6 ключа, за да се разбираме с колегите

Работното място може да бъде пространство, в което минимум искри на конфронтация. Това е контекст, в който индивидуалните интереси трябва да съжителстват с групи за много часове на месец, то е лесно за стрес и малки инциденти. проправи пътя за дискусии.

Възможно е обаче да се предприемат мерки за възможно най-спокойно съжителство и, да се разбираме с колеги.

Как да се постигне добро напасване с колеги от работата

Тази серия от насоки служи за затрудняват военните действия в трудовия контекст. Те не са подредени по определен критерий и не е необходимо всички да практикуват, за да се възползват от техните последици.

1. Вземете моменти на почивка

Когато сме подложени на стрес и умора, за нас е изключително лесно да се ядосваме за тривиалности или да реагираме лошо на шефовете и колегите си. Ето защо прекъсванията са много необходими.

В идеалния случай тези паузи продължават поне десет минути и могат да бъдат използвани за Излезте от обичайното работно пространство, хидратирайте и опънете краката си.

2. Отиди някъде другаде

Моментите, в които се яде, толкова по-далеч от бюрото, където работите, толкова по-добре. Промяната на въздуха прави вниманието изключено от тези малки проблеми и мании, които трябва да управляваме по време на работа и по този начин се охлаждаме малко.

По същия начин, ако има естествена среда или паркове близо до работното ви пространство, ходенето през тях за няколко минути ще бъде много полезно за намаляване нивата на стрес и за борба с престъпленията. Идеята е да позволим нашето внимание да спре да се фокусира върху проблемите.

3. Установете ефективни канали за комуникация

Ясно е, че доброто функциониране на комуникационните канали в една организация зависи до голяма степен от решенията, които идват от горе, но ако се опитате да направите частта си, като направите информационния поток, ще помогнете да се вземат предвид проблемите. какво сте изправени.

Идеята е да се предотвратят комуникационните бариери от причиняването на несъответстващи дейности или стратегии. Струва си да се вземе предвид във всеки един момент, че дадена компания не е кошер на ума, а съответните идеи трябва да се съобщават много ясно.

4. Не отхвърляйте неформалното лечение

Установяването на неформална връзка с колеги не само подобрява комуникацията, но и помага за създаването на повече съпричастност. По този начин въздействието на възможни проблеми или инциденти тя е омекотена от емоционална връзка и емпатични че, въпреки че не трябва да бъде достатъчно силен, за да стане приятелство, той служи за по-доброто му разбиране.

5. Стремете се да разберете добре целите

Много пъти приемаме, че целите на една организация или отдел са тези, които сякаш диктуват "нашия здрав разум" и това тя не разпознава признаците, че истинските цели са други. Например, една компания може да иска да подобри имиджа на марката, вместо да увеличава продажбите, дори ако приемаме за даденост, че има значение само второто.

Идеята е следователно Уверете се, че разбирате философията на компанията, отвъд конкретните цели, които един предлага да приключи дневния работен ден.

6. Развиване на емоционална интелигентност

Емоционалната интелигентност помага за справяне с разочарованията, разочарованията и нетърпението, така че начинът, по който се реагира на тези чувства, не влошава ситуацията.

Ето защо Доброто обучение в този тип интелигентност е отличен начин за подобряване на личните умения и професионалисти, които ни позволяват да се адаптираме по-добре към непредвидени предизвикателства и променящи се ситуации.

• Може би се интересувате: "Ползите от емоционалната интелигентност при работа"