Щедри хора тези 8 добродетели ги отвеждат далеч в живота

Щедри хора често се описват като големи губещи в съвременните общества на Запада, в който преобладава индивидуализмът и търсенето на удоволствие за себе си.

Това, което се основава на част от истината, е изкривяване на реалността, тъй като щедростта е възнаградена и от редица ползи, както физически, така и психологически..

Предимствата на щедростта

И това е, че противно на това, което можем да мислим, чистият егоизъм също оставя някои слепи петна, за които проблемите и неприятностите могат да атакуват: нестабилността на отношенията, относителната липса на системи за подкрепа и силна общност, Той служи като защита и т.н..

след това ще видим някои ползи, които щедрите хора са първите, които ще се радват.

1. Те ​​имат по-добро психично здраве

Когато изискванията за грижа за другите не са много взискателни по отношение на време и усилия, алтруизмът е свързан с по-голяма склонност към добро психично здраве. Психологическите последици от познанието, че са полезни за други, които се нуждаят от нея, могат да стоят зад това.

2. Те могат да се чувстват по-добре с по-малко

За разлика от егоистичните хора, които трябва да получат материални награди в замяна на усилията си да се чувстват добри, щедри хора могат да се чувстват добре, като просто изпълняват алтруистични задачи, което може да се направи винаги, когато те искат, защото те зависят само от тях. След като са участвали в тези задачи, много от тях се чувстват физически по-енергични, с по-малко болка и стрес, и с по-добър имидж на себе си, който засяга всички области на живота им.

3. Привързаността помага на младите хора да се развиват по-добре

Отдавна е известно, че тези настойници, които, освен че осигуряват деца и юноши С формалната „задължителна” грижа, като храна, вода и място за сън, те са много по-склонни да се обграждат с потомци, които могат да се грижат за тях по време на напреднала възраст. Това е така, защото със създаването на привързаности има и способността на младите хора да се грижат за други хора.

4. Лесно създайте мрежи за доверие

Хормонът окситоцин, който е свързан с щедро и алтруистично поведение, също е свързан със създаването на мостове на взаимно доверие, които могат да бъдат много полезни за разработване на амбициозни и скъпи проекти, които могат да бъдат изпълнени само ако няколко души са съгласни. и те си сътрудничат за дълъг период от време. Това означава, че щедрите хора ще бъдат малко по-склонни да посветят усилията си на създаването на проекти, чиито дългосрочни цели достигат целта си..

5. Те могат да станат най-видимата част от общността

Щедри хора могат да дават безкористно за дълги периоди дали има награди или награди, свързани с външна мотивация. Това означава, че те могат да накарат другите да ги възприемат като щедри в същото време, вместо последователно: има моменти, когато много хора са се възползвали от помощта на този тип профил, без да им дадат нещо конкретно в замяна..

По този начин често се случва членовете на една общност, виждайки, че всеки смята, че има някой особено щедър, публичния образ на този човек достига ново ниво, което в много случаи е свързано със защитна роля и следователно, на авторитет.

6. Те са далеч от депресията в напреднала възраст

Хората на възраст над 65 години, които практикуват доброволчество, за да помагат на другите, е по-малко вероятно да развият депресия, благодарение на социалната интеграция, която тези задачи произвеждат. Това е много полезно, като се има предвид, че концепцията за себе си и образа на себе си могат да намалят в напреднала възраст, ако пенсионирането се интерпретира като знак, че вече не е полезно за никого.

7. Можете да се концентрирате повече върху положителните мисли

Щедри хора са по-склонни да помагат на другите безкористно, което еl създава климат на позитивност и определен оптимизъм. Това ги прави по-изложени на ситуации, в които вниманието се измества към оптимистични и весели идеи, което е полезно за поддържане на добри нива на благополучие.

8. Склонност към по-голяма дълголетие?

въпреки че все още трябва да се направят проучвания за дълголетието на добрите хора, Вижда се, че тенденцията да се концентрира върху положителните идеи и на поведението, основано на привързаност, увеличава продължителността на живота и е свързана с укрепване на имунната система..

Библиографски препратки:

• Musick, M.A. и Wilson, J. (2003). Доброволчество и депресия: ролята на психологическите и социалните ресурси в различните възрастови групи. Социални науки и медицина, 56 (2), pp. 259 - 269.

• Post, S.G. (2005). Алтруизъм, щастие и здраве: Добре е да си добър. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Алтруистичното поведение на социалните интереси е свързано с по-добро психично здраве. Психосоматична медицина, 65, стр. 778-785.

• Зак, П. Дж., Курзбан, Р. и Мацнер, В. Т. Окситоцин е свързан с човешката достоверност. Хормони и поведение, 48 (5), pp. 522-527.