Дял:
Какво е дефиниция на трипофобията с изображения
Tripophobia е страх или неприязън към групи от дупки. Човек, който изпитва трифобия, се чувства замаяна, когато погледне повърхност с малки дупки, например една ягода може да предизвика тази фобия, която все още не е официално призната като фобия. Изследванията на триофобията са ограничени и съществуващите изследвания са разделени между тези, които смятат, че трябва официално да се счита за фобия и тези, които не го правят. Ако мислите, че може да имате трипофобия, говорете със специалист.
Тя може да ви помогне да намерите корена на страха си и да управлявате симптомите. В тази статия за психология-онлайн ви показваме какво е трипофобия и ние ви предлагаме a определение с изображения.
Може също да се заинтересувате: Причини и симптоми на човешкия трифобиален индекс- Какво е фобия: определение в психологията
- Трипофобия: симптоми и дефиниция
- Задействане на изображения на трифобия
- Причини за тройнофобията и рисковите фактори
- Лечение на трифобия или страх от дупки
- Изследвания на Tripophobia при хора
Какво е фобия: определение в психологията
Фобията е a поразителен и изтощаващ страх към обект, място, ситуация, чувство или животно. Фобията е по-интензивна от страха и има тенденция да се случва, когато лицето преживява чувство на преувеличена или нереална опасност в присъствието на ужасяваща ситуация или обект.
Ако човек, който има фобия, не влезе в контакт с обезпокояващия стимул, животът им няма да бъде засегнат, въпреки че в някои случаи дори мисленето за този стимул може да накара човек да преживее “тревожност”. Ако фобията стане много сериозна, човек може да организира живота си според избягването на това, което го причинява стрес, стимулът, който се страхува..
Трипофобия: симптоми и дефиниция
Трипофобията е нова дефинирана фобия, но много хора го преживяват за по-дълго време. Терминът трифобия е въведен през 2005 г. от потребителите на интернет и произлиза от комбинацията от гръцки думи към дупка и страх.
Въпреки че все още не е официално определено като условие, според едно проучване трипофобията е налице при 16% от хората.
Това състояние предизвиква интензивна реакция на страха, въпреки че “стимулът обикновено е набор от дупки от всякакъв вид, които са почти винаги безвредни и изглежда нямат заплаха”.
Тежестта на страха варира в различните случаи. Докато някои казват, че наборът от дупки ги кара да се чувстват неудобно, други казват, че визията на тези образи ги кара да се чувстват ужасени.
Симптомите се задействат, когато човек види обект с групи от малки дупки или геометрични форми, които приличат на дупки.
Когато видите набор от дупки, хората с триптофобия реагират с неприязън или страх. Някои от симптомите включват:
- Чувствайте отблъскване
- Чувство на неудобство
- Визуален дискомфорт като: зрителни изкривявания, илюзии или зрителна умора
- стрес
- Паническа атака
- изпотяване
- болест
- тремор
- гъша кожа
Задействане на изображения на трифобия
Не са известни много аспекти на трифобията или страхът от дупки, но някои общи тригери Те включват неща като:
- Лотосови семенни шушулки
- Пчелни пити
- ягоди
- корали
- нарове
- мехурчета
- Група очи
- Животни, включително насекоми, земноводни, бозайници и др., Могат да предизвикат трифобия при хората
Причини за тройнофобията и рисковите фактори
Понастоящем рисковите фактори на трифобията не са известни. Изследване от 2017 г. установи възможна връзка между трифобия и голямо депресивно разстройство и генерализирана тревожност. Според изследователите, хората с трифобия е по-вероятно да изпитат голямо депресивно разстройство или генерализирана тревожност. Друго проучване на 2016 г. също повдига въпроса за социалната тревожност и трипофобията.
Въпреки това е важно да се коментира това, въпреки че има рискови фактори, Много хора страдат на някакво ниво от този тип отвращение или страх от дупки без видима причина.
Лечение на трифобия или страх от дупки
Има различни начини за лечение на фобии. Най-ефективният начин за лечение на тях е терапията с експозиция. Терапията за експозиция е форма на психотерапия, която се фокусира върху промяна в реакцията на човека към ситуацията или обекта, който причинява страх..
Друг често срещан начин за лечение на фобия е когнитивно-поведенческата терапия (CBT). CBT комбинира експозиционната терапия с други техники, които помагат за справяне с тревожността и поддържат мислите контролирани, без да стават непреодолими.
Други възможности за лечение, които могат да ви помогнат да управлявате фобията си, са:
- Психотерапия като цяло
- Лекарства като бета-блокери и успокоителни, които помагат намаляване на тревожните симптоми и паника. Имайте предвид, че медикаментите са тествани за други видове тревожни разстройства и неговата ефикасност при триптофобия не е известна..
- Техники за релаксация като дълбоко дишане и йога
- Физическа активност да управляваш безпокойството
- стратегии внимателност за справяне със стреса
Също така може да помогне:
- Оставете достатъчно
- Яжте здравословно и имате балансирана диета
- Избягвайте кофеина и други вещества, които могат да влошат безпокойството
- Предстоящи ситуации страх по най-добрия възможен начин
Изследвания на Tripophobia при хора
Няма никакво съгласие между изследователите да класифицират или да не се опитат да се съберат като реална фобия. Едно от първите проучвания на трифобията, публикувано през 2013 г., показва, че фобията може да бъде продължение на биологичен страх от потенциално вредни обекти. Изследователите са открили, че симптомите са били предизвикани от цветовете с висок контраст в някои графични аранжировки и твърдят, че хората, засегнати от трифобията, несъзнателно са свързани безвредни предмети като пчелна пита с опасни животни..
Проучване, публикувано през 2017 г., адресира тези резултати. Те проведоха проучване за предучилищна възраст, за да потвърдят дали страхът да се види изображение с малки дупки се основава на страха от опасни животни или е отговор на определени визуални характеристики. Тези резултати предполагат, че хората, които изпитват трифобия, нямат несъзнателен страх от отровни същества, но този страх се предизвиква от появата на създанието..
Американската психиатрична асоциация (APA) не разпознава трифобията като фобия. Необходими са повече изследвания, за да се постигне по-добро разбиране на трифобията и нейните причини.
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е трипофобия: определение с изображения, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.