Шестте неудобни истини за разпадането на двойка

на любов към двойката Това е едно от най-красивите усещания, на които хората могат да се насладят, и знанието, че някой ви придружава в добри и лоши времена, е едно от онези неща, за които си струва да се живее.

В нашата статия "Химията на любовта: много мощен наркотик", обясняваме как влюбването е в състояние да ви накара да се почувствате в пълен ход, да ви накара да претърпите спад или да ви накара да почувствате маймуна от някой. Тази любов е като лекарство напълно вярна и има някои наистина любопитни странични ефекти.

Но любовта също свършва ...

Но когато любовта свърши, двойката се разпада и човекът, с който сме споделили толкова много добри моменти, напуска живота ни, последиците от пристрастяването към ласките, целувките му, усмивката му и т.н. са толкова силни, че могат да провокират сериозно поведение Депресивно и натрапчиво.

Има много причини, поради които една двойка може да счупи: изневяра, загуба на интерес в другата, липса на комуникация ... и е трудно да се научиш да живееш без този специален човек, защото емоционална памет той ни напомня отново и отново, тези песни, тези ъгли, тези пътувания, тези луди неща и т.н..

Как да се сблъскате с любовна почивка?

Преминаването на няколко прекъсвания не е лесно, но с течение на времето можете да преодолеете. Тъй като първата стъпка е да се приеме, че връзката е приключила.

След това ще ви покажем шестте неудобни истини за разпадането на двойка, така че да разберете, че всички (или почти всички) са пострадали за някого по някое време.

1. Липсата на любов не е линейна

Липсата на любов не е линейна, но има възходи и падения, така че това е една от ситуациите, които могат да предизвикат повече противоречие в себе си, особено в първите моменти от прекъсването. Въпреки липсата на любов следва серия от фази, човек винаги е изложен на преживяване на тези моменти от миналото.

Психологът и изследовател на Факултета по психология на UNAM, Rozzana Sánchez Aragón, заявява следното:

„Любящият дуел е процес, който става по-сложен от този, който се сблъсква, когато любим човек умира, защото в дуела на смъртта, благодарение на разсъжденията, има линеен процес, за да се знае, че връзката свършва, докато че при разпадането на любовта има цикличен процес, защото винаги има възможност за контакт с бившата двойка отново.

Това може да спре постигнатия напредък, като се стреми да преодолее връзката и да преживее емоциите, както положителни, така и отрицателни, които правят това по-трудно и болезнено..

Това не означава, че не можете да преодолеете липсата на любов, защото невронните вериги, които се активират по време на влюбване, с течение на времето отслабват. но старата любов може да ги активира отново в някои ситуации, и затова психолозите препоръчват "всичко или нищо", т.е. да не поддържат контакт с човека, с когото сме били влюбени, поне за известно време. Това време може да бъде по-дълго или по-кратко, в зависимост от интензивността на чувството и други аспекти, като например самочувствието на индивида.

За разлика от загубата на друг любим човек, в отношенията Има емоционална игра и чувства на: вина, омраза, опит, малоценност и т.н., които могат да нарушат емоционалната стабилност на хората.

2. Обикновено е трудно да се вземе решение

Тъй като липсата на любов не е линейна и емоциите са тежки при вземането на решение да напуснат двойката, налагането на причината срещу интензивността на преживените чувства е много сложно. Също така, както е посочено в предходната точка, самочувствието играе важна роля и често е много хора, дори след като са били много ясни за края на връзката, впоследствие се покаяли.

Работата по подобряването на личността и развитието на личността, както и научаването да се обичаме като един, е най-добрият начин да се продължи напред с новата ситуация.

3. Боли ... и много!

Лицето, което напуска връзката, може в много случаи да страда по-малко. но лицето, което остава, обикновено чувства по-интензивна и по-продължителна болка, защото не разбира причините за скъсването, и могат да възприемат прекъсването като личен провал, който негативно влияе върху тяхното благосъстояние.

За Санчес Арагон, болката, която се усеща след любовна почивка може да бъде дори по-лошо от смъртта на любим човек. След провеждане на проучване, в което емоциите, мисленето и поведението бяха анализирани след разпадането, той заключи:

"Когато страдате от загуба на човек с висока емоционална стойност, а причината е смъртта, вие живеете скръбта и може да го вземете, но знаете, че няма възможност да я видите отново и по този начин разсъжденията ни позволяват да разберем, че няма връщане.

В романтичния случай е различно, защото тук имаме възможност отново да видим човека и да го намерим с друга двойка; това може да създаде трудна ситуация, която да се преодолее, тъй като човек чувства, че е псевдо-адаптиращ се към живота и се връща към част от живота си, която му причинява силна болка ".

4. Общите приятели могат да се загубят

Раздвояването на двойки е много болезнено и може да има отрицателни ефекти в различни области на нашия живот, ако те не се преодолеят по положителен начин. Всъщност, няколко прекъсвания може да ни отведе до екзистенциална криза което може дори да е необходимо да расте емоционално. Но когато негативните емоции (гняв, гняв и т.н.), причинени от прекъсването, не се управляват добре, човек може да влезе в отрицателна спирала, която ще повлияе на начина, по който те се отнасят към хора, близки до двойката. те ще си спомнят "бившия" и могат да акцентират върху манията.

Както споменахме в предишните редове, "всичко или нищо" е необходимо, за да може времето да премине и най-близките приятели също могат да страдат, Те са пряк начин за информация за това какво прави другият. В други случаи, те са близки приятели, може да свърши дошло до гуша, защото те обикновено прибягват до тях, за да съчувстват и да поставят на наша страна.

5. Ще се почувствате самотни (поне за известно време)

Когато скъсаш с някого, ежедневната рутина и споделянето на голяма част от живота ви с този човек ще се променят. на привикване да обичаш и да се откажеш от тези интимни моменти обикновено е най-трудно да се преодолее. Всъщност, да си мислиш, че добрите времена, които споделиш, ще ги споделиш с някой друг, може да предизвика ревност и да усложни по-късната (поне сърдечна) връзка с твоя "бивш".

Много хора Те не знаят как да бъдат сами и да се стремят да запълнят празнотата, които чувстват с някой друг, без да спрат да поправят собствените си грешки или засили самочувствието си, засегнато след почивката. С течение на времето тези моменти на самота се преодоляват, но е необходимо да се спре време, за да се намери, в противен случай може да пострадат следните взаимоотношения..

6. Можете отново да бъдете щастливи в любовта

Въпреки че в момента на счупването може да изглежда, че този, който досега е бил ваш партньор, е единственият човек, с когото ще бъдеш наистина щастлив, Този малък глас е само ти емоционална зависимост който ви лъже. Всъщност, времето лекува всичко и разстоянието може да бъде наш съюзник, ако искаме да възстановим най-добрата версия на себе си..

Човешките същества могат да се адаптират към множество ситуации и ние можем да сме устойчиви. Когато връзката свърши, може да изпитате най-лошия момент от живота си и да почувствате тъга и депресия. за щастие, С времето ще се чувствате по-добре и ще отворите сърцето си към друг специален човек.