9 разлики между психоанализата и психодинамичната терапия

Теориите на Зигмунд Фройд доведоха до много широк спектър от психотерапевтични интервенции. Много хора класифицират като "психоанализа" всяко лечение, произтичащо от идеите на Фройд, но в днешно време психодинамичните терапии са придобили голямо значение, преодолявайки основните ограничения на традиционната психоанализа..

Тя не е проста или напълно адекватна разграничават психоанализата и психодинамичните терапии тъй като и двата вида интервенции споделят ключови аспекти и се припокриват в голяма степен. Въпреки това, можем да установим серия от диференциации, които дават представа за дистанцирането между динамичните терапии, които съществуват днес..

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Какво е психоанализа?

Психоанализата е набор от теории и терапевтични техники което цели да третира психичните разстройства чрез анализ на безсъзнателен живот. Тя е една от най-старите психологически терапии, датирана през последното десетилетие на деветнадесети век, и въведе подходи, които впоследствие бяха събрани от много психотерапевтични подходи..

Автори като Жан-Мартин Шарко и Бройер повлияха на появата на психоанализата, но терминът и неговата основа се приписват на Зигмунд Фройд и в неговата книга Тълкуването на сънищата, По-късно Карл Густав Юнг, Алфред Адлер, Карен Хорни и други ученици на Фройд развиха психоанализата в различни посоки, далеч от господаря..

Според психоанализата личността се определя до голяма степен от детските преживявания, които оказват значително влияние върху мисълта, емоциите и поведението. Терапевтичната цел е, че този несъзнателен материал преминава в съзнанието чрез анализ на неволно поведение, мечти и пренос.

Най-характерната за този ток интервенция е психоаналитичният тип лечение, при което се анализира трансферната невроза в дълбочина Класическите елементи на психоанализата, като използването на дивана, въздържанието на терапевта, глобалността на терапевтичния фокус и продължителната продължителност на лечението, се идентифицират с лечебния тип.

Психодинамичните терапии

Психодинамичните терапии са поредица от интервенции, основани на определени концепции на психоаналитичната теория. По-специално, този вид психотерапия се фокусира върху активно влияние на несъзнателните процеси в поведението, мисълта и емоциите на настоящия момент.

Тези психотерапии споделят фундаментални елементи с психоанализата, особено акцентът върху подсъзнанието и теоретичното закрепване в приноса на Фройд и неговите последователи. Въпреки това, терминът "психодинамична терапия" се използва в противовес на "психоанализата", за да се диференцира класическият метод от по-модернизирани и научни.

Има голям брой терапии, които попадат в тази категория. Те включват, в частност, клиент-ориентираната терапия на Роджърс и междуличностната терапия от Клерман и Вайсман. Съвсем наскоро се появиха и други влиятелни психодинамични терапии Терапия за ментализация и ограничена психотерапия.

• Може би се интересувате: "Отворената война между психоанализата и бихейвиоризма, обяснена в 8 ключа"

Разлики между психоанализата и психодинамичните терапии

Не е възможно да се правят окончателни различия между психоанализата и психодинамичните терапии, защото и двете понятия се припокриват. Като цяло обаче можем да установим редица характеристики, които често се използват за разграничаване на тези два вида намеса.

1. Продължителност на лечението

Продължителността на лечението е основният критерий за разграничение между класическата психоанализа и психодинамичните терапии, ако се фокусираме върху анализ на тяхната практика. Така, докато психоанализата може да продължи до 5 години, психодинамичните терапии са по-кратки, защото се фокусират върху текущия проблем на пациента, а не върху личността им като цяло..

2. Честота на сесиите

Психоанализата е много по-интензивно лечение от психодинамичните терапии. Психоаналитичният тип лечение се практикува 3 или 4 пъти седмично; От друга страна, сесиите на психодинамични терапии имат по-променлива честота, която се провежда седмично или дори по-рядко.

3. Рамкиране на терапията

Традиционно, в психоаналитичното лечение, се използва дивана, която улеснява пациентите да се концентрират и да получат достъп до несъзнателния материал без отвличане на вниманието от директното взаимодействие с терапевта, който също не е много участник..

Еволюцията на психоанализата към психодинамични терапии тя е насърчила отпускането на рамката. По този начин терапевтите, които прилагат този вид намеса, са по-активни и директни, а в много случаи това и пациентът се поставят лице в лице. Синтетично, психодинамичните терапии са по-адаптирани към всеки конкретен случай.

4. Дълбочина на анализа

Психодинамичните терапии са разработени до голяма степен като начини за прилагане на подходите на психоанализата към управлението на специфични проблеми. Това ги прави много по-ефективни и, според някои хора, повърхностни, тъй като се отказват от традиционната цел на промяна на структурата на личността като цяло.

5. Терапевтични акценти

Тази разлика е свързана с дълбочината на анализа. Докато много психодинамични терапии се фокусират върху несъзнателни процеси свързани с клиентската причина за консултация, в психоанализата се разглежда необходимостта от управление на множество и мобилни огнища: несъзнателните мисли, които възникват от терапевтичните взаимоотношения и преноса. В определен смисъл, психоаналитиците възнамеряват да се намесят в конфликти, които пациентът не знае, че има (нещо, което не е без спорове).

6. Теоретична основа

Понастоящем, когато говорим за психоанализа, се отнасяме към интервенции, които се фокусират главно върху приноса на Фройд. От друга страна, психодинамичните терапии включват постиженията на по-късните автори като Клайн, Юнг, Лакан или Уиникът, като подчертават понятия като механизми на привързаност или защита..

7. Използвани техники

Класическите техники на психоанализата включват свободно общуване, тълкуване на сънищата или анализ на съпротивления и трансфер. Психодинамичните терапии събират тези вноски, но в много случаи те имат по-еклектичен характер, включително техники от други ориентации, като поведенчески, познавателни и експериментални..

• Свързана статия: "Какво е" свободна асоциация "в психоанализата?"

8. Изследване на ефикасността

Психоанализата исторически се характеризира с отхвърлянето на експериментални и научни методи, основани преди всичко на теориите, разработени от ключови автори. Въпреки това, някои от хипотезите, поставени от психоаналитиците, са потвърдени по-късно от научни изследвания, като теорията за привързаността.

От друга страна, Много психодинамични терапии се основават на научни доказателства относно ефективността на методите. Размерът на ефекта на тези терапии е очевидно по-добър от този на психоанализата при лечението на най-специфични заболявания.

9. Терапевтични показания

Традиционно, психоанализата се фокусира върху две основни групи заболявания: невроза и истерия. Развитието на някои психодинамични терапии позволи прилагането на по-голям брой психологически промени, включително разстройства на личността и психози.