Убедителни хора 10 характеристики, които те имат общо

на отстояване Това е ключов комуникационен стил в много аспекти. Да бъдеш самоуверен означава това Изразявайте правилно мнението си и защитавайте своята гледна точка, като същевременно зачитате правата на другите. Ето защо е необходимо да общуваме ефективно с други хора, но и с нашето собствено емоционално благополучие.

Той ни облагодетелства, защото може да увеличи нашето самочувствие, да ни накара да спечелим уважението на другите хора и дори да ни помогне да предотвратим и намалим стреса. За щастие, можете да се научите да бъдете самоуверен и затова в днешната статия ние обясняваме какво характеризира асертивните хора.

Асертивност: 3 основни области

И не всички комуникират твърдо, което може да доведе до междуличностни конфликти, които в много случаи могат да бъдат избегнати. Асертивност, в допълнение, това е отношение, което се проявява в начина, по който се утвърждаваме и в това как защитаваме правата си, това е израз на нашите чувства, нужди, предпочитания и мнения. Винаги да се вземе предвид мнението на другия човек, като се зачита и оценява.

В обобщение, има три основни стълба на асертивност: самоутвърждаване, на изразяване на положителни чувства (похвала, обич и т.н.) и изразяване на негативни чувства (проявление на несъгласие или недоволство) по подходящ и уважителен начин.

Характеристики на упоритите хора

Какво характеризира асертивните хора? Следните 10 черти са характерни за асертивните хора. Смееш ли да ги познаваш?

1. Те ​​имат доверие в себе си

Настойчивите хора се доверяват на себе си и не се страхуват да се покажат по този начин. За разлика от тях, небезопасните хора често се обличат в черупка и са защитни. Освен това хората, които не са категорични, ще позволят на други хора да решат за тях, защото имат сериозни трудности да покажат своята гледна точка и да кажат „не“..

2. Уважавайте мнението на другите

И тъй като тези хора се чувстват уверени, тТе също така могат да приемат мненията и убежденията на другите. Това не означава, че те ги споделят, те просто знаят, че всеки има собствено мнение.

3. Потвърдете емоциите на другите

Емоционалната проверка е процес на учене, разбиране и изразяване на приемане на емоционалното преживяване на друг индивид. Това е ключът, защото подобрява междуличностните взаимоотношения, защото другият човек се чувства разбрал какво чувства и подкрепя вербализирането на това, което той мисли. Настойчивите хора са експерти при емоционално валидиране на другите, което води до увеличаване на доверието между двамата участници във взаимоотношенията.

Можете да научите повече за емоционалната проверка в нашата статия: "Емоционална проверка: 6 основни съвета за подобряването й"

4. Активно слушайте

Убедителни хора слушат, те наистина слушат. Не само това, но те слушат активно. Какво означава това? Е, те обръщат внимание не само на това, което друг човек казва, но и това, което чувстват и какво изразяват емоционално. Това се постига с правилен контакт с очите, без да се прекъсва другото лице и емоционално потвърждаване на другия събеседник, за да се потвърди, че те са получили вербална и невербална информация правилно..

Препоръчителна статия: "Активно слушане: ключът към общуването с другите"

5. Те се познават

Настойчивите хора познават себе си и знаят пътя, който следват в живота. Те са съзнателни хора, които имат голямо самопознание. Те разбират емоциите си, за да не се страхуват от тях.

6. Те са безусловно приети

Един от ключовете за самоувереността е, че те не мислят за това, което другите мислят за тях. Това се случва, защото те се приемат такива, каквито са и следователно те се отварят към другите, без да очакват нищо в замяна. Те имат голяма вътрешна сила и това им позволява да бъдат по-успешни в живота си.

7. Избират приятелите си

Тези хора често избират кой ще ги придружава по пътя си през живота. Поне, доколкото е възможно, те стоят далеч от токсични хора, защото позволяват да влязат в живота им онези хора, които наистина заслужават да бъдат техни приятели..

8. Те знаят своите ограничения, но се борят с цялата си сила

Освен че приемат безусловно, те също приемат своите ограничения. Сега тези хора се борят с цялата си сила, за да реализират желанията си, защото те са верни на своите идеали. Това ги прави ангажирани хора. За да приемете другите, първо трябва да приемете себе си.

9. Те знаят как да регулират емоциите си

Знаейки как да регулирате емоциите и да имате голям емоционален контрол е определящ фактор, когато се отнасяте към другите. И упоритите хора знаят как правилно да разбират и управляват чувствата си и тези на другите... Това им позволява да знаят какво се нуждае от другия човек и да адаптират техния тон и послание към обстоятелствата.

10. Спокойно се изправяте срещу конфликтите

следователно, това им помага спокойно да се справят с конфликтите с други хора. Те не изпитват повече безпокойство, отколкото когато са свързани с другите и са в състояние спокойно да се справят с конфликти. Не само това, но и те се учат от неуспехи или успехи, защото знаят, че са част от живота.