Хипофобия (страх от коне) симптоми, причини и лечение

Конят от векове е символ на благородство, сила и лоялност. През цялата история и до изобретяването и популяризирането на автомобила тези животни са придружавали човека в почти всичките му движения.

Конете са били от древни времена до днес високо ценени, възхитени и обичани от огромното мнозинство от хората, дори водят до мечтите на много деца. Но за някои хора виждането или среща с кон може да бъде причина за голям дискомфорт и паника. Това се случва с хора, страдащи от хипофобия, тревожно разстройство, свързано с този вид животни.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е хипофобия?

Хипофобията се нарича страх или крайност и преувеличена паника, породена от присъствието на коне. Този страх може да се появи в присъствието на самите конете или в очакването, че те ще се появят, въпреки че може да се появи (макар и в по-малка степен) преди представянето на тези същества..

Това е специфична фобия, отнасяща се до животни, което означава съществуването за поне шест месеца на преувеличен и прекомерен страх или паника във връзка с възможната опасност, която въпросният стимул би могъл да внуши. Лицето, което страда, е склонно да избягва или да издържи с много високо ниво на безпокойство, контакт с тези същества. По-рано се смяташе, че самият човек обикновено е наясно, че реакцията му е преувеличена за реалната опасност, но в момента не изисква такова признаване, за да се диагностицира.

Визията или идеята за близостта на един кон може да предизвика при човек с хипофобия появата на много високо ниво на тревожност което в действителност може да доведе до криза на мъка. Изпотяване, тремор, главоболие, гадене и повръщане са едни от най-честите физиологични симптоми, наред с тахикардия и хипервентилация..

Като се има предвид, че в нашето ежедневие не е обичайно да се намират коне, като правило тази фобия обикновено не предизвиква голяма намеса в ежедневния живот на страдащия. Обаче, страхът може да бъде задействан и в ситуации, свързани с присъствието на коне или в които се появяват представителства на тези същества, като се избягват например весели кръгове, увеселителни паркове или панаири, в които могат да се появят такива изображения или дори истински животни..

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини за тази фобия

Подобно на други фобии, причините за хипофобията са до голяма степен неизвестни. обаче, съществуват различни хипотези за неговия външен вид.

Основната хипотеза в това отношение е тази, която предполага, че страхът от конете се придобива, се учи от опита. Това е често срещано за хора, които са претърпели инциденти, било то ритници или падания. Може също да се научи чужди, или защото някой от околната среда е претърпял инциденти, свързани с тези същества, или е визуализирал или чел случаи на инциденти, свързани с коне.

Друга от най-често срещаните хипотези е тази, която представя фобията на определени стимули, като например нещо частично филогенетично наследено от гени, естествена реакция което позволява на човека да избяга от опасна стимулация. Въпреки че конете са тревопасни животни, които не биха ни преследвали и първоначално не представлявали заплаха, те са животни с голяма сила и големина: ритникът на коня има потенциал да бъде смъртоносен и паническо бягство на тези същества може лесно да причини смъртта на човек.

Лечение на страха от коне

Както и в останалите фобии, едно от основните и най-ефективни лечения за лечение на хипофобията е терапия с експозиция. Тази терапия се основава главно на експониране на субекта на страховития стимул, без да се използват техники за избягване, докато тревогата и паниката, причинени от фобия, не намаляват, докато не станат практически незабележими

Обикновено се извършва постепенно: ще се опита да направи йерархия на фобийните стимули, с различни елементи или стимули, които генерират паника, сортирани според нивото на безпокойство, което те предизвикват, с цел постепенно излагане на субекта на споменатите стимули по градуиран начин. Например, в конкретния случай може да започне с излагането на изображения на коне за постепенно увеличаване на сложността и нивото на експозиция, като например посещение и каране на въртележки, излагане на визията на живее и се приближава малко по малко, може би до точката на докосване или дори каране на животното.

В дългосрочен план можете дори да помислите за посещение в някои конюшни или дори за практиката на еквинотерапия. Все пак, това е един пример: елементите, които трябва да бъдат обсъдени, трябва да бъдат договорени между пациента и терапевта въз основа на това, което пациентът очаква от безпокойство (нещо, което може да варира значително в зависимост от пациента, дори ако фобийният стимул е един и същ). и какво е готов да направи.

Отвъд изложбата, Когнитивното преструктуриране може да бъде голяма помощ в борбата с изкривените вярвания и неадаптивна, като например възможна визия, че приближаването на кон ще причини враждебност, че те са агресивни, че субектът не може да се справи с паниката си или че е по-вероятно да падне кон, ако се вози.

Използването на техники за релаксация може да бъде полезно в лицето на появата на тревожност, дали е да се подготви за възможна експозиция или да се намали вътрешното напрежение, свързано с паниката им.