Как е първата сесия на онлайн психотерапията?

Все по-често онлайн психотерапията се превръща в любим избор на много клиенти и пациенти, които приветстват предимствата на тази форма на психологическа намеса..

Това не е странно, като се има предвид, че свободата, която предоставя и лекотата, с която можете да получите достъп до консултацията на психолога чрез интернет те са фактори, от които се ползват много. Ограниченията на времето и пространството не трябва да ни претеглят, когато става въпрос за достъп до психотерапевтични услуги.

Въпреки това е обичайно идеята за посещение на терапия чрез интернет донякъде е объркваща за онези, които смятат да изберат тази опция и не са много добре запознати с възможностите, предоставени от формата за дистанция, подкрепян от новите технологии за взаимно свързване.. Да видим тогава как е първата сесия на онлайн терапията.

• Свързана статия: "Как действа онлайн психотерапията?"

Така започва първата сесия на онлайн психотерапия

В началото това, което отличава онлайн психотерапията от психотерапията лице в лице е минимално. Контактът между терапевта и пациента е фундаментално същият и в двата случая, като се има предвид, че в момента повечето от първите стъпки за установяване на комуникация се случват в интернет, или чрез уебсайта на психолога, или чрез директория на психолозите. Накратко, това е имейл съобщение или телефонно обаждане.

От там, професионалистът може да обмисли възможността за провеждане на терапия онлайн или лично, или може да се окаже, че потенциалният пациент изразява намерението си да използва само онлайн формата.

Във всеки случай не винаги трябва да се има предвид, че въпреки че ще получавате онлайн грижи, услугата ще бъде предоставена от професионалист по психично здраве, ясно идентифициран по име, фамилия и номер на колегията, а не чрез компютърна програма или чрез виртуален интерфейс, който е чужд на всеки човешки компонент.

Мигел Анхел Ризалдос, експерт в онлайн терапията с повече от 25 години опит и един от пионерите в използването на тази модалност в Испания, посочва, че този вид терапия е обект на същите стандарти за качество като физическата консултация лице в лице. и същите психолози, които могат да посещават интернет са обучени да практикуват лице в лице: видът на услугата е един и същ, и само средата, в която се предоставят промени.

В същото време, когато денят и часът на първата онлайн психотерапевтична сесия са установени, пациентът получава няколко прости инструкции, за да знае какво да направи, за да започне сесията, която ще се проведе чрез видеоконференция..

Проучване на проблема

След като връзката е започнала, както професионалистът, така и пациентът имат на своите компютърни екрани живо изображение на това, което уеб камерата на другия човек улавя, което сочи към лицето: както изображението, така и звукът.

Видеоконференцията е в основата на онлайн терапията, тъй като предлага контекст, в който и двете страни могат да споделят вербални и невербални комуникационни елементи, а също така има възможност за споделяне на аудиовизуално съдържание в реално време (което може да е полезно в няколко фази на терапия).

В първите минути от началото на това, което технически може да се счита за първата сесия на онлайн психотерапията, се правят официални презентации. Тази фаза е предназначена създаване на комуникативен поток при които пациентите се чувстват комфортно. След това пациентът, поканен от специалиста, обяснява какво търси или какъв е проблемът им.

Това обяснение не трябва да бъде много подготвено и може да бъде относително спонтанно и импровизирано, тъй като по-късно пациентът и терапевтът ще преговарят за създаването на много по-конкретни цели..

Във всеки случай е важно да се отбележи, че тези обяснения не са дадени "на фотоапарат", тъй като сесията се провежда, без да гледаме камерата (което би било неудобно за много хора, но гледайки към терапевта.) Самият онлайн формат е проектиран така, че е взаимодействие, много подобно на това, което би се случило, докато и двете бяха в една и съща стая.

От друга страна, въпреки че в тази фаза на терапията пациентът има много информация за случая и терапевтът все още не разполага с него, последният обикновено се намесва често, за да помогне на пациента да структурира техните обяснения. Ако е необходимо, пациентът може да споделя видеоклипове или снимки, за да предостави повече информация за техния случай, стига тези документи да не нарушават личния живот на други хора..

• Може би се интересувате: "Видове психологически терапии"

Отдалечена, но не безлична сесия

По-голямата част от тази първа сесия с видеоконференция, която обикновено трае по-малко от час, е посветена на пациента, който обяснява и съобщава за техните притеснения и стремежи свързани с проблема или необходимостта от лечение.

Професионалистът служи като ръководство, за да направи тези обяснения в една или друга област на живота, но не дава заповеди или внезапно прекъсва другото лице, без да дава възможност да продължи да обяснява. Мигел Анхел Ризалдос посочва, че фактът, че има екран между тях по никакъв начин не е извинение да предложи по-отдалечено и безлично отношение към пациента, а ресурс, който да се използва, за да се даде възможност за комуникация, която по-добре да отговаря на наличността. от двете страни.

Разбира се, психолозите възприемат професионална роля и не се опитват да се предадат като приятели на пациента, но това не означава, че те не проявяват съпричастност и близост, нито че вземат съответните решения по напълно едностранно начинание.. Винаги се търси създаването на консенсусни терапевтични ангажименти, които позволяват на терапията да напредне. По този начин, първата сесия на онлайн терапията завършва с посочване на целите на следващата сесия, което ще бъде рекапитулация на това, което е обединено в първата и се впуска в предложенията да започне да върви към определени цели.

Библиографски препратки:

• Зак, Джейсън; Stricker, George (2004). Краус, Рон, изд. Онлайн консултиране: наръчник за професионалисти в областта на психичното здраве. Амстердам: Академик.
• Zelvin, E. (2004). Онлайн умения за консултиране Част I: Стратегии за лечение и умения за провеждане на консултации онлайн. Академик Прес.