8 въпроса, които трябва да си зададете, преди да скъсате с партньора си

Ако нещо характеризира света на романтичните взаимоотношения Това е неговият ирационален и страстен характер. Когато се влюбим, получаваме друг начин да се развълнуваме и да преживяваме интензивно живота, но също така губим и способността си да вземаме рационални решения. Това отчасти се дължи на промяна във функционирането на нашия мозък, когато се влюбваме в нашествие, нещо, което е направило любовта да се разбира като нещо подобно на наркотик..

Разбира се, тази "загуба" на разсъждения не трябва да бъде драма. В много случаи, чрез съпричастност към другия човек, имаме много ценно второ мнение, което ни помага да държим краката си на земята. Въпреки това, много пъти проблемите идват, когато трябва да вземете рационално решение за бъдещето на собствената връзка на двойката.

В случаите, когато планираме да прекратим ухажването или браковете ние сме сами и толкова, колкото ще направим, засяга човека, за когото се чувстваме много неща (и много сложно) мненията, които наистина имат значение, са нашите. Как да се направи добре обосновано решение по темата?

• Свързана статия: "Как да знам кога да отида на терапия за двойка? 5 убедителни причини"

Въпроси, които трябва да зададете, преди да прекратите връзка

Няма универсално решение, валидно за всички хора: всеки човек е свят и обстоятелствата, в които живеем, са уникални.

Въпреки това, тези въпроси, за да знаете, ако трябва да се прекъсне Можете да бъдете много полезни при размисъл върху това, което чувствате.

1. Достигнал ли съм този човек, който търси модел за "идеално съвпадение"??

Този въпрос е полезен, за да знаем дали повече от това да сме с човек от плът и кръв, да сме започнали връзка с предполагаем прототип на двойката, която търсехме, т.е. някой, който очевидно се съобразява с предубедените идеи за това как трябва да бъде този приятел, приятелка, съпруг и т.н. понякога, Очакванията са твърде строги (не са високи) са повече проблем, отколкото помощ в емоционалния ни живот.

2. Уча се от този човек?

Една от причините да бъдеш във връзка е да се чувстваш емоционално, интелектуално и дори екзистенциално стимулирано от другия човек. Ето защо, преди да се счупи, е добре да попитате ако е достигнала до окончателно застой или ако ни дава усещането, че все още е възможно да продължим да растеме заедно.

3. Дали смятам да се справя с нещо, което ме удари и не разбирам?

Понякога се появяват съмнения относно това дали да се намали или не, когато изведнъж се случи нещо, което поставя под въпрос всичко, което смятаме, че знаем за другия човек (например изневяра). Струва си да си припомним, че няма естествени закони, които да казват "когато това се случи, то трябва да бъде нарушено". Важното е възприемането на тези факти и затова е важно, ако мислите, че не разбирате нещо, дайте възможност да изясните нещо друго.

4. Догма ме поробва?

Този въпрос е свързан с предишния. Има моменти, че вместо да вземаме решения свободно, ние реагираме на идеи, които самият себе си налага на собствената си идентичност, без никаква видима причина, освен ако не много ограничена и стабилна концепция за себе си. Колкото и да е странно, понякога има ситуации, които се виждат отвън изглеждат абсурдни, но кой живее в първия човек се приема много сериозно.

Например, може би в миналото си обещахме, че двойката трябва да се разбира с нашите приятели, заради изключително романтичната визия на нещата, които се превърнаха в догма на живота.

• Свързана статия: "Концепция за себе си: какво е това и как се формира?"

5. Аз съм в токсична връзка?

Важно е да вземем далечна перспектива и да се запитаме дали имаме токсични взаимоотношения, т.е., в която поне един от членовете на връзката извърши някакъв вид злоупотреба с другия или да намери удоволствие да я накара да се чувства зле.

• Свързана статия: "23 признака, че имате" токсична връзка "на партньор

6. Аз съм в ситуация на относително спокойствие?

Когато обмисляте дали да прекъснете връзката или не, е необходимо да се уверите, че няма да преживеете стрес. Острите фази на безпокойството не само ни карат да губим гледната точка на нещата, те дори имат значително влияние върху способността ни да запомним събития, които ни се случват, така че да можем да деформираме толкова много минали събития, че да създадем фалшиви спомени.

7. Мога ли да бъда подложен на натиск от другите?

В някои случаи е възможно натискът на други хора да ни подтиква да имаме проблеми с нашия партньор. Например, отказът на баща или майка да приеме двойката по религиозни причини, за расизъм и т.н. В тези случаи трябва да сте наясно, че да има проблем, но това не е в любовните отношения но в отношенията с онези хора, които натискат отвън.

8. Вярвам ли на собствената си способност за вземане на решения??

Понякога даваме много мисъл на нещо просто защото започваме от идеята, че всичко, което мислим, е много съмнително и евентуално невярно. Понякога това ни кара да придаваме твърде голямо значение на мнението на другите. Важно е да е ясно, че никой не познава човек по-добре от себе си и следователно най-формираният критерий има такъв, за собствения му живот..