Какви са хората, които не страдат от психични разстройства, според науката

Някои психопатологии днес са много чести и никой не е изненадан да чуе за тревожни разстройства, депресия или в наши дни, защото всеки ги познава. Според данните на различни организми, тревожните разстройства засягат много хора поне веднъж през живота си, приблизително една трета.

Някои от тях са по-чести от други Някои хора имат значително по-малка вероятност да имат психични разстройства.

• Свързана статия: "16-те най-често срещани психични разстройства"

Различни видове психични разстройства

Има много психологически разстройства, които могат да засегнат хората, всеки от тях варира по техните симптоми и тежест. Има два наръчника, които служат за справка за психолозите. Един от тях е диагностичният и статистически наръчник за психични разстройства или DSM, който в момента е в петото си издание, и МКБ-10, който принадлежи на Световната здравна организация..

Според тях има различни видове психични разстройства. Те са следните:

• Невроразвити разстройстваПроявява се по време на зрелостното развитие на човека.
• Психотични нарушения: включват тези патологии, които представляват заблуди или халюцинации.
• Нарушения на настроениетодепресията е включена в тази група,
• Тревожни разстройства: най-чести. Те включват, наред с другото, паническа атака, фобии или обсесивно-компулсивно разстройство.
• Нарушения на храненето: можем да подчертаем анорексията и булимията.

Ако искате да знаете повече видове тревожни разстройства и да отидете по-дълбоко в тях, можете да прочетете тази статия: "18-те вида психични заболявания"

Как са хората, които не страдат от психични разстройства

Но въпреки факта, че днес психичните разстройства са чести, неотдавнашно разследване, проведено от Университета в Отаго в Нова Зеландия, искаше да разбере. Какви са характеристиките на лицата, които страдат от някакво психично разстройство?, статистически тенденции. За да получат резултатите, те анализираха чрез психологически тестове живота на някои предмети, от детството до третата възраст. Ето причините, поради които хората не страдат от психични разстройства, според изследователите.

1. Нямате фамилна анамнеза за психични разстройства

Някои психични разстройства могат да имат генетичен произход, така че тази променлива може да бъде важна, когато се развиват някои психологически проблеми. Въпреки че средата, в която живее човек, може да засегне и психичното здраве, в някои случаи генетичният произход е реалност.

2. По-малко отрицателни емоции в детството

Детството има голямо влияние върху това, което ще бъдем като възрастни, и изследователите откриха, че хората, които не страдат от психични разстройства Те показаха по-малко отрицателни емоции на възраст от пет години.

Докато позитивното отношение може да повлияе на психичното здраве, изглежда, че преживяването на по-малко негативни емоции в детството е надежден индикатор за наличието на психични разстройства в бъдеще..

• Може би се интересувате: "6 ключа за преодоляване на трудно детство"

3. Те са устойчиви

Да бъдеш издръжлив е голяма добродетел и ни помага да се радваме на добро психично здраве, като устойчиви хора да се справят с проблемите по-адаптивно и имат по-голям капацитет за преодоляване на травматичните преживявания. Според това проучване тези хора са по-малко склонни да развиват психологически разстройства.

Устойчивите хора предприемат стъпки, за да подобрят своето самочувствие, да се потопят в творчески задачи, да живеят в настоящето, но се борят за своите цели и те използват хумор, за да се овластяват, наред с други функции.

• Свързана статия: "12-те типични навици на устойчиви хора"

4. Добри междуличностни отношения

Има много проучвания, които показват, че приятелството е важен фактор за нашето щастие и всъщност дори може да намали някои негативни явления като стреса на работното място. И това е личните взаимоотношения, когато са токсични, могат да причинят сериозни психични проблеми хора, и големи страдания, така че здравите взаимоотношения да показват, че ние се радваме на добро емоционално благополучие.

5. Самоконтрол и управление на емоциите

В много от нашите статии вече говорихме за това как емоционалната интелигентност влияе на нашето психично здраве. И ние знаем собствените си емоции и сме наясно с тези на другите помага за регулирането на нашето поведение и подобрява нашето благосъстояние. Изследователите открили, че нивото на самоконтрол на емоциите и следователно на нашето поведение, може да бъде от ключово значение за предотвратяване на психичните разстройства..

Предимства на емоционалната интелигентност

И е, че емоционалната интелигентност е доказала, че е ключ към нашето благосъстояние. Това е, което няколко проучвания са открили: при достигане на зряла възраст, тези, които са успели да постигнат успех в професионалната област, не трябва да се радват на добро психично здраве.

Нашият начин за справяне със сложни ситуации и управление на нашите емоции е определящ фактор за това как се чувстваме емоционално и предотвратяваме развитието на различни психологически патологии.

• Свързана статия: "10-те предимства на емоционалната интелигентност"