36 признака, които ще ви помогнат да откриете, ако сте в токсично ухажване

Взаимоотношенията могат да бъдат сложни и преминават през лоши времена, но понякога кризи са твърде чести и неразположението на партньора е твърде дълго.

Става въпрос за взаимоотношения, в които личността на членовете, липсата на доверие между тях, излишъкът на контрол или решетката те превръщат двойката в токсично ухажване.

• Може би се интересувате: "Емоционална зависимост: патологична зависимост от вашия сантиментален партньор"

Признаци, за да знаете дали сте в токсично ухажване

Често хората, които имат връзка с тези характеристики, не са наясно с това, поради навика и инерция, или не са в състояние да сложат край на това. Затова в тази статия съм изготвил списък от сигнали, които ще ви позволят да откриете, ако сте в токсична връзка

Сега трябва да се отбележи, че всички В някакъв момент в живота ни можем да преминем през лош етап, и същото се случва във взаимоотношенията. Така че, дори и някои от тези поведения да се проявяват в даден момент във времето, това не означава непременно, че това е токсично ухажване. Освен това в много случаи връзките между двойки могат да си възвърнат стабилността благодарение на терапията с двойки.

• Свързана статия: "Как да знам кога да отида на двойки терапия? 5 убедителни причини "

Одобрение на любовта и липсата на доверие

Токсичните съдилища често се характеризират с липса на доверие от един от двамата членове на двойката, което затруднява стабилизирането на връзката. Ниското самочувствие или прекомерната емоционална зависимост също водят до нездравословно отношение. Някои признаци могат да бъдат:

1. Вие не се чувствате в състояние да се доверите на партньора си, когато става дума за разкриване на нещо чувствително или за да говорите за емоциите си.

2. Вашият партньор или вие търсят постоянно одобрение на любовта, защото не ви харесва животът ви.

3. Има голяма емоционална зависимост или емоционална взаимозависимост за вашата страна и / или вашата

4. Вие никога не търсят емоционална подкрепа от партньора си, защото не се чувствате разбрани или разбрани.

5. Вашият партньор не взема под внимание вашите емоции и отношения липсват моменти на интимност или емоционална връзка.

6. Може да ви третира с прекомерно патернализъм, който пречи на здравословното развитие на връзката.

Контролни нагласи

Често отношенията, при които има прекомерен контрол, са токсични, защото комуникацията не тече и човек забранява да бъде свободен и да има собствен начин на мислене. Контролните нагласи включват:

7. Следете сметките си и финансовите си разходи и поискайте постоянни обяснения за всички разходи.

8. Тъй като той ви контролира постоянно и е агресивен или агресивен, избягвайте да казвате проблемите си по начина, по който реагирате.

9. Решенията, които засягат и двете, се вземат от него. Не взема под внимание вашето мнение.

10. Контролирайте социалните си мрежи и разговорите си по телефона.

11. Опитайте се да не разказвате проблемите си на някой извън отношенията (например семейството ви) в случай, че вашият партньор разбере.

Постоянни конфликти

Лошата комуникация и токсичното поведение създават конфликти постоянно. Околната среда на връзката не е толерантна и не насърчава помирението. Някои примери са:

12. Липсата на комуникация води до постоянни конфликти между двете.

13. Чувствате се изтощени или изтощени, когато се чувствате щастливи, ако имате партньор, който имате. Това ви засяга в различните сфери на живота ви: работа, взаимоотношения с другите и т.н..

14. Вие живеете враждебна среда. Знаеш, че не трябва да бъдеш в тази среда, но винаги се връщаш обратно.

Решетъчни нагласи

Контролът над партньора и несигурността води до решетъчни нагласи и поведение, което прави двойката нещастна. И двамата членове страдат и тези поведения могат да включват:

15. Тръгвайте в гняв, когато прекарвате време с приятели и семейство.

16. Често задавайте въпроси относно вашите графици и поставяйте под въпрос вашата версия на събитията.

17. Когато останете с някой от противоположния пол, вашият партньор се ядосва.

неуважение

Връзка тя не може да бъде здрава, когато липсва уважение. Доверието и уважението са основни стълбове на всяка здрава връзка. При токсични двойки това поведение може да се появи:

18. Той ви обижда редовно.

19. Не уважавайте мнението си и подценявайте думите си публично или насаме.

20. Не обръщайте внимание на постиженията си и направете всичко възможно, за да омаловажите вашите заслуги.

21. Такова е липсата на уважение, че дори и пред други прокури да не даваш мнението си, тъй като се страхуваш от това, което мога да ти кажа.

22. Той непрекъснато критикува начина ви на обличане и начина на поведение.

23. Никога не забравяйте грешките, които сте направили в миналото, така че ги изважда отново и отново възможно най-скоро.

24. Той не само ви унижава насаме, но и публично.

25. Вашият партньор не се интересува от нещата, които вървят добре за вас.

26. Вашият партньор е по-наясно с получаването, отколкото с даването. Това е асиметрична връзка.

Токсични нагласи в сексуалната сфера

Сексът е свързан с благополучието на двойките и има много изследвания, които потвърждават тази хипотеза. Не става въпрос обаче за количеството пол, а за качеството на интимните взаимоотношения. При токсични взаимоотношения тези поведения могат да се появят:

27. Вашият партньор не ви кара да се чувствате добре за вашето тяло и личния си живот и го правите нарочно.

28. Често правят секс без да искате, просто за да угаждате и избягвате техния гняв.

29. Принуждава ви да извършвате сексуално поведение, което наистина не искате просто защото използвате изнудване, за да го постигнете.

30. Често ви сравнява с бившите си партньори, за да се чувствате зле.

Провеждане на изнудване и манипулация

Емоционалното изнудване е характерно за токсичното датиране много вредна, но тиха форма на злоупотреба в двойката. В статията "Емоционалното изнудване: мощна форма на манипулация в двойката" се задълбочава в тази тема. Тази психологическа манипулация може да се прояви по следните начини:

31. Когато действате, за да си направите услуга, потърсете незабавна компенсация.

32. Ако не правите това, което искате, разсърдете се лесно и го сложете в лицето си.

33. Чувствате се подценявани или подценявани непрекъснато ви казва, че вие ​​сте нищо без него или нея.

34. Никога не давайте в дискусиите. Или той или тя има причина или борбата излиза от контрол ...

36. Той ви обвинява за провалите му, дори тези извън отношенията, например, на работа,