Неофобия (страх от новите) симптоми, причини и лечение

Изправени пред новото, всичко, което ни е неизвестно, винаги поражда известно чувство на напрежение и дори някаква нервност. Този отговор може да бъде напълно естествен, стига да е в границите, поради незнание преди това, което ще намерим, или ако ще ни хареса или не.

Въпреки това, когато този отговор стане непропорционален и прекомерен, до степен да се намесва в ежедневния живот на човека, може би сме изправени пред случай на неофобия. В тази статия ще обсъдим характеристиките, които я определят, както и съществуващата връзка с хранителната неофобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е неофобия?

В дългия списък от тревожни разстройства или специфични фобии, ние намираме някои условия като любопитни като неофобия. Това разстройство се характеризира с експериментиране на непропорционален, постоянен, ирационален и неконтролируем страх от всички тези ситуации, които се възприемат като нови.

За тези хора, събития като сблъскване с първия работен ден или училище, както и необходимостта да отидат на непознато място или опит, с който те никога не са се сблъсквали, е практически невъзможно, тъй като страданията от мъка и мъчения правят невъзможно да се изправят пред такива ситуации.

Има много ситуации, които могат да генерират страх и безпокойство при неофобични хора, включително всякакъв вид промяна в техния живот или рутина.

Пациентите с неофобия се характеризират с това, че са много рутинни хора, с много установени модели на живот и предпочитания към всичко, което е познато. Следователно, това тревожно разстройство става защитен щит за всички онези хора, които те се страхуват да нарушат своите практики.

От друга страна, нософобията може да се прояви като средство за контролиране на това, което ги заобикаля, тъй като една нова ситуация задължително предполага известна граница на несигурност, която поражда страх да не бъде в състояние да контролира ситуацията..

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

И хранителната неофобия?

В категорията на неофобията намираме особена ситуация, която поради високата си честота има свое име. Това е нософобията на храната. Този вид промяна се състои от постоянна, настойчива и подчертана съпротива при опитите с нови храни.

Това означава, че тези хора с хранителна неофобия, избягват по всички възможни начини да се опитат или да ядат храни, които не са опитвали преди това. Въпреки че не винаги, защото в най-тежките случаи, хранителната неофобия може да се превърне в разстройство на храненето, по-специално тя се представя като симптом за избягване / ограничаване на приема на храна.

Това разстройство се появява особено при малки деца, които проявяват силна съпротива да ядат някои плодове или зеленчуци. В този специфичен случай на детско хранене в неофобия, това е свързано с определени личностни фактори като раздразнителност, тъга или дискомфорт и има тенденция да акцентира между две и шестгодишна възраст..

След този етап симптомите на неофобията намаляват, въпреки че те могат да се запазят до зряла възраст, като повечето от тях са придружени от други емоционални симптоми като тревожност и тревожност..

Какви са симптомите?

Основните симптоми на неофобията са тези на всяко специфично тревожно разстройство, които включват експериментиране на високи нива на безпокойство, когато се занимаваме с ситуацията на страх или дори само когато си го представяме.

Въпреки това, има голям брой симптоми, свързани с неофобията. Те могат да бъдат класифицирани като физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми. Въпреки че не е необходимо да възникват по същия начин и с еднаква интензивност във всички хора, те ще трябва да изпитат признаци на трите категории.

1. Физически симптоми

Експериментирането на високи нива на тревожност и безпокойство, причинени от фобия те обикновено причиняват редица промени и промени в организма. Това се дължи на хиперактивността на нервната система, която може да причини следните симптоми:

• Увеличаване на сърдечната честота.
• Увеличаване на дихателната честота.
• Усещане за задушаване или задух.
• Повишено изпотяване.
• Увеличаване на напрежението в мускулите.
• мигрена.
• Стомашни промени.
• Световъртеж и чувство на замаяност.
• Гадене и / или повръщане.
• припадък.

2. Когнитивни симптоми

Наред с физическата симптоматика, неофобията се характеризира с представяне серия изкривени вярвания и ирационални мисли за опасната ситуация. В този случай всичко, което се възприема като роман.

Тази когнитивна симптоматика се появява, както следва:

• Натрапчиви и неконтролируеми идеи за предполагаемата опасност или риск от фобично стимулиране.
• Обсесивни спекулации.
• Катастрофално въображение.
• Страх от загуба на контрол и не е в състояние ефективно да управлява ситуацията.

3. Поведенчески симптоми

И накрая, поведенческите симптоми включват целия този репертоар на поведение, който лицето извършва с намерение да избегне или да избяга от ситуацията на страх. Тези поведения са известни като поведение на избягване или поведение при избягване.

Първият тип, поведението за избягване, включва всички онези действия, които имат за цел да избегнат срещата с нова ситуация. Следенето на ежедневната рутина непреклонно или избягването на контакт с всичко, което не е познато, позволява на лицето временно да избягва чувството на мъка и тревожност, характерни за фобия.

Напротив, поведението при бягство се появява, когато човекът с неофобия не е успял да избегне ситуацията на страх, така че той ще направи всичко възможно да избяга от ситуацията по най-бързия начин..

Какви причини има?

Задачата за сбито определяне на произхода на фобията може да бъде много сложна, тъй като не винаги има събитие, което да я задейства. Във всеки случай, съществуването на генетична предразположеност, заедно с експериментиране на преживявания и силно травматични събития, може да благоприятства появата на специфична фобия като неофобията.

Също така, има много други фактори, които могат да предразположат човека да развие специфична фобия. Сред тях са някои типове личности, когнитивни стилове или влиянието на заместващото учене.

Има ли лечение?

В случаите, когато неофобията се намесва в ежедневието на лицето, препоръчително е да отидете при специалист по психично здраве. Понастоящем можете да намерите различни психологически интервенции, които могат да насърчат ремисия на симптомите, докато не изчезнат.

Психологическо лечение с когнитивно-поведенчески характер те използват когнитивни техники за преструктуриране, които могат да помогнат за премахване на ирационалните убеждения и идеи, които често са в основата на това разстройство.

Тази когнитивна интервенция е по-ефективна, ако е придружена от лечения като систематична десенсибилизация или експозиция in vivo, които излагат пациента, постепенно и придружен от обучение по релаксиращи техники, на мислите или ситуациите, които причиняват този страх..