Какви са основните характеристики на хуманистичната психология

Хуманистичната психология се фокусира върху изучаването на човека като цяло и част от идеята, че човешките същества са естествено добри. Хуманистичните психолози не наблюдават човешкото поведение само чрез очите на наблюдателя, но също и чрез човека, който действа или мисли. Те разбират, че човешкото поведение не може да бъде отделено от техните чувства, намерения, образ на себе си или лична история. Тя се фокусира върху човешката свобода, потенциал и творчество.

Една от първите позовавания на този психологически поток е Карл Роджърс, един от създателите на хуманистичния подход. Този ток, който е холистичен, взима идеи от някои известни изследвания на Авраам Маслоу. В тази статия за психология онлайн ви разказваме за какво е хуманистичната психология и нейните основни характеристики.

1. Развитие на хуманистичната психология
2. Принципни характеристики на хуманизма
3. Ограничения на хуманистичната психология

Развитие на хуманистичната психология

Хуманизмът възниква около 50-те години като трета сила в психологията в отговор на значителните ограничения, изразени от някои психолози на поведенчески и психоаналитични подходи. Бихейвиоризмът е критикуван, че не се фокусира върху човешкото съзнание и личност, а е детерминистичен, механистичен и много зависим от проучванията върху животни. Психоанализата беше отхвърлена поради прекомерния акцент върху несъзнаваните и инстинктивните сили и, освен това, поради неговия детерминизъм.

През 1957 и 1958 г. Абрахам Маслоу и Кларк Мустакас се срещнаха с психолози, които споделяха същата цел, да създадат професионална асоциация, която следва по-позитивен и хуманистичен подход. В тези срещи бяха разгледани концепциите или темите, които бяха счетени за фундаментални за хуманистичния подход: самореализация, творчество, здраве, индивидуалност, вътрешна природа, себе си, битие, ставане и смисъл..

Американската асоциация по хуманистична психология е основана през 1961 г. Основните участници в развитието на хуманистичната психология са: Карл Роджърс, Гордън Олпорт, Джеймс Бъгентал, Шарлот Бюлер, Роло Мей, Гарднър Мърфи, Хенри Мъри, Фриц Перлс, Кърк Шнайдер. , Луис Хофман и Пол Вонг.

Хуманистична психология: определение

Някои основни предпоставки на хуманистичната психология са:

• Експериментирането (мислене, възприемане, усещане, запомняне, чувство ...) е фундаментално
• на субективно преживяване на лицето е първият индикатор за поведение
• Точното разбиране на човешкото поведение не може да бъде постигнато чрез изследване на животни
• на свободна воля съществува и хората трябва да приемат своята отговорност за самовъзрастването и изпълнението. Не се определя поведение
• Самореализацията (нуждата на човека да търси пълния им потенциал) е естествена
• Хората са естествено добри и ще растат по този начин, ако са изпълнени подходящите условия, особено в детството
• Всеки човек и всеки опит са уникални, така психолозите трябва да третират всеки случай поотделно, уникално и да не следват насоките от груповите проучвания

Принципни характеристики на хуманизма

Съществуват редица елементи на хуманистичната психология, които, когато се провеждат в контекста на терапията, се наричат ​​терапия, ориентирана към човека. Някои от най-важните характеристики на хуманистичната психология са:

1. Не съдете

Теориите и техниките на хуманизма се основават на подход, при който професионалистът не преценява какво има човек в терапията

2. Емпатия

Основен аспект на личностно-ориентираната терапия е емпатията. Терапевтите, които възприемат хуманистичен подход, ще “те се приближават” на вашите клиенти, когато изследват емоционалните аспекти.

3. Не патологизирайте

Много хуманистични терапевти те оставят настрана клиничния жаргон, както и диагнозата и фокусирането върху същността на човека. Много хуманисти използват подхода, ориентиран към човека, за да насърчат клиента да се съсредоточи върху силните си страни.

4. Акцент върху себе си

Целта на тази терапия е насърчаване на изразяването на чувства, мисли и емоции чрез диалог. В някои случаи клиентът се насърчава да пише, рисува и действа (психодрама) като начин за изразяване на чувства.

5. Екзистенциална

Екзистенциалните компоненти са една от най-важните характеристики на хуманизма. Екзистенциалистките терапевти помагат на клиентите да работят върху ограничителни модели и подходи, които насърчават творчеството като начин за изразяване. Изследваните 4 екзистенциални измерения са: физически, психологически, социални и духовни.

Ограничения на хуманистичната психология

Хуманизмът твърди, че субективните преживявания на хората затрудняват измерването, оценяването и изследването на човешките променливи и техните характеристики. Работи основно с качествени данни невъзможно е да се измери и провери Всяко наблюдение, направено в терапията. Трудно е не само да се сравняват качествените данни с други, но и липсата на количествени данни означава, че теориите не могат да бъдат подкрепени от емпирични доказателства..

Други експерти, които критикуват хуманизма, също говорят за тях липса на ефикасност за лечение на психични разстройства сериозни и обобщения за човешката природа, като пълното отхвърляне на някои поведенчески и психоаналитични концепции.

Например, макар хуманистичната психология да твърди, че проучванията върху животни не служат за изучаване на човешкото поведение, някои данни от проучванията върху животни са позволили да се установят концепции, приложими за хората. В допълнение, хуманистичната психология се фокусира изключително върху свободната воля и съзнанието.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е хуманистична психология: основни характеристики, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Личност.