Не намирам този специален човек 6 причини и решения

Желанието да имаш партньор, свързано или не с намерението да се създаде семейство, те са относително често срещан източник на безпокойство у хората от почти всички възрасти.

Много често, макар и не по-малко неприятно и стресиращо, проблемите, свързани с намирането на подходящ човек, стават повод за безпокойство, което поражда безпокойство или нещо, което поражда чувство на безнадеждност в онези, които виждат своята неприкосновеност като непоправима съдба..

Това обикновено се улавя с фразата "не мога да намеря този специален човек". Как можем да подходим към тези случаи психологически, при които нежеланото единство създава дискомфорт и склонност към тъга, стрес или дори депресивни симптоми? След това ще видим някои аспекти, които трябва да бъдат взети под внимание в тези случаи.

Защо не мога да имам партньор? Първа стъпка

От самото начало трябва да е ясно, че всичко, което можем да направим, за да спрем страданието от липса на подходящ партньор, зависи основно от засегнатото лице, тъй като не можете да държите другите отговорни за това, че не се съобразявате с търсените характеристики или не отговарят на нашата привързаност.

Това, което изглежда очевидно, е нещо, което често се пренебрегва в моменти на уязвимост: други се обвиняват с голяма лекота, тъй като това ни позволява да видим въплътени няколко от проблемите, които ни засягат и предлага възможност за облекчаване. дискомфорта за сметка на другия.

1. Преглед на случая с хора с партньор

Възможно е идеята да не се намери някой специален, засяга не само отделни хора, но и хора, които се чувстват отдалечени от партньора си или които мислят, че не ги обичат достатъчно. В тези случаи Има редица фактори, които влизат в действие и затова няма да говорим за тези случаи в тази статия.

Най-доброто в тези случаи е да започнем с установяването на плавна комуникация с двойката по тази тема и от там да проучи възможностите заедно или с помощта на професионалисти.

2. Саморазглеждане

Вторият въпрос вече е призив за действие: анализираме собствените си чувства и поведение, за да знаем какво се случва с нас. Има много начини да изпитате нежелано единство; можеш да потърсиш някой, който да формира семейство, или да потърсиш партньор заради социален натиск, или че си претърпял отхвърляне по неотдавнашен начин и че това предизвика криза.

Необходимо е, разбира се, да не се дават твърде много неща по отношение на нашите истински мотивации и нужди. Само тази стъпка вече може да бъде труден процес на обучение за онези хора, които не са свикнали да изследват себе си интроспективно или нямат навика да извършват дейности, свързани с това, което понякога се нарича емоционална интелигентност..

3. Работа върху очакванията

Част от проблема с убеждението, че подходящият човек не се оформя като двойка, обикновено се намира в очакванията, които в много случаи те могат да бъдат дълбоко оформени от социален натиск или дори мода, филмовата индустрия и като цяло света на знаменитостите.

В тези пазарни сектори е обичайно да се инвестират много пари за разработване на имиджови кампании, за да накарат хората да предложат най-добрия образ на себе си, лесно „идеализираща“ версия, която често дори не определя добре реалната им личност. Това обаче е нещо, което обикновено пренебрегваме и това прави създаваме нереалистични очаквания за това как хората могат да станат 24 часа в денонощието. Ако си представим, че е нормално да бъдем като тези млади и известни хора през целия ден, толерантността към разочарованието се убива срещу дефектите на другите.

4. Откриване на изолационни сигнали

Тези хора, които показват някои признаци, близки до депресията, като не намират партньор, ще имат повече шансове да се изолират повече, което може да ги накара да се чувстват по-сами. Тъгата и отчаянието не само те кара да загубиш енергията да правиш неща като излизаш и се срещаш с хора, но също така поставя ни в цикъла на мисли, които увреждат нашето самочувствие и ни кара да мислим, че е безполезно да търсим компания, тъй като никой няма да се интересува от нас.

Когато някой прави движения, за да се доближи до тъжен или депресиран човек, вместо да го тълкува като добър знак, често това предизвиква страх или безпокойство, или се приема като знак за съжаление или подигравка. Това води до възприемане на отбранително отношение, което невербално изразява идеята, че човек иска да остане сам, което често кара този човек да се оттегли. Това, от своя страна, се запаметява като неприятна ситуация, която завършва с завръщането към самотата, което потвърждава идеите, че човек е предопределен да бъде сам.

Ако решихме, че наистина искаме да се срещнем с нови хора, важно е да се опитаме да принудим себе си да извършваме дейности, които увеличават възможностите ни за взаимодействие с трети страни, дори и да не ни харесва нищо заради ниското ни съзнание. За това е много полезно сътрудничеството на нашите приятели, които обикновено предлагат много добра емоционална подкрепа.

5. Намиране на начини за среща с хора

Това е една от най-очевидните стъпки за намиране на интересни хора и е добре да отделите време, за да ги изследвате. В случай на възможност за среща с хора онлайн, важно е да се отървете от негативните предразсъдъци, свързани с тази първоначална форма на осъществяване на контакт, която все още съществува: те се основават на стереотипи за хора, които традиционно са използвали компютри, за да се забавляват и освен че са базирани на заблуди и карикатурни версии на реалността, са станали много старомодни.

6. Други предложения за любов

И накрая, има нещо, което си струва да се вземе под внимание: има и възможност да имаш емоционални връзки, които не се придържат към двойката, обвързана с традиционната романтична любов. Полиаморията е още една форма на афективност, която много хора намират за полезна.

заключителна

Колкото и да мислим "не мога да намеря този човек" това е само описание на настоящата ситуация, а не изявление за това как трябва да бъдат нещата и как ще бъде бъдещето ни.

Важно е да се прекъсне с идеите, свързани с тъга и отчаяние, които ограничават нашата гама от движения, и ни принуждават да извършваме онези дейности, за които знаем, че ще ни помогне да се срещнем с повече хора.