Четирите причини, поради които толкова боли, когато разбиват сърцата ни

Любовта може да бъде един от най-големите източници на щастие, на които човек може да се наслади, но също така е вярно, че при определени обстоятелства може да доведе до кошмарни ситуации. В крайна сметка всеки аспект от живота ни, който ни кара да се чувстваме привързаност, е възможна уязвимост. И когато обичаме някого, тази привързаност става толкова силна, че добрата част от любовните отношения, които могат да възникнат от нея, се превръща в един от най-важните ни проекти, така че ако нещо се случи с тази връзка, всичко до около колебанията.

Тези емоционални въздействия са толкова силни, че не са облекчени в случаите, когато разбиваме сърцата си предсказуемо: фактът, че се чувстваме разочаровани от любов и наистина виждаме, че другият човек не се интересува толкова, колкото изглеждаше на пръв поглед, не ни пречи да продължим да се стремим към тази връзка. Защо това се случва?

• Свързана статия: "Етапите на разбито сърце и неговите психологически последствия

Какво става, когато разбием сърцата си

Под понятието "разбиване на сърцето" в действителност се случват няколко психологически процеси, които протичат паралелно, но които се появяват повече или по-малко едновременно, се възприемат като едно цяло. Всички те предизвикват дискомфорт и са емоционални удари, които остават от празнотата, която другият човек оставя в нас.

И така, тогава, причините, поради които боли, когато някой прекъсне сърцата ни Те са следните.

1. Краят на споделените навици

Когато някой, с когото споделяме ден за ден, изчезва от наша страна, тя не само си тръгва, но и всички тези съчетания, които обвързваме с общия живот. Дали ходене в парка, посещение на филми често или спортуване, фактът, че вече не е много важна част от тези преживявания прави ги навици, които не означават нищо.

Ето защо, след като са преминали през интензивна любовна връзка, трябва да се справим с несигурността как да възстановим собствения си живот без участието на другия човек, което е болезнено по две причини: от една страна, това е постоянно напомняне че сме счупили сърцата си, а от друга, фактът, че трябва да решим как да започнем отначало, е нещо, което причинява стрес.

• Може би се интересувате: „Петте фази за преодоляване на дуела на разпадането на двойка

2. Появяват се натрапчиви мисли

Няма по-голям мит от убеждението, че мислите, защото са по-висши психологически процеси (следователно, теоретично далеч от "инстинктите") са нещо, което контролираме. В действителност всеки, който е преживял силно стресиращо или травматично преживяване, знае, че това не е вярно.

Мислите, свързани с онези спомени, които ни отличиха емоционално в миналото те обикновено се появяват и изчезват без предупреждение, независимо от нашата воля. Това е нещо, което е извън намеренията, с които решаваме да се изправим пред деня; просто те се появяват в нашето съзнание и след като са там, е почти невъзможно да ги игнорирате: те действат като магнит на фокуса на вниманието ни, точно защото са мисли, които произвеждат емоционална болка.

3. Емоционалният дискомфорт обикновено продължава

Трябва да имаме предвид, че по същия начин, по който еволюцията ни е направила способни да мислим чрез абстрактни концепции и да обичаме от сложното разбиране за идентичността на другия човек, това също ни направи способни да страдаме много за факти, които не включват физически наранявания.

Какво се случва, когато разбием сърцата си, е парадигматичният пример за това: любопитно, видяхме, че това, което се случва в мозъка на хората, които преминават през този процес, е много подобно на това, което се случва, когато невробиологичните механизми на усещането за физическа болка. Въпреки това, за разлика от това, което обикновено се случва, когато получаваме щети от порязвания или удари, емоционалните проблеми могат да продължат много по-дълго. В резултат на това износването е по-голямо.

4. Нещо подобно на синдрома на отнемане

Когато човек, свикнал с употребата на лекарство, спре употребата на това вещество, нервната му система преминава в криза, защото поради зависимостта се е приспособила към ненормални нива на химикали между невроните, създавайки някакъв фалшив биохимичен баланс в организма..

По подобен начин, когато някой прекъсне сърцата ни, ние трябва да се адаптираме към свят, в който вече няма нещо, което приемаме за даденост: любовта и обичта на някого по-специално. По-конкретно, те излизат, за да намалят ефектите от отсъствието на тези моменти заедно, на които преди сме се радвали.