5-те езика на любовта, какво е твоето?

Един приятел ви казва, че тя ще сложи край на връзката си, тъй като нейният партньор "не я третира така, както трябва". Става дума за онзи ваш приятел, който вашият партньор не спира да ви води на път, въпреки че печелите малко пари. Умирате от завистта на снимките, които качвате във вашия Facebook, защото обичате да пътувате много; с приятеля ти дори не си отишъл в Алхамбра на Гранада.

Вашият приятел, обаче, умира от завист във връзката ви, тъй като вашият приятел е потвърден романтик, а според вас: "привързаност, която говори много, но наскоро"; това, което превеждате, той няма да ви обича толкова много.

5-те езика на любовта

Често, в частната сфера, хората обсъждаме различните проблеми, които срещаме като двойка. Някои проблеми са по-осезаеми (като дискусии в процеса на вземане на решения, отделни мании, които не се споделят и т.н.), отколкото други, които остават незабелязани. Това е случаят с вида проблем, който ще разкрием следващата.

5-те езика на любовта: модалните предпочитания да демонстрират и получават любов

Според Чапман (2009) има 5 езика на любовта. Те могат да бъдат много важни за значително подобряване на връзката, не само като двойка, но и сред приятели, колеги или семейство. Чапман подчертава, че всеки човек има склонност да изразява любовта си и предпочита да го приема по конкретен начин. Интересно е да се знае какво типове любов, които съществуват. Можете да го проверите на:

"Видове любов: какви са различните видове любов?"

След това обясняваме петте модалности или езици на любовта:

1. Думи

Ние изразяваме обич към многословен съм думи на насърчение, подкрепа, обич, поздравления, похвала, доброта или смирение към друг. Това са думи, които понякога се казват без мислене и имат много положителен ефект върху другото лице; повишаване на самочувствието ви, вашата безопасност и благополучие. "Почти всеки си спомня мимолетните думи, които (...) отбелязаха живота ни".

Препоръчително е да се използват преки, прости и силни фрази: "Обичам те много, наистина"; - Обичам, когато ми обясняваш нещата толкова добре. Но преди всичко, важно е, че той е достоверен за човека, който го получава, и за това е необходимо, че човекът, който го предава, наистина го чувства (израз на тялото, подходящ контекст).

2. Качествено време

Ние живеем в обществото на бързината, които заедно с фалшивите нужди, създадени от пазара (с най-добрата кола, пътуване, къща и т.н.), ни карат да забравим какво е качествено време. Споделянето на качествено време не е толкова акт (добра вечеря в скъп ресторант), а удоволствието от него, като го споделите с нашите близки; слушане и слушане, без бързане или други разсейвачи. Няма друга цел за човека, вместо да споделя това време с човека, който иска.

3. Подаръци

Смисълът на подаръка изглежда е загубил стойност в консуматорското общество: "Колкото повече подаръци и по-скъпи, толкова по-добре", това ни казва, независимо от тяхната нужда или полезност. Но мнозина от вас ще се съгласят, че има подаръци, които изразяват много любов и привързаност към това да бъдат разработени от човека или да бъдат закупени.

Поради тази причина, за някои хора този вид подаръци символизира много красиво изразяване на любовта; който го даде, се бори и мисли за нея. От друга страна, всеки, който работи по създаването или получаването на този дар, го ползва от момента, в който има идеята, докато не даде подаръка на другия, без да чака повече от усмивката му.

4. Служебни актове

Опитайте се да угоди на човека да им служат или да им помагат Някои хора го смятат за удовлетворяващо. Готвенето, почистването, фиксирането на неща, грижата за най-тежките задачи или преместването в далечни места са актове, които се извършват добре и с усмивка на лицето ви, без да чакате да върнете услугата или незабавен компенсаторен отговор. "Това не е необходимост или задължение, а нещо, което се прави щедро, за да се помогне на другите".

5. Физически контакт

Това е начинът по-проста и пряка комуникация. Прегръдка, целувка, галене, докосване, секс; те са начини за предаване и получаване на любов от двойката. За някои хора физическият контакт е техният основен език, те чувстват сигурност и щастие чрез него; и без него те не се чувстват обичани. "Тя може да произведе или да прекъсне връзката, тя може да комуникира омраза или любов".

Споделете пътя към любовта

Често двойката, която идва на консултация, вербализира да не получава образец на любов от друга (Punset, 2010). Познавайте, идентифицирайте и споделяйте различните начини на обичане Това е голяма помощ; Това ни дава плюс за комуникация като двойка. Очевидно има много стратегии и задачи за подобряване на взаимоотношенията, защото областта на терапията на двойките е много широка. Петте езика на любовта са един от тях. Веднъж визуализирани, те могат да изглеждат очевидни, но ако мислим за момент, рядко казваме на другия коя предпочитаме. Никой не е гадател и да пренебрегва, че другият го знае, е много честа грешка между двойките.

Всеки човек има предпочитания за проявяване на един или няколко вида езици, които могат или не съвпадат с предпочитанията на прием. Ако те не ни показват любов чрез нашия език на предпочитание, ние може и да не се чувстваме обичани (Punset, 2010). Така че, за да направя тези понятия полезни, предлагам медитирайте върху тях и да ги обсъдите с партньора си, приятели, колеги или семейство (защото може да бъде и полезен инструмент за нашите съседи):

1. Познайте 5-те езика на любовта: Физически контакт; Качествено време; подаръци; Служебни актове; и думи. (Обяснено по-горе).
2. Идентифицирайте ги в себе сиКакъв е начинът, по който предпочитам да получавам любов? И какъв е начинът, по който предпочитам или обикновено изразявам обич? Възможно е трудно да се отговори на тези въпроси, както и да се идентифицира само един (може да има два). За да направим това, трябва да помним интензивността и продължителността на емоцията, която чувстваме, когато получаваме различните образци на привързаност, както и лекотата или честотата, с която извършваме тези неща..
3. Споделете ги: След като бъдат идентифицирани, ще бъде полезно в момента, в който ги изложите на партньора си; ако имате някакво съмнение по времето, когато го решите (колкото повече посочвате, толкова по-добре помнете, че не трябва да давате нищо за очевидно); и че другата част също ви разкрива вашите предпочитания.
4. Направете ги на практика. Този раздел изглежда лесен, обаче, може да се обърка. Така че трябва да имате търпение. Всеки човек се развива в контекст и свиква с него (семейства, където прегръдките са ежедневен ритуал срещу семейства, в които компонентите никога не се прегръщат). Това, което виждаме нормално, не е толкова нормално за другите и променя навиците, понякога струва много. Затова трябва да имаме търпение по време на промяната; положително усилват усилията на другия, когато изпълняват желаното действие; и ако игнорирате или не го правите, както желаем, обяснете го отново (по различен начин, чрез примери и т.н.).

Накрая, отразявайте, че всеки здрав човек има способността да изразява пет вида любов, и че в по-голяма или по-малка степен изразяваме всички или почти всички от тях. Елза Punset (2010) защитава в книгата си, че: "ако привикнем нашите деца да дават и получават любов от всички езици, утре те ще могат да общуват свободно във всички тях".

Библиографски препратки:

• Chapman, G. (2009). Петте езика на любовта. LifeWay испански.
• Punset, E. (2010). Компас за емоционални лодки. Aguilar.