Skype терапия, какви са нейните ползи?

Напредъкът на новите технологии позволи на психолозите да се доближат по-близо до пациентите си, без да загубят качеството на информацията и увереността, необходима за терапевтичните ползи. Днес, благодарение на използването на Интернет, е възможно да се достигне до повече хора, независимо от разстоянието, което ги разделя, и от уюта на дома, със същата ефективност като терапията лице в лице..

Една от предпочитаните опции за много психолози и пациенти за провеждане на терапия онлайн е Skype. В тази статия ще обсъдим характеристиките и ползите от тази форма на терапия.

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Как действа Skype терапията

Много пациенти, или за удобство на провеждане на терапевтични сесии от дома или за невъзможност да отидат в терапевтичния център, предпочитат дистанционната психотерапия. По-малко от десетилетие, някои психолози и дори големи центрове по психология предлагат услугата терапия чрез Skype.

Идеята на този тип терапия е подходът на човек, който се нуждае от психологическа помощ с професионалист по Психология, за да може той да осигури средства за възстановяване на благосъстоянието и подобряване на качеството им на живот. Благодарение на технологичния напредък на последните времена, практически всеки има достъп до този софтуер, което е лесно за инсталиране, конфигуриране и следователно, за да започне да се използва.

Skype терапевтичните сесии се осъществяват чрез видео разговор, така че е необходимо да имате редица изисквания:

• Компютър или таблет
• Уеб камера или микрофон и високоговорители
• Програмата Skype е инсталирана

Извършването на терапия от Skype е сравнително просто, обикновено само трябва да отговаря на тези изисквания и да се подчинява на някои прости инструкции от онлайн психолози, за да започне с онлайн терапевтични сесии..

• Може би се интересувате: "8-те ползи от психологическата терапия"

Научните изследвания подкрепят ползите от онлайн терапията

Има все повече психологически центрове, които използват тази модалност, тъй като научните изследвания са доказали своята ефективност многократно. В един момент от нашето съществуване ние всички сме чувствали, че не сме в най-добрия случай и благодарение на Skype терапията е възможно да имаме достъп до онлайн психолога по всяко време и от всяко място..

Известно проучване, публикувано в Вестник по технологии в човешките услуги през годината през 2008 г., показа, че Онлайн терапията помага на много хора да преодолеят трудностите или психологическите си проблеми, особено тези, свързани с тревожност и стрес. За да извършат разследването, те са имали данни за 9764 участници с различни проблеми. След като са получили лечението, повече от 50% от пациентите казват, че са се възстановили и качеството им на живот и благосъстояние са се увеличили значително, така че изследователите увериха, че онлайн лечението предоставя подобни резултати на лечението лице в лице..

По-късно екип от изследователи от Университета на Вирджиния, които публикуваха резултатите си в медицинското списание JAMA Psychiatry, наблюдавано в проучване, че повече от половината от хората с безсъние и депресия. Хората, които са били анализирани опит подобрение в рамките на няколко седмици след лечение.

Неотдавна друго изследване, проведено от Университета в Ланкастър (Обединеното кралство), потвърди подобряването на 100 пациенти с биполярно разстройство, които получиха онлайн сесии за психотерапия със Skype.

Какви са ползите от Skype терапията?

Психотерапия, онлайн или лично, носи много ползи за пациентитеда им помогне да се опознаят по-добре, да разпознаят и променят своите дисфункционални убеждения, да увеличат емоционалното си здраве и да ги накарат да се чувстват по-добре; улеснява тези инструменти, за да могат по-добре да се справят с ежедневните проблеми, междуличностните взаимоотношения и конфликти, които могат да възникнат през целия им живот, и като цяло им дава възможност да се изправят пред живота, така че да могат да живеят в хармония със себе си и с околната среда.

Сега добре, Онлайн терапията осигурява и други ползи, които терапията за лице не предлага. Те са следните:

1. Достъп от всяко място

Новите технологии позволяват достъп от всяка точка на света и по всяко време, или от компютъра, таблета или смартфона.

2. Анонимност

Тъй като пациентът не трябва да ходи в терапевтичния център, той се радва на по-голяма анонимност.

3. По-голяма гъвкавост във времето

Skype терапията улеснява гъвкавостта на времето и е по-подходяща за нуждите на пациента.

4. Комфорт

С тази терапевтична модалност, пациентът не трябва да пътува или да губите време в чакалнята.

5. По-ниски разходи

Цената на тази форма на лечение е по-малка от цената на традиционната терапия. По същия начин, пациентът спестява разходи, произтичащи от изместване.

6. Поверителност

Когато се изпълнява от собствения дом на пациента, пациентът може да се чувства по-удобно да осъзнае, че ситуацията е по-малко застрашаваща и следователно може да отвори повече и да увеличи доверието в отношенията им с психолога..

7. Непрекъснато наблюдение

Тези пациенти, които искат поддържайте контакт с доверения си психолог, въпреки че трябва да промените града, те могат да го направят благодарение на новите технологии и използването на Skype софтуер.

Търсите ли надеждни онлайн психолози??

Намирането на онлайн терапевт е първата стъпка към получаване на онлайн терапия. От „Психология и ум“ препоръчваме екипа на Института „Менсалус“ в Барселона, считан за най-добрия център на психологията в Испания..

Институт Менсалус: най-добрите онлайн психолози

Малко клиники в Испания имат признание и професионална кариера на института Mensalus, тъй като повече от 30 години предлагат качествена психологическа помощ както лично (в Барселона), така и онлайн. В допълнение, този център предлага семинари и курсове за личностно израстване и следдипломно обучение за психолози, в сътрудничество с най-важните университетски институции на страната, които го правят много престижен център за психология..

Институт "Менсалус" има интердисциплинарен екип формирани от психолози, психиатри, невропсихолози, психопедагози и логопеди, всички те са професионалисти от най-високо ниво; предлага психологическа терапия, кратка терапия, личен коучинг и специфични консултации за възрастни, двойки, семейства, юноши и деца. Благодарение на онлайн терапията, тя допринася за подобряване на качеството на живот и благосъстоянието на хората не само в района на Барселона, но и по целия свят.

По отношение на онлайн терапията, първата информационна сесия е безплатна и тази информация се събира по проблема на пациента, обяснени са условията за обслужване и са планирани следващи сесии. Този център гарантира ефективна, персонализирана и поверителна грижа и прилага най-подходящите техники за лечение на различни проблеми (депресия, тревожност, стрес, двойки и сексуална терапия и др.).

• Ако искате повече информация за Института Mensalus, в тази връзка можете да намерите информация за контакт.