повече, толкова по-добре" , Причината, че по време на обработката на информацията, най-високата мозъчна активност, която се среща при хората, свикнали с използването на интернет, не е просто упражняване на мозъка ни, а причинява претоварване в нея.

Това презареждане, което не се появява при четенето на книги, се дължи на непрекъснатото вълнение на мозъчните области, свързани с изпълнителните функции, докато сърфирате в Мрежата. Въпреки че невъзможно е да се оцени невъоръжено око, многократните стимули, които ни се представят, подлагат мозъка ни на постоянен процес на вземане на решения; например, преди възприемането на връзка трябва да решим в малка част от секунди, ако „щракнем“ върху него или не.

Въз основа на тези предпоставки, Никълъс Кар заключва, че тази модификация на нашата мозъчна функция ще жертва до известна степен способността ни да съхраняваме информация, която е благоприятствана от методите на спокойно и внимателно четене, изисквани от текстовете на хартия. За разлика от това, благодарение на използването на Интернет, ние ще станем великолепни и бързи детектори и процесори на малка информация, тъй като ... Защо да съхранявате толкова много информация в моя праисторически мозък, ако силициевата памет може да го направи за мен?

Библиографски справки

• Carr, N. (2010). Плитките: Как интернет променя начина, по който мислим, четем и си спомняме. Ню Йорк, Ню Йорк: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Пластичност и поведение на мозъка. Годишен преглед на психологията, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004 г.). Когнитивен резерв и деменция. Annals of Psychology / Анали за психология, 20 (2), 175-186
• Tun, P.A., & Lachman, M.E. (2010). Асоциацията между използването на компютъра и познанието в рамките на пълнолетие: използвайте го, така че няма да го загубите? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Вашият мозък в Google: модели на мозъчно активиране по време на търсене в интернет. Американският вестник на гериатричната психиатрия, 17 (2), 116-126.