Как да знам кога връзката е приключила 7 съвета

Ако нещо е ясно в областта на любовта е, че интерпретирането на нашите емоции понякога е по-сложно или по-сложно от това да се познае човекът, с когото се чувстваме. Човешкият ум е сложен и пълен с нюанси, така че например не винаги е ясно какво иска.

В случая на любовта това е особено вярно и това не е непременно лошо, но когато връзката е силно повредена, тази невъзможност да се оцени какво наистина се случва е контрапродуктивна, тъй като по инерция продължаваме да правим обичайното. След това ще видим няколко указания за това как да се знае кога е свършила връзката.

• Свързана статия: "Как да избегнем двойни конфликти?"

Как да знаем кога връзката е приключила

В двойките отношения това е особено проблематично, ако не знаете как да разпознаете собствените си емоции, защото несъответствията и непредсказуемостта по отношение на целите и мотивацията могат да обтегнат ангажиментите. Определено ниво на напрежение е относително нормално във всяка връзка, но когато става въпрос за критична точка, е важно да се знае, че е най-добре да се намали.

Поради мита, че любовта винаги означава страдание и жертване за другите, има такива, които, каквото и да се случва, те дори не обмислят рязане и започване отначало автономно, оставяйки на другия човек да отиде. Но това не е така: животът е кратък и няма причини да залагате всичко на определена връзка, безкрайно.

В следващите редове ще намерите няколко помощи, за да се установи къде е границата на приемливите. Все пак, имайте предвид, че не е необходимо едно от тях да бъде изпълнено, за да има легитимност за намаляване. Всеки човек е свободен да прекрати връзката си, ако чувства, че е най-добрата, поради каквато и да е причина..

• Може би се интересувате: "Как да знаете кога да отидете на двойна терапия? 5 убедителни причини"

1. Преценете дали има физическо или психическо насилие

Това е първият аспект, който трябва да се разгледа, тъй като злоупотребата е много ясна червена линия. Въпреки това, при жертвите на насилие те често не разпознават положението си или дори го оправдават, освен ако не спрат да мислят внимателно какво се случва. В този смисъл психологическото насилие може да създаде проблеми, защото понякога е донякъде неясно или се нуждае от такъв специфичен контекст.

• Свързана статия: "30-те признака на психологическо насилие във връзка"

2. Обмислете себе си, ако има достатъчно физически контакт

Привързаността и любовта се изразяват не само чрез думи, но и чрез чувство за допир. Въпреки това, в двойки, в които вече няма любов, този вид взаимодействие престава да бъде често срещан навик.

3. Помислете колко много ви е грижа за "какво ще кажат те"

Някои хора са все още с партньора си, защото рязането с връзката би довело до отрицателно въздействие върху хората в тяхната среда. Груповото налягане е изненадващо мощно, и действа непряко, дори ако никой не е направил нищо, за да покаже натиск, просто от нашите очаквания и това, което ние си представяме, ще се случи, ако се върнем към единния.

Затова си струва да спрем да мислим дали в настоящето една от основните причини, поради които връзката продължава да съществува, е желанието да се угоди на другите, да им се даде добър образ на себе си. В края на краищата, едно от най-преките решения на проблема как да се знае дали връзката е приключило е да се види дали то се поддържа само от другите, а не от нас.

4. Оценете честотата и интензивността на кавгите

Вероятно това е един от методите, най-често последван от хора, които възнамеряват да разберат дали има смисъл да продължат или не с връзката, и е лесно да се разбере защо. Битките са криза с относително ясен старт и край, и затова е лесно да ги разграничим от това, което се счита за нормално.

Вярно е, че силните аргументи показват напрежение и конфронтация, но не им позволявайте да се възползват от концепцията ви за това, което е провалена връзка. Както виждаме, има много други явления, които означават проблеми в релационната динамика, но които са по-дискретни и могат да бъдат пренебрегнати.

5. Нарушени ли са основните пактове??

Във всяка връзка има минимално ниво на ангажираност, стига да се твърди, че то продължава повече от няколко седмици или месеци. Ето защо е важно да се види дали те са изпълнени; това е знак за значението, което всеки дава на факта, че е във връзка с другата.

6. Оценете дали можете да говорите за това, което чувствате с партньора си

По дефиниция, връзката трябва да бъде двупосочна комуникационна връзка. Не е осъществимо да имаш партньор и не може да изразите важни неща, които бихме искали да знаете, когато това се случва поради неговите нагласи, защото това означава, че няма възможност другият човек да се адаптира към вариациите на това, което чувстваме, или дори да се утеши в трудни моменти.

Връзката на двойката, в която се взема предвид само "фасадата", което изглежда се чувстваме, е невероятно бедна.

7. Другият човек ни е напуснал

Може да изглежда глупаво, но не всеки признава момента, в който техният партньор завършва връзката. Те приемат, че това е шега, стратегия за създаване на натиск или начин да се отмъсти. Но това не е така: когато другият човек съкращава, това, което се случва, е точно това, което изглежда, и ние нямаме право да ни кара да виждаме, че не сме чували или не действаме така, сякаш сме знаели по-добре от другия човек какво иска..