Антропофобия (страх от хора) симптоми, причини и лечение

Фобиите, заедно с депресията и тревожността, са част от най-често срещаните психични разстройства.

Въпреки че като общо правило те са по-малко инвалидизиращи, отколкото други нарушения, тъй като стимулите, които ги генерират, обикновено не се намират непрекъснато, в някои случаи стимулът или ужасната ситуация са много по-широко разпространени и могат да бъдат истински кошмар, силно ограничаващ представянето на човека в различни жизнено важни области. Това се случва с фобии като агорафобия, социална фобия или фобията, за която ще говорим в тази статия: антропофобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е фобия?

Макар да е нещо повече или по-малко известно на повечето хора, преди да влезе в темата за антропофобията, би било полезно да се уточни какво означава да имаш фобия.

Когато говорим за фобии, за които говорим ирационални страхове към стимули и ситуации които могат да бъдат по-специфични или общи, и които предизвикват дълбоко ниво на безпокойство и физиологично активиране, което субектът разпознава като преувеличено за нивото на заплаха от въпросния стимул. Тази паника и тревожност правят субекта склонни да избягват, доколкото е възможно, приближаването на въпросния стимул или ситуация, което може да генерира последици в тяхното нормално функциониране..

Това не е вулгарен страх, а от Автентична паника, която може да предизвика физиологични или поведенчески промени като избягване и непрекъснато избягване на места, където може да се появи стимул или бягство от ситуации, в които се появява въпросният стимул. В някои случаи субектът може да остане със стимула, но с цената на голямо страдание и безпокойство.

Има голямо множество фобии, някои по-ограничаващи от други, в зависимост от стимулите, както и от обстоятелствата, при които те се случват, или от това, че субектът е жив (не е същото да се страхуваш да летиш със самолет, че е зидар, отколкото да бъдеш пилот. съответния страх за втория). Едно от най-ограничаващите, особено като се има предвид, че живеем в обществото и че човешкият контакт е фундаментално за нас, е антропофобията.

Антропофобия или страх от хора

Антропофобията е известна като страх от хората. То се разбира като тази фобия или страх от контакт с други хора и тяхната компания, понякога и страх да бъдат съдени от тях. Страхът изглежда не само на непознати, но може и да се чувства заплашващ за семейството и приятелите си, въпреки че им се доверява.

Темата обикновено разпознава този страх като странен и ирационален, но не може да го контролира. Паниката може да предизвика трудности при концентрацията и да следва последователен и постоянен умствен дискурс. Тя може също да предизвика проблеми на нивото на речта, осеяни поради тревожност.

Те обикновено избягват контакт и компания, не защото не го искат (в много случаи, ако го правят, което с оглед на тяхната трудност поражда дълбоко страдание и чувство за самота) но заради безпокойството, което поражда. Не е необичайно някои от тези хора да станат напълно изолирани, без контакт с други хора, освен ако не трябва да живеят с тях. Те избягват контакт с очите и дори физически контакт и са склонни да се изчервяват бързо, когато са изправени пред някакво взаимодействие.

На физиологично ниво, когато са изложени на контакт с други хора, тези, които страдат от антропофобия обикновено се проявяват тахикардия, хипервентилация, изпотяване, мускулно напрежение, гадене, дереализация, задушаване, главоболие, замаяност, тремор и неразположение. Тези реакции могат да възникнат не само при пряка експозиция, но и в очакване на идеята да се налага да се свържете с някого.

Това е много ограничаваща фобия, която пречи на взаимодействието с повечето хора в почти всяка ситуация и това ще има въздействие върху социалните, академичните и трудовите равнища. Ето защо лечението му е от съществено значение, за да може човек да има пълноценен живот и вече да не е ограничен.

Диференциация със социална фобия

Антропофобията често може да бъде объркана с други фобии, поради сходството между съществуващите симптоми и вида на стимулацията, която ги причинява.

Разграничението, което струва повече за извършване, е това между антропофобия или страх от хора и социална фобия, често като се има предвид една и съща фобия поради сходството на нейните характеристики. Но въпреки че и в двата случая има избягване на социален контакт и реакциите са сходни, могат да бъдат открити някои фини различия между двата вида фобия..

Главното и най-известното се отнася до това, което се страхува само по себе си. Социалната фобия предполага появата на страх или интензивно безпокойство в една или повече социални ситуации, в които индивидът е изложен на възможно разглеждане от други хора, обикновено неизвестен (не е толкова обичаен страх от хората, които имат доверие). Страхува се да действа по начин, който може да бъде оценен отрицателно и да бъде унижен или отхвърлен при лошото представяне или в лицето на страх или безпокойство, което генерира паника, която води до трайно избягване или съпротива на социални ситуации.

С недостатъци при антропофобия страхът е специално към хората и се свързва с тях независимо от вашата преценка и ситуацията. Не че те избягват социални ситуации, а страхът им може да ги накара да избягват всякакъв пряк контакт с друг човек, дори най-важните за тях..

Това не означава, че те нямат никаква връзка. Всъщност е обичайно те да се появяват заедно и антропофобията понякога се счита за подтип социална фобия, но е важно да се има предвид, че ние не говорим точно за едно и също нещо и че те не са синоними..

Възможни причини

Както и при други фобии, причините за антропофобия обикновено не са напълно ясни. Въпреки това, в много случаи, интензивна контактна паника обикновено произтича от опита на травматични или стресови събития като тормоз, или в по-сериозни случаи, злоупотреба или дори сексуално насилие в детска възраст.

Тези преживявания може да са обусловили реакцията на субекта да контактува с други хора, пораждайки паника, дължаща се на връзката между социалния контакт и болката или унижението, преживяни през целия живот.. Липсата на социални умения също може да улесни появата на тази фобия, не знаят как да действат правилно пред други хора.

И накрая, трябва да имаме предвид, че той може да се прояви и като симптом на разстройство, а не като разстройство, както се случва при някои случаи с хора с психотични проблеми..

лечение

Лечението на този и други видове фобии извършва се чрез психотерапия, Има различни лечения, които трябва да се използват с доказана ефикасност.

Най-известната и най-ефективна техника е експозицията. Всъщност терапията предполага, че пациентът е изложен на страховитите стимули постепенно, докато нивото на тревожност, паника и физиологична активация не намалее. Важно е да имате предвид това тази експозиция трябва да бъде прогресивна, Създаване на йерархия заедно с пациента. Временното бягство може да бъде разрешено в ситуации, когато тревогата е непоносима за субекта, стига да се върне в ситуацията.

Най-ефективната експозиция е експозиция in vivo, при която пациентът действително е изложен на страшна стимулация. Въпреки това, той може да се използва преди това пред нея, за да се разкрие във въображението на опасни ситуации или дори на изложбата чрез виртуална реалност.

Трябва да се има предвид, че за човек с антропофобия положението на отиване на терапия може също да бъде нежелано за пациента да бъде в ситуация, която изисква контакт с друг човек (всъщност субектът е изложен на страховития стимул). В този смисъл може да е необходимо да се установи верига от стъпки, при които субектът да се свързва постепенно с терапевта чрез телефон, видеообаждане и накрая лице в лице.

Освен изложението, антропофобията е много полезна работа от когнитивно преструктуриране да се борим с възможните убеждения, които биха могли да генерират или запазят паниката към идеята за връзка с друг човек. Обучението по социални умения (въпреки че би било необходимо за вече напредналата терапия) и в самоувереността за подобряване на техните способности също могат да бъдат полезни. Накрая, използването на експресивни терапии може да бъде полезно за изразяване на техните страхове и съмнения, както и за техники за повишаване на самочувствието.

¿фармакология?

Понякога, когато паниката и тревожността са много интензивни, тя може да бъде полезна случайно използване на някакъв тип успокоително, като бензодиазепини, или някои видове антидепресанти. Както и при социалната фобия, употребата на пароксетин изглежда особено полезна..

Въпреки това, трябва да се има предвид, че такова използване на фармакологията не би решило самия проблем, а само временно ще намали тревожната симптоматика. Следователно, лечението на антропофобия и други фобии изисква психологическа терапия, въпреки че може да се възползва от използването на фармакология като нещо допълващо.