7 неща, които не трябва да правиш, когато си ревнив

Малко поведения могат да бъдат толкова болезнени, колкото ревността, които причиняват сериозен проблем в отношенията и могат да завършат с ухажване. Макар взаимоотношенията да се усложняват сами по себе си, още повече, когато няма доверие между двамата членове.

Ревността е вредна и дори може да влоши отношенията да предизвика почивка в допълнение към голям дискомфорт. Този дискомфорт засяга не само лицето, което е жертва на ревност, но и ревнивия човек.

• Свързана статия: "Видовете ревност и техните различни характеристики"

Това, което не трябва да правите, когато сте ревниви

Ревност може да се счита за чувство на несигурност и мъка, които отвличат вниманието на ревнивия човек. До известна степен те са нормални, защото никой не обича да губи някой, когото иска.

Сега добре, когато човек не може да контролира тези чувства и ревност причиняват толкова много страдания, че те поставят в опасност една любяща връзка, ние говорим за болна ревност, за която обясняваме повече в статията "Болезнена ревност: 10 общи признака на изключително ревниви хора"

Първата стъпка към преодоляването на ревността е да ги осъзнаваме. Затова, ако сте ревниви в следните редове, искахме да подчертаем някои действия, които не бива да извършвате, когато сте ревниви.

1. Не мислете лошо за всичко

Те казват, че ревнивите хора не мислят зле за това, което виждат, а за това, което си представят. Когато човек се чувства несигурен, те може да се отнасят до неща, които не са наистина свързани, или че подозира нещо, без дори да проверява истинността на техните убеждения. Затова е необходимо да откриете, когато загубите нервите си и да наблюдавате дали причината, поради която ги губите, е реална или е резултат от въображението ви.

2. Не го обвинявайте

Когато човек страда от ревност, първата реакция е гняв, и въпреки че няма твърди доказателства, които да потвърдят причината за вашата ревност, когато навлизате в болезнена динамика, ревнивът може да дойде да обвинява друг човек несправедливо. Ето защо е необходимо да бъдете реалистични, и преди да оставите тези токсични чувства да ви нападнат, трябва да сте възможно най-обективни.

3. Не забранявайте

Прекалено ревниви хора те приемат контролно поведение за своя партньор: казвам му как трябва да се облича, с кого да отиде и т.н. Никой няма да бъде с вас като задължение, така че това поведение ще предизвика само любовните отношения да станат токсични.

• Свързана статия: "23 признака, че имате" токсична връзка "на партньор

4. Не ставайте детектив

Несигурността кара човек да бъде обсебен от контрола над двойката, но също така да иска да знае какво правят по всяко време. Например, възможно е човек с ревност да иска да знае какво прави техният партньор чрез своите социални мрежи. Има хора, които дори използват сметката на двойката без тяхното поведение. Това поведение не е здравословно, а също и да нарани жертвата на ревността, тя също боли ревнивия.

5. Не говорете без мислене

Импулсивността може да се появи по всяко време, когато ревнивият човек не е в състояние да контролира собствените си емоции.

6. Не се обаждайте по всяко време

Този проблем на импулсивността също кара ревнивите да искат да знаят какво правят двойката по всяко време. И всъщност в повечето случаи този вече е в защита дори преди да говори, така вашето отношение може да бъде много агресивно. Не е добре да знаете за двойката 24 часа в денонощието.

7. Не оставяйте живота си настрана

Предишната точка е пример за това как една връзка, в която преобладават недоверието и завистта, се проявява като мания. Това се случва, защото ревността се появяват поради ниско самочувствие и несигурност, и ревнивият човек се страхува да се чувства изоставен. За да се преодолее ревността, най-добрата алтернатива е да се работи върху себе си.

Как да спрем да бъдем ревнив човек

Имайки предвид предишните моменти, как е възможно да спрем да бъдем ревнив човек??

1. Признайте, че сте ревнив

Горните точки са примери за това, което прави човек ревнив, следователно, откриването им е принципът да се излезе от тази сложна ситуация. Имате ли поведение като в предишните точки? Тогава трябва да потърсите решение, дори и с професионална помощ, ако е необходимо.

2. Направете своята част

Ревността е нормална до известна степен. Но някои хора, въпреки че се чувстват така, правят своята част, така че ситуацията да не излезе от контрол. Това е ключът да не се влезе в порочен кръг, който вреди на двамата участници в любовната връзка. Ако искате да се промените, единственият, който може да го направи, е вие.

3. Бъдете обективни

Понякога емоциите, които чувстваме, ни замъгляват, но трябва да сме емоционално интелигентни и бъдете обективни за това как се държим в определени ситуации с двойката.

4. Работете върху вас

Както казах, ревността често е следствие от ниско самочувствие и несигурност. Поради тази причина е необходимо, в интерес на оставянето на ревност, хората с този проблем да работят за своето лично развитие. Когато някой е доволен от живота, който има, не търси някой, който да попълни тази празнина, но някой, който добавя.

5. Подобрена комуникация

Подобряването на комуникацията с партньора ви е най-добрият начин за преодоляване на решетката, тъй като това избягва много конфликти и води до неправилно тълкуване. Коректното общуване с двойката може да увеличи доверието между двете, защото по този начин всеки знае нуждите на другия и е възможно да се преговаря за доброто на двете.

• Ако искате да научите повече за тези стратегии, за да спрете да чувствате ревност, можете да прочетете тази статия: "Как да спрем да бъдем ревнив човек?" 12 начина да го постигнем "