Batofobia (страх от дълбочина) симптоми, причини, диагностика и лечение

Напълно ли сте в състояние да се къпете в дълбоки води? Чувствате ли се голяма болка само когато мислите да поставите краката си в дълбок кладенец? Въпреки че тези реакции обикновено са напълно нормални в повечето случаи, те напълно описват как се чувства човек с батофобия.

В тази статия ще говорим за това тревожно разстройство, известно като батофобия. Ще опишем неговите симптоми, причините и какви са техниките и професионалните интервенции за лечението му.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е батофобия??

Подобно на останалите фобии, батофобията е тревожно разстройство, в което човек преживява интензивен ужас в дълбините или до ситуации, в които не можете да видите долната част на тялото си заради дълбочината или тъмнината.

Тези пространства или ситуации, в които човек може да изпита този страх, могат да бъдат басейни, море, дъно на кладенец и др. Искам да кажа, пространства, които предават усещане за дълбочина.

Необходимо е да се уточни, че страхът или страхът от дълбоките пространства е напълно привиден, естествен и изпълнява адаптивна функция. Така че човек, който страда от този тип безпокойство, не винаги трябва да страда от фобия. Въпреки това, в случаите, когато лицето преживява безпомощно безпокойство, което не може да бъде контролирано и което няма рационална основа; да, това ще се счита за батофобия.

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Какви са симптомите на батофобията??

Както беше обсъдено по-горе, батофобията е класифицирана в тревожните разстройства Излагането на ситуацията или фобийният стимул ще предизвика екстремна реакция на тревожност.

Подобно на останалите фобии, симптоматиката е разделена на три групи: физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки това, въпреки че повечето хора изпитват едни и същи симптоми, тази фобия представлява голяма вариабилност сред хората.

Основните симптоми включват тези, които ще видим по-долу.

Физически симптоми

• Ускоряване на сърдечния ритъм.
• Увеличаване на честотата на дишане.
• hyperidrosis.
• Високо кръвно налягане.
• Повишен мускулен тонус.
• Гадене и повръщане.
• Болка в стомаха.
• втрисане.
• Усещане за задавяне.

Когнитивни симптоми

• Катастрофални мисли.
• Усещане за липса на контрол.

Поведенчески симптоми

• Поведение при изпускане.
• Поведение на избягване.

Обикновено симптомите отшумяват след изчезване на фобичния стимул. обаче, това ще зависи от интензивността, с която живият човек изпитва батофобията, тъй като в някои случаи нивото на тревожност се увеличава само чрез мислене на тези места с голяма дълбочина.

Какво причинява батофобията?

Няма напълно надежден начин за определяне на произхода на фобията. В повечето случаи, генетична предразположеност, свързана с травматично преживяване или с високо емоционално натоварване в крайна сметка причинява фобия на някои от елементите, които включват опита.

Например, човек, който е преживял корабокрушение или травматично преживяване на някакво дълбоко място, е податлив на развитие на батофобия. Това обаче не винаги трябва да бъде така, като се има предвид, че има голям брой фактори като личност или дори среда, които улесняват появата на.

Как се диагностицира тази фобия?

В повечето случаи батофобията остава недиагностицирана, тъй като хората, които страдат от нея, обикновено не намират такива ситуации, така че фобията не се намесва прекалено много в ежедневието на това..

Въпреки това, в случаите, когато лицето, страдащо от фотофобия, трябва да се сблъска с тези ситуации, е необходимо да се направи адекватна оценка, която да отговаря на установените диагностични критерии..

Предвид големия брой фобии, които понастоящем съществуват, не е било възможно да се установи специфичен диагностичен протокол за всяка от тях. обаче, Съществуват редица общи диагностични критерии при всички тези специфични тревожни разстройства.

Когато специалистът е готов да оцени пациента, трябва да се вземат предвид следните аспекти на диагнозата:

• Чувство на страх и реакция на непосредствено безпокойство преди появата на фобичен стимул. В този случай дълбините.
• Лицето извършва избягване или избягване на поведение, когато е изправено пред стимула или страшната ситуация.
• Експериментирането на страха се оценява като непропорционално, като се има предвид реалната опасност.
• Страхът се появява повече от шест месеца всеки път, когато лицето е изложено.
• Симптомите и последствията от тях генерират клинично значимо неразположение.
• Фобията и нейните симптоми пречат на живота на пациента.
• Симптомите не могат да бъдат обяснени по-добре от всяко друго заболяване или психично разстройство.

Има ли лечение?

С адекватна диагноза и лечение, както батофобията, така и всеки друг вид тревожно разстройство могат да се преместят почти напълно.

Обикновено, изборът на лечение, за да помогне на хората с тези видове заболявания се основава на намеса чрез психотерапия, винаги от страна на професионалист по психология.

В рамките на тези психотерапии, когнитивно-поведенческото лечение е това, което се откроява за по-голяма ефективност и бързина по време на премахването на симптомите. Въпреки това, има голямо количество интервенции и терапии, които се извършват правилно и винаги от страна на експерт, Те също могат да дадат задоволителни резултати.

В рамките на лечението с когнитивно-поведенческа терапия могат да бъдат извършени следните действия.

1. Изложба на живо

Избягването, извършвано от хора с батофобия или с някакъв вид тревожно разстройство, е първата причина, поради която това се поддържа с течение на времето. следователно, чрез експозиция на живо пациентът е изправен пред страшна ситуация или към фобичния стимул.

Необходимо е обаче тази изложба винаги да се провежда от професионалист.

• Свързана статия: "Интервенция при фобии: техниката на изложбата"

2. Систематична десенсибилизация

Когато реакцията на тревожност е толкова екстремална, че не може да бъде направена жива експозиция, интервенцията ще бъде извършена чрез системна десенсибилизация. С тази техника това пациентът постепенно се излага на фобичния стимул.

3. Техники за релаксация

От съществено значение е да се придружават както от интервенцията чрез живото излагане, така и от системната десенсибилизация обучение по техники за релаксация, което намалява вниманието на пациента и да улесни вашия подход към страховития стимул.

• Свързана статия: "6 лесни техники за релаксация за борба със стреса"

4. Когнитивна терапия

Тъй като съществен компонент на фобиите са изкривените мисли, които съществуват за фобичния стимул, използването на когнитивна терапия, която помага за отстраняването им, е от съществено значение.