Клинична психология

Прекомерна мечта какви са, симптоми, причини и лечение

Прекомерна мечта какви са, симптоми, причини и лечение / Клинична психология

Напоследък е предложен терминът "прекомерно мечтание" (първоначално "неадаптивна мечта"), който се отнася до постоянното поглъщане на фантазиите, което значително засяга функционалността и ежедневните дейности..

Ще видим в тази статия какво е прекалено мечтание, какви са някои от възможните причини и ефективността на лечението му.

  • Свързана статия: "Пристрастяване: болест или разстройство на ученето?

Какво е прекалено мечтание? симптоми

"Прекомерното мечтание" е новосъздадена конструкция, която описва тенденцията да се разсейва периодично в собствените си фантазии, което в крайна сметка генерира важен опит на стреса, както и трудност при изпълнението на ежедневните задачи..

Той се дефинира като: „обширна фантастична дейност, която заменя човешкото взаимодействие и / или се намесва в междуличностната, академичната или професионалната функционалност” (Sommer, 2015). В този смисъл прекомерната мечта се характеризира с психологическата зависимост се проявява в принудата да се принудително да се абстрахира от фантазии. Като такъв е трудно да се контролира. Понякога тя може да продължи часове, а понякога и дни, което в крайна сметка засяга ежедневните отговорности на човека.

Описанието на прекомерната мечта е придобило популярност сред честите интернет потребители по света, които са съобщили, че говорят за своя опит в замисъл. Всъщност този опит е свързано с високо дневно време на експозиция към интернет.

Последните са докладвали особено за следните характеристики на прекомерното мечтание:

  • Човекът го признава има тази тенденция да интензивно се абстрахира от фантазиите си от детството си.
  • В частно тя генерира ритуали, които улесняват състоянието на сънуване (например, разходки, слушане на музика).
  • Те го свързват с преживявания на мъки през предходния жизнен цикъл, особено през детството и юношеството.
  • Прекомерната мечта е призната като ментален навик, който също е пречка за изпълнението на ежедневните дейности.

Някои изследвания на този вид мечти

Фантазията и светът на фантазиите отдавна са изучавани от психологията от самото му създаване. Тези преживявания са преминали през приближения на различни подходи. Те излизат от психоаналитичните постулати, че когато свързват прекаленото сънуване с лишенията и латентните психически конфликти, с когнитивните поведенчески теории, които се различават между конструктивно сънуване, свързано с творчеството, и компулсивен, свързан с дефицити на вниманието или избягващи поведения.

Предишното е генерирало различни проучвания за същността на мечтите и прекомерните мечти. Между едното и другото е установена разлика в количествено отношение по отношение на съдържанието, по отношение на опита от стреса и усещането за контрол, както и по отношение на намесата в функционалността на лицето.

Това може да означава, че прекомерното мечтае споделя някои от характеристиките на пристрастяване към определени поведения. Въпреки това, проучванията са стигнали до заключението, че са необходими повече изследвания, за да се определи дали това е специфично разстройство или клинична картина, или ако това е една от характеристиките, свързани с различни видове пристрастяване..

Също така е необходимо да се определи дали това е специфичен синдром или една от характеристиките на други клинични състояния като дисоциативни нарушения или разстройство с дефицит на вниманието. Във всеки случай, вече има стандартизиран инструмент да анализираме дали сънуващия опит е нормален или прекален.

Това е скалата за прекомерни сънища (Maladaptative Daydreaming Scale), която е валидиран инструмент за само-докладване в англо-саксонското население на 45 различни страни. Същата скала свързва оценките на прекомерното мечтание с обсесивно-компулсивно поведение и мислене, дисоциация, дефицит на вниманието, както и усещането за присъствие по време на мечтание и възможността за психотични прояви..

  • Може би се интересувате: "Визуализация: силата на въображението за преодоляване на трудностите"

каузи

Съдържанието на фантазиите, според докладите на тези, които са известни като прекомерни мечти, често се характеризира с въпроси, които включват емоционална подкрепа, компетентност и социално признание.

В този смисъл мечтанието е успокояващо и удовлетворяващо това е облекчение от свързани с ежедневните стресови фактори, например с насърчаването на прекомерния индивидуализъм и високите изисквания за социално признание. Тя е свързана и със стратегиите за справяне с тези стресори и с наличните алтернативи за компенсиране.

лечение

Що се отнася до лечението, голяма част от научната литература се съгласява, че е необходимо да се проведат повече изследвания, за да се получат убедителни резултати. обаче, Започнаха емпирични проучвания за ефективността на психотерапевтичното лечение в тези случаи. Конкретно Ели Сомер (2018) на Университета в Хайфа в Израел, съобщи за курса на психотерапия при 25 мъже, които са имали прекомерни мечти. Терапевтичният план включваше когнитивно поведенчески интервенции, както и медитация в стил на внимателност.

Той продължи 6 месеца и резултатите му се оценяват периодично. Като заключение, хората са намалили времето на общите си мечти повече от 50%, както и времето, прекарано в интернет с 70%. Последното доведе до подобряване на социалната и работна функционалност. Въпреки това, неадаптивното сънуване се е подобрило в по-нисък процент, както и самооценките за удоволствието или удовлетворението, свързани с мечтанията.

Библиографски препратки:

  • Schupak, C. and Rosenthal, J. (2008). Прекалено мечтаене: история на случая и обсъждане на скитания на ума и висока фантастична склонност. Възстановен на 27 септември, 2018 г. Достъпен на адрес https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion -От-ум-скитащи-и-високо фантазия склонността.
  • Somer, Е. (2018). Маладаптивно сънуване: качествено проучване. Вестник за съвременна прихотерапия, 32 (2/3): 197-212.
  • Somer, Е. (2018). Маладаптивна мечта: онтологичен анализ, обосновка на лечението; на пилотния доклад. Граници в психотерапията и травмата и дисоциацията, 1 (2): 1-22.
  • Somer, Е., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. and Jopp, D. (2015). Разработване и валидиране на Маладаптивната мащабна мечта (МДС). Съзнание и познание, 39: 77-91.
  • Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. and Tomalski, R. (2018). Неадаптивна мечта като нова форма на поведенческа зависимост. Jorunal на поведенческата зависимост, 21: 1-6.