Анатомия на събирач на оплаквания - характеристики и тест

(Вдъхновен от статията ¿Колекционер на оплаквания ли сте ?, публикуван от списанието "Селекции" през 1960 г..

“¿Кой не е превърнал дневните събития в непоносими, а тривиалните - в непропорционални? Горчивият живот е много лесен. Но развиването на изкуството на възприемането на живота по систематичен и последователен начин изисква някакво обучение, често безсъзнателно и най-вече съзнателно”. Пол Вацлавик.

¿Вие сте колекционер на оплаквания? ¿Има ли склонност да извлича оплакване от всякакви отношения или контакти с други хора? Тези въпроси могат да ви изглеждат странни или заплашителни и дори чужди за вас. Но може би хората около вас могат да отговорят с „да“ на тези въпроси за вас. Във всеки случай информацията, съдържаща се в тази статия на PsychologyOnline, може да ви помогне да изясните съмненията си.

Може да се интересувате и от: 15 характеристики на индекса на личността

1. Какво е оплакване?
2. Колекционерът на оплакванията: по-често срещан случай, отколкото изглежда
3. Колекционерът на оплакванията: плодотворно въображение, за да се схванат обиди
4. Колекционерът на оплаквания: "жертва" във връзката
5. Колекционерът на оплакванията е много упорит недоверие
6. Колекционерът на оплаквания е песимист от търговията
7. Колекционерът на оплакванията е експерт в изкуството на горчивината
8. Как можем да идентифицираме събирач на оплаквания?
9. Тествайте за идентифициране на събирач на оплаквания
10. Изправени пред навика да се чувствате огорчен

Какво е оплакване?

Според речника на Кралската академия на испанския език оплакването е: a “нарушение или вреда, нанесена на някого в техните права и интереси”. На ниво междуличностни отношения, престъплението се случва, когато един човек прави друго, някакво леко, презрение, неприязън, унижение или обида.

Колекционерът на оплакванията: по-често срещан случай, отколкото изглежда

Колекционерът на оплакванията усеща мишената на престъпления и проблясъци на хората около него. Този начин на съществуване и поведение в живота не е специфичен за определена култура или специфичен социален слой. Събирачите на оплаквания изобилстват във всички контексти: работа, училище, квартал и т.н. Оскърбленията са мания, която е широко разпространена като вредна и действа като тежко бреме, което пречи на хората да се обогатяват в отношенията си с други хора и да крадат моментите на щастие. Отношението за събиране на оплаквания в страничен продукт на псевдо-културата на нетолерантността и обезличаването на човешките взаимоотношения.

Колекционерът на оплакванията: плодотворно въображение, за да се схванат обиди

За този тип лица нарушенията или вредите, в повечето случаи, не се подчиняват на реална ситуация или злонамерено отношение, с преднамереност и предателство на предполагаемото пострадало, но до проекция на неговото вижда “оплаквания” където няма.

Този тип човек, като се има предвид неговата свръхчувствителност, има тенденцията да вижда (представя) в обстоятелствата на живота и в нагласите и жестовете на хората, потвърждението на “несправедливост и злоупотреба” какъв е предполагаемият обект. Неговият изключително подозрителен ум може да свърже всяко мнение, знак или израз на други хора като презрение или обида. Тя също има голяма способност да възприема предполагаемо “лоши лица”, “жестоки жестове”, “мръщи”, или “дълги лица” към него или нея.

Колекционерът на оплакванията е професионален търсещ престъпления, много усърден и упорит в службата за събиране на оплаквания. Както е изразено от Guillar Gaylin: “Те са търсачи на скърби, които във всяка жалба намират съкровище повече за тяхната колекция”. За този тип характер може да се приложи и поговорката “който търси находки”. Когато упорито търси оплакванията, той ги намира; Той също така завършва повече пъти и страда повече, което подсилва неговото “манталитет на жертвата”.

Колекционерът на оплаквания: "жертва" във връзката

Ролята, която колекционерът на оплакванията изпълнява най-добре е ролята на жертва, и от тази позиция той установява отношения с другия, въпреки че той (тя) не го възприема по този начин.

Хората, които са събирачи на оплаквания, никога не признават, че получават това, което заслужават техните нагласи, способности и усилия. Тези хора мисля, че животът е несправедлив към тях. Те са напреднали студенти в “изкуство на виктимизация”. Те постоянно обвиняват други хора, държавата, икономиката, звездите или самия живот за техните грешки и неуспехи, така че те не са в състояние да се учат от грешките си, осъждайки се да ги повторят циклично.

Постоянно, те се нуждаят от изкупителна жертва. Когато не е шеф, който е несправедлив, това са нейните роднини, които са лоши, или нейните приятели, които се възползват от него; и те все още имат като дива карта техните родители, които не го обичаха достатъчно, или държавата, която не е компетентна, или звездите, чието влияние не могат да се придвижват. Цялото е да живееш в негативен опит.

Събирачът на оплаквания също има голяма памет да съхранява всички видове “обиди”, разочарования, негативни преживявания или “престъпления”, това го поставя в положението на жертва, която се натрупва като забележителни сметки, горчивина, болка и негодувание, които изхранват неговата невроза и че в същото време позволяват определени “печалба”, като използва целия този багаж, за да манипулира и емоционално да изнудва хората около него.

Колекционерът на оплакванията е много упорит недоверие

Хората, които събират оплаквания, са недоверчиви. Недоверие в работното им облекло и багаж при установяване на връзки с другите. Те живеят заподозрени “лоши намерения” и конфискации на други.

В резултат на това, че са толкова свръхвисоки, им е трудно да установят дълбоки и значими взаимоотношения, така че се озовават изтласкване на хората от себе си. Те рискуват малко в отношенията. Те мислят, че хората непрекъснато се опитват да се възползват от тях, така че те са склонни да действат изключително предпазливо, когато взаимодействат с другите. Като действат с такова недоверие, те провокират отхвърлянето на другите, което ги прави по-недоверителни.

От друга страна, за този тип хора струва да получите комплименти, благодарности или образци на признателност. Те виждат във всеки жест на учтивост и доброта a “капан”, някакво двойно намерение, някаква заговор.

Да бъдеш толкова недоверчив ги прави живеят в защита, така че техният стил се управлява по-реактивен, отколкото проактивен. Те живеят в състояние на напрежение, защото трябва постоянно да са нащрек, за да не се възползват от тях. Колекционерът на оплакванията се движи в постоянна обстановка “лов на вещици”, недоверие към намеренията на другите.

Колекционерът на оплаквания е песимист от търговията

От друга страна, събирачите на оплаквания имат негативно отношение и те са от песимистичен характер - чрез търговия. Те не осъзнават, че собствената им негативна нагласа е тази, която печели от отвращение и изпадане - липса на съчувствие - на други хора. В повечето случаи това е собственото им отношение, което генерира сегрегацията и безразличието на други хора.

Като пророци на собственото си бедствие те са склонни увеличаване на проблемите и ситуации в живота ви, както и катастрофални очаквания за вашето бъдеще. Те също са много способни да намерят негативната страна на обстоятелствата. Тяхната тенденция да очакват най-лошото ги държи в страх.

Колекционерът на оплакванията е експерт в изкуството на горчивината

Всеки може да бъде горчив за неблагоприятен резултат; но да се натрапва систематично е умение, което се усвоява, умение, върху което трябва да се работи, компетентност, която трябва да бъде инсталирана. В това отношение на страдащите от престъпления, проблясъци и предразсъдъци, събирачът на оплаквания е станал експерт; Той е усъвършенствал любовта до степен да я превърне в изкуство. Колекционерът на оплакванията е хроничен горчив. За да живее този човек с горчивина, с оскърбление, пренасящ обиди, той се е превърнал в начин на съществуване и съществуване в света, характеризиращ се с постоянно лошо настроение, омраза, нетърпимост и горчивина на духа. Те живеят с оскърбление като механизъм да не забравят раните и да попаднат в изкушението да се доверят отново. Недоволството подхранва корените на горчивината, като го лишава от възможността да прости.

Някои са успели да накарат компанията да стане твърде горчива, към неподозирани граници и нива, които е трудно да повярват, представят или подражават; те са шампиони на огорчението. Това са хора, които са експерти в изкуството на горчивината; учители с дясна ръка, както казва Пол Вацлавик превърнете ежедневието в непоносимо и тривиалното в прекомерно. Дори и най-тривиалните събития може да изглеждат епични, за да станат горчиви.

Някои събирачи на оплаквания са постигнали изключителни изпълнения, заслужаващи признание от Книгата на рекордите на Гинес. Те са усъвършенствали толкова много техника, за да станат горчиви, че са способни да генерират нещастие и провал в пълното оттегляне на собствената си глава, без трета страна..

Горчивината е болест на душата, която води до нещастие. Тя ограбва радостта и радостта от живота на хората и ги лишава от любов и радост за живота. Той намалява ентусиазма за жизнените проекти. Горчивият дух съсипва; тя пречи на хората да растат чрез питателен контакт с други хора.

Как можем да идентифицираме събирач на оплаквания?

Нека видим някои от неговите поведенчески прояви:

• Постоянно се чувствайте жертва на някой човек или ситуация.
• Често вижда живот с песимизъм.
• Много пъти се чувствате изключени от група.
• Трудно му е да поеме отговорност за негативите, които се случват в живота му; или по-лошо, трудно е да се признае положителното нещо, което се случва в живота ти.
• Той често се чувства неразбран и не се взима предвид.
• Склонни са да увеличават и персонализират разногласията и дискусиите с други хора.
• Обикновено той се чувства претоварен и претоварен от обстоятелствата.
• Рядко или почти никога не се изисква обратна връзка от възприятията на други хора.

Тествайте за идентифициране на събирач на оплаквания

На този етап има задължителен въпрос, който бих искал отново да ви попитам: ¿Вие сте колекционер на оплаквания? Приканвам ви да обмислите следните въпроси, които могат да ви дадат някаква представа за това дали може да се държите като събирач на оплаквания.

• ¿Той се чувства постоянно притиснат, погрешно разбиран, омаловажен или оскърбен от живота или хората около него?
• ¿Той вярва, че хората се отнасят с него несправедливо?
• ¿Преминете към заключения, формирайки собствените си преценки, без да потвърждавате с хора, възприятия и факти?
• ¿Склонни да вземат нещата за трагичната страна?
• ¿Има отрицателен стил на реакция на събитията и обстоятелствата, които му се случват? ¿Може би фаталистично?
• ¿Живейте с общо недоволство?
• ¿Постоянно обвинява други хора за техните грешки и неуспехи?
• ¿Повярвайте в лошия късмет?
• ¿Той държи недоволство в сърцето си?
• ¿Счита, че никой не го взема предвид?
• ¿Постоянно се чувствайте жертва на обстоятелства или други хора?
• ¿Той смята, че той е атакуван постоянно от други хора?
• ¿Вярвайте, че проблемите ви са по-големи от тези на другите хора?

Ако отговорът ви е положителен към повечето въпроси, тогава вие сте събирател на оплаквания. Откриването, че сте колекционер на оплаквания, може да бъде приятна изненада. Някои хора не знаят, че страдат от тази мания.

Изправени пред навика да се чувствате огорчен

Тази търговия с ходене през живота, събираща и събираща оплаквания, създава един вид трудно човек да се справи за останалата част от народа; компания, с която никой не иска да бъде, нежелан гост; не-гост, с който повечето хора не искат да споделят, работят или учат. Този тип човек създава много статични (конфликт, двусмислие и несигурност) в отношенията с другите, защото е толкова трудно да се разчете и да се справи с.

Ако сте колекционер на оплаквания, трябва да принудите себе си да търсите “оплакванията” лице в лице Хората обикновено не са сурови и несправедливи, или безразлични и нечувствителни, нито обстоятелствата са трайно конфискувани срещу тях. Необходима е много сила на духа, за да се изправим пред оплакванията, да се изправим пред хората и да ги утвърдим. Престъпленията или очевидните пренебрегвания почти винаги се дължат на невнимание, безпокойство или просто невежество, а не на неправилни мотиви или лоши желания.

Престъпленията и оплакванията са тежък багаж, който трудно може да се носи. Зареждайте тази раница за дълго време “позор и несправедливост” тя носи и надвива душата. Ако сте събирател на оплаквания, имате нужда направете почивка, дайте си примирие Трябва да се отървете от този багаж. Сега, оставяйки този багаж може да бъде трудно да се постигне, тъй като сте прекарали толкова много време с него, че вече е част от вас; тя ви определя. Въпреки това, живеят събиране на оплаквания в изкривен и нефункционален начин да бъдеш и да бъдеш в света. Виждате, че този начин на съществуване и свързаност с другите е повредил техните взаимоотношения, ги е направил нещастни, е възпрепятствал тяхното лично израстване, ги е направил неработещ. Затова той трябва да се изправи срещу оплакванията и да изпусне тази тежка раница, за да възстанови здравословния баланс.

Ако сте колекционер на оплаквания, аз ви каня оправдайте оплакването и след това го изхвърли през прозореца. Не го съхранявайте в урна и след това пресъздавайте съзерцаването му. Оплакването е тежко бреме. Не позволявайте тя да потъне в ума ви, така че да се разпространи като отровна бактерия във вашата емоционална кръвоносна система, превръщайки сърцето ви в градина с цветя на негативизъм, песимизъм и отчаяние, чиито корени на горчивина изсушават духа ви и вкарват негативи и песимизъм на другите.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Анатомия на събирач на оплаквания - характеристики и тест, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Личност.