26 афродизиак храни, които ще подобрят вашите интимни отношения

Не е странно да се чуе, че има определени храни, които могат да подобрят интимните ви отношения.

Тези вещества, известни като афродизиаци, имат пряко въздействие върху вашия сексуален живот, засягащи хормоните ви, химията в мозъка и енергията и работата ви в леглото. Някои афродизиак храни имат психоактивни свойства, а други увеличават притока на кръв към гениталиите. Също така, те са здрави.

• Може да ви интересува: "10 начина да бъдете по-привлекателни (научно доказани)"

Афродизиачните храни да се представят по-добре в леглото

Има различни афродизиак вещества. Но ... Какви са тези вещества и храни? Какви ползи те носят?

По-долу можете да намерите списък на афродизиак храни, които ще помогнат в сексуалния ви живот.

1. Ягоди

Ягодите са едни от най-използваните афродизиаци. По-специално, ягодите със сметана и кава са една от най-сексуалните (и романтични) комбинации, които можем да използваме, за да имаме страстна вечер с нашия партньор, който да си спомни. Ягодите пряко засягат ендокринните жлези, така че освобождават стреса на организма и ни осигуряват необходимото сексуално отношение.

2. Аспержи

Аспержите са много питателна и здравословна храна, но са и афродизиаци. Тази храна е чудесен източник на калий, фибри, витамин В6, витамини А, витамин С, тиамин и фолиева киселина. Той също така стимулира освобождаването на хистамин, който се намесва в способността да се постигне оргазъм при мъжете и жените.

3. Василий

Тази храна е перфектна подправка не само за вашата храна, но и за сексуалния ви живот. Нарязването на босилек и добавянето му към различни рецепти ще имат положителен ефект върху сексуалния ви живот, т.е. не само придават свеж аромат, но и увеличават сексуалното желание чрез увеличаване на сърдечната честота и подобряване на кръвния поток. Разбира се, много от това вещество е необходимо, за да се забележат неговите ефекти.

4. Гранада

Според статия във вестник ABC, Сокът от нар има ефект, подобен на виагра, нещо, което беше потвърдено от Университета на кралица Маргарет в Единбург. Също така, семената на този вкусен червен плод подобряват притока на кръв и увеличават гениталната чувствителност.

5. Вино и кава

Вино и кава са едни от най-добрите афродизиаци. Виното, придружено от добра вечеря, и кавата, с някои ягоди, предизвикват значително повишаване на сексуалната температура. Сега те съдържат алкохол и следователно консумацията им трябва да бъде умерена.

6. Водорасли

Много култури разглеждат водораслите заради свойствата си на афродизиак, които са храна, богата на витамини В1 и В2, и подпомагат производството на половите хормони. Те също са източник на манган, йод и селен, които могат да повлияят на метаболизма и настроението.

7. Орехово орехче

Мушката е афродизиак, много известен в различни култури като индуски, при което се смята, че чрез нагряване стимулира сексуалния апетит. Не е нужно да го затопляте, за да се наслаждавате на ползите от него, можете да го настържете малко и да го добавите към чаша чай.

8. Трюфели

Трюфелите също имат голяма репутация на афродизиак, датираща от древни римски времена. Някои твърдят, че миризмата им е подобна на андростенона, която работи като привличащ фактор за противоположния пол. Безспорно афродизиак, който не е подходящ за всички джобове.

9. Шоколад

Тъмният шоколад е вкусен афродизиак, който се използва от векове. Съдържа фенилетиламин (PEA), който се произвежда в големи количества, когато човек е влюбен и повишава енергията, хумора и вниманието..

10. Диня

Този плод има сладък и вкусен вкус и съдържа много цитрулин, това означава, че увеличава азотния оксид, който е вазодилататор, който подобрява кръвообращението, което може да увеличи възбудата и ерекцията при мъжете.

11. Rucola

Древните римляни са използвали този зелен зеленчук като афродизиак. В допълнение към свойствата си на афродизиак, рукола помага при храносмилането и е чудесен източник на витамини А и С. Добавете рукола към салатите си, за да се възползвате от неговите ефекти на афродизиак..

12. Авокадо

Авокадото е много питателна храна, богата на здравословни мазнини. Дървото на авокадото е наречено от ацтеките като "дърво на тестисите". Авокадото е богато на фолиева киселина, витамин В6 и калий. Смята се също, че има положителен ефект върху имунната система.

13. Кокосова вода

Кокосовата вода съдържа същото ниво на електролити като кръвта. Той също така действа като бустер за метаболизма и увеличава притока на кръв и следователно работи като афродизиак. В допълнение към високото си минерално съдържание, кокосовата вода съдържа и витамин С.

14. Джинджифил

Джинджифилът е добра подправка, която също увеличава кръвообращението и телесната температура. Всъщност, тя увеличава сексуалното желание и подобрява удоволствието. Може да се добави към много неща, например към вкусна инфузия.

15. Моркови

Малцина биха си представили, че морковът ще бъде в този списък, но Тази храна също съдържа витамини, които са важни за производството на хормони. Например, витамин А, който допринася за производството на половите хормони и при мъжете, предпазва репродуктивните клетки от преждевременно стареене. Морковът увеличава производството на сперматозоиди.

16. Мед

Медът е богат на витамин В и представен по суров начин увеличава производството на тестостерон, което може да увеличи мъжкото сексуално желание. Съдържа и бор, който участва в производството на естроген, което е важно за женското сексуално желание. Медът може да се добавя към много продукти, например към естествено кисело мляко.

17. Jalapeños

Jalapeños (и пикантни като цяло) са афродизиак храни. Съдържа капсаицин, който повишава телесната температура на тялото и увеличава притока на кръв. Те също така причиняват мозъка да освобождава ендорфини, което ни кара да се чувстваме добре. Наред с вътрешните ефекти, които водят до сексуално желание, то има и външни ефекти, които причиняват външен вид, като зачервена кожа и подути устни. това увеличава сексуалното желание на другия човек.

18. Бадеми

Тези ядки са древен символ на плодородието, който датира от библейските времена. неговият сладък аромат също действа като сексуален привличащ. В допълнение, бадемите са богати на полезни мазнини, фибри и витамин Е.

19. Стриди

Стридите се считат за един от най-добрите афродизиаци. Нивата на допамин се повишават, което от своя страна увеличава либидото на мъжете и жените. Цинкът е от съществено значение за производството на тестостерон и здрави сперматозоиди, и тези стриди са богати на това съединение.

20. Банани

Бананите са вкусни плодове, напомнящи формата на мъжките гениталии. Но те също са афродизиаци, защото съдържат бромелаин, ензим, който причинява производството на тестостерон. Съдържа калий и витамин В и осигурява енергия.

21. Фиг

Ако бананите приличат на мъжки репродуктивен орган, смокините правят същото и с женската репродуктивна система. Този плод се появява в Библията, когато Адам и Ева извършват смокинови листа, за да покрият частните си части. Гърците вече свързват тази храна с любов и плодородие.

22. Чесън

Въпреки че мнозина мразят миризмата на чесън, тя всъщност увеличава сексуалната привлекателност, тъй като засяга аромата на тялото. Това е, което са открили в Карловия университет в Прага, когато група лица са били помолени да поставят петна под мишниците си, за да съберат пот. Някои ядоха чесън, а други не. След това група жени трябваше да оценят миризмите и заключиха, че тези, които консумират чесън, са оценени като най-привлекателни.

23. Канела

Канелата има термичен ефект и увеличава сексуалното желание. Това е здравословна храна с противовъзпалителни свойства и може да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар. Чай с мед и канела е добър начин за смесване на тези две афродизиак храни.

24. Зъбни колела

Натоварен с цинк, който е от съществено значение за производството на тестостерон, те са били използвани още от средните векове за тяхното положително въздействие върху сексуалността. Можете да ги смила с босилек, чесън и зехтин, за да направите вкусно песто.

25. Кардамон

Кардамонът е вид, който има голяма афродизиачна сила. Тя може да бъде използвана при необходимост. Той има горещ и пикантен вкус и може да увеличи кръвния поток, което вероятно обяснява свойствата му на афродизиак. Също така е антимикробно и противовъзпалително средство.

26. Целина

Този хрупкав зеленчук обикновено се консумира в супи в различни части на света. Хранителните му вещества са афродизиаци и съдържа два важни компонента: андростенон и андростенол, които функционират като сексуален атрактант при консумация.