Как работят любовните взаимоотношения и защо свършват?

Любовта е много трудна концепция за разбиране и още повече за дешифриране на нейното функциониране. Има толкова много форми на изразяване, проявление, зачеване и т.н. които не позволяват да се установят конкретни насоки за действие.

Взаимоотношения на двойки: от тях започват, докато не приключат

Целта на тази статия е да даде лично виждане за това как вярваме, че взаимоотношенията на любовта работят, независимо дали са здрави или не, и накрая, предлагат някои насоки в случай, че те не се реализират.

За да осъществим това разсъждение, ще разделим статията на три ключови момента: началото на приятелството, здравословните взаимоотношения връзката не се лекува, и накрая, как да се справим с почивката по най-добрия начин в случай, че това се случи.

1. Началото: любопитството на неизвестното

В този първи етап започва процес на взаимно познание, в който се осъществява обмен на информация (музикални вкусове, хобита, любими филми и др.) И където има безкрайни разбирания..

Чрез комуникация, както вербална, така и невербална, има и атракция, физическа и химическа, в която двамата започват да се харесват и споделят специални моменти (чаша вино, разходка в парка, вид на съучастие и т.н.). Те започват да летят с първите пеперуди ...

2. Здрави отношения срещу нездравословни отношения

С течение на времето връзката се развива, хората, които формират двойката, се адаптират един към друг, пораждайки симбиоза, която не винаги е пропорционална и позитивна.

Тук отношенията започват да имат една или друга форма. Ключът е да се знае как да се споделят и да се намери баланс, където всеки човек се чувства важен и щастлив, както индивидуално, така и на ниво двойка. Важно е да знаете, че човек може да бъде щастлив за себе си, защото в нашата гледна точка това е един от ключовете, които определят щастието в двойката..

В една здравословна връзка двамата обменят любов, опит, увереност, баланс, сигурност и т.н. винаги търсим взаимна полза, която ги кара да растат лично, без да се лишават от себе си, а по-скоро от споделят част от същността на всеки един. Резултатите са от двойки с дългосрочно бъдеще, в които преобладават усещането за благополучие и удовлетворение.

Напротив, в нездравословна връзка, тя не е споделена, а по-скоро съществува "екзистенциална борба", където печели най-голямата част от другия. Тук се появяват ревност, егоизъм, недоверие, несигурност, дисбаланс и т.н. Резултатът обикновено е разпадане на болезнен партньор, при който „губещият” човек обикновено обвинява сериозната липса на самочувствие, която води до състояния на тревожност и депресия. Това е така, защото са забравили основната база, на която се основава всяка връзка: можем да сме щастливи, без да имаме партньор.

3. Как мога да се сблъскам с възможна почивка?

Първо, вие сте имали здрава връзка или не, трябва да приемете, че отсега нататък този, който ще се движи по света, е вие ​​и само вие.. Това е въпрос на отношение.

В тези ситуации обикновено има два вида хора, тези, които гледат към бъдещето (търсят промяна) и хора, които гледат към миналото (търсят да възстановят това, което е загубено).

В първия случай говорим за човек, който е наясно, че има празнота, но може да бъде изпълнен с нов житейски опит. Те имат чувството на тъга, както е нормално, но в същото време дишат свобода (аз избирам). Вашата мотивация за желание да се движите напред е присъща (за вас) и задавате въпроси като Какво искам да променя? Как ще го променя? Защо ще го променя?.

Във втория случай говорим за тъжен човек (както е логично), но който се чувства неспособен да възстанови живота си, пряко живее в горчивина, в оставка, често става "токсичен" народ. Те чувстват нуждата от емоционална зависимост (от бившия си партньор), затварят се в малък интровертен свят без нови преживявания, опитвайки се винаги да възстановят загубените. Това отношение обикновено води до депресивни състояния и липса на самочувствие, тъй като търси мотивация в други (външни).

Основното: да бъдеш щастлив, без да имаш нужда да бъдеш с друг човек

Както казахме по-рано, всичко е въпрос на отношение и питане къде искам да бъда ?, защото миналото не може да се промени, но можем да изберем бъдещето..

В УПАД Психология и коучинг Ние сме ангажирани да преподаваме на хората стратегии, за да открием собствените си мотивации, които им помагат да генерират тази промяна, която ще им осигури това, което наистина са забравили и търсят: да бъдат щастливи за себе си.

Надяваме се, че тази статия ще ви накара да се замислите за типа отношения, които искате да имате и Ако сте в момент на скъсване, престанете да мислите за миналото и започнете да работите върху бъдещето си.