Биоенергетичната терапия от Александър Лоуен

Биоенергетичната терапия на Александър Лоуен е една от най-влиятелните телесни психотерапии, може би превъзхождана само от характероаналитичната вегетатерапия на Вилхелм Райх, който беше учител на Лоуен.

В тази статия ще опишем какво се състои от тази терапия, както и какви видове характер съществуват според Лоуен.

• Свързана статия: "Телесните психотерапии на Райх, Лоуен и Гендлин"

Биография на Александър Лоуен

Александър Лоуен (1910-2008) е роден и израснал в Ню Йорк. Родителите му са емигрирали в САЩ от Русия. По време на детството и юношеството, които той описва като самотен и стресиращ, Прекарваше свободното си време като практикуваше спорт и други физически дейности. По-късно той също открива йога и мускулната релаксация на Джейкъбсън.

През целия си живот Лоуен е получил три докторски степени: един в областта на науката и бизнеса, друг в областта на правото (както в City College of New York), така и по-късно в медицината в университета в Женева, Швейцария..

Между 1940 и 1952 година той е ученик на Вилхелм Райх, създател на характероаналитична вегетатерапия, първата телесна психотерапия. Лоуен практикуваше методите на Райх, докато Райх започна да работи по своята оргонова теория, която много експерти по психотерапия смятаха за истинска измама..

Именно тогава той разработил свой собствен клиничен принос: биоенергетичен анализ или биоенергетична терапия. През 1956 г. основава Института за биоенергетичен анализ заедно с Джон Пиеракос и Уилям Уолинг, също бивши ученици на Райха. Той продължи своята дейност като психотерапевт, докато през 2006 г., две години преди смъртта си, не претърпя сърдечен удар.

• Може би се интересувате: "Фокусиране: психотерапията на тялото на Юджийн Гендлин"

Биоенергетична терапия

Лоуен смята, че психопатологията произтича от конфликти между вродените предразположения към човешкото същество и нуждата му да се приспособи към обществото. По-конкретно, той концептуализира невроза като последица от натрупването на сексуална енергия, по подобен начин на подходите, защитени от Райха, неговия наставник.

Според Лоуен, хората ние сме склонни да омаловажаваме нашето телесно и емоционално преживяване; напротив, ние надценихме познанието и прекалено рационализирахме. Въпреки това, психологическите и физическите измерения на човешкия опит са тясно свързани помежду си, така че човек може да предизвика промени в другия.

В този контекст биоенергетиката може да се определи като изследване на личността от анализа на енергийните процеси на човешкия организъм. По-специално, Лоуен предложи енергията да е естествено закотвена в два полюса - главата и гениталиите - и да тече свободно между тях; промени в този поток причиняват нарушения.

• Може би се интересувате: "10-те най-ефективни вида психологическа терапия"

Терапевтичният процес

От първоначалната хипотеза на Райха и неговата собствена Lowendesarrollo терапевтична процедура, която той нарича биоенергетичен анализ, въпреки че е известна в по-голяма степен с наименованието "биоенергетична терапия".

Целта на биоенергетичната терапия е да помогне на клиента да получи задоволително удовлетворение от всички основни функции на неговия организъм: двигателят, дишането, сексуалността, емоциите, чувствата и самоизразяването. За това е необходимо да се освободи натрупаното напрежение, както физически, така и психологически.

Процесът на биоенергетична терапия се състои от три фази ясно разграничени:

1. Осъзнайте напрежението в тялото и психологическите проблеми.
2. Емоционален разряд: израз на разочаровани чувства и мускулно раздуване; защитните механизми вече не са необходими.
3. Освобождаване на енергията, свързана с конфликти; достъп до пълноценен и психологически опит.

Типове знаци

Лоуен описва пет типа характерна структура в зависимост от частите на тялото, където е възпрепятстван енергийният поток. Областите на тялото, които авторът счита за особено актуални, са очите, устата, шията, раменете, гръдния кош, диафрагмата и талията.

1. Шизоид

Хората с шизоиден характер са склонни да разделят мислите и емоциите си, както и губите контакт с реалността и да бъдат отхвърлени от другите. Тъй като те са израснали в враждебна среда, тези хора постоянно се страхуват.

Според Лоуен, в тези случаи потокът на енергия е блокиран в шията, раменете и кръста. Теглото има тенденция да се натоварва върху външната част на краката, а конституцията обикновено е тънка.

• Може би се интересувате: "Schizotypal личностно разстройство: симптоми, причини и лечение"

2. Устна

Устната личност се характеризира с детски нагласи, произтичащи от липсата на задоволяване на нуждите на обичта по време на ранното развитие. Тези хора те често са нарцистични и зависими от другите, или прекалено независима.

Енергийното блокиране се среща главно в раменете и талията, така че крайниците са склонни да бъдат слаби и по-слабо развити от нормалните. Освен това дишането е повърхностно.

3. Психопатична

В случай на психопатичен характер в диафрагмата и талията ще се появят запушвания, което причинява, че енергията не тече правилно към гениталния полюс. Тези хора блокират чувствата си, включително сексуалните, и имат склонност да доминират, съблазняват и мамят другите, като се страхуват, че другите ще се възползват от тях по подобен начин..

4. Мазохист

Мазохистите са склонни да показват a негативно отношение, покорен, несигурен и малко убедителен, и да потискат интензивните им чувства на враждебност и агресивност. Тази структура на характера произлиза от прекомерния натиск от страна на възрастните в ранната възраст, който блокира индивидуалността и удоволствието на човека.

На физическо ниво, мазохистичният характер се проявява в енергийни блокове на шията, по-специално в гърлото и кръста. Това увеличава вероятността от поява на чувство на тревожност. Тялото обикновено е твърдо и кратко, според теоретиците на биоенергетиката.

• Свързана статия: "Разлики между любов, садизъм, мазохизъм и садомазохизъм"

5. Жестоко

Този тип личност се характеризира с характеристики като агресивност, упоритост, амбиция, гордост и натрапчива сексуалност. Твърдите хора потискат признаците на слабост като плач и те се страхуват от емоционална близост с други хора. От петте вида това е най-малко патологично поради добрия контакт с реалността.

В този случай напрежението се натрупва до известна степен във всички части на тялото; Ако степента на концентрация на напрежение е относително ниска, тя може да се прояви в жизнено и енергично отношение.